In 20 minuten van XL naar S [recensie]

In 20 minuten van XL naar S Mieke Kosters Carrera Culinair Dieet en Voeding afvallen gezond eten recdepten recensie review

 In 20 minuten van XL naar S Mieke Kosters Carrera Culinair Dieet en Voeding afvallen gezond eten recdepten recensie review Afvallen met pasta’s, pizza’s, hamburgers, salades, soepen en chocola is leuker (en effectiever) dan knagen op kanariezaad, tarwegras of andere superfoods. Mieke Kosters gelooft niet in diëten, maar in bewust kiezen voor het (aller)lekkerst en in slim combineren. Alle recepten staan binnen 20 minuten op tafel, zijn geschikt voor het hele gezin en hebben een maat: van XS tot XL. Jij bepaalt welke omvang je maaltijden krijgen. Met enkel XL’s val je niet af, maar van alleen XS’jes word je rebels. Dus combineer slim, zo vind je balans in je eetpatroon en dát is houdbaar voor altijd.

 

 

 

Recensie:
Eerder schreven wij al een recensie over Van XL naar S, maar voor iedereen die graag snel het eten op tafel wil hebben is er nu In 20 minuten van XL naar S.

In 20 minuten van XL naar S

 In 20 minuten van XL naar S Mieke Kosters Carrera Culinair Dieet en Voeding afvallen gezond eten recdepten recensie review Afvallen met pasta, pizza’s, hamburgers en zelfs chocolade klinkt natuurlijk wel heel aantrekkelijk! Het feit dat je geen strenge regels hebt wat betreft eten, zorgt natuurlijk dat het allemaal veel makkelijker vol te houden is. Bovendien hoef je ook geen honger te lijden, want je maaltijden pas je op je eigen behoefte en wens aan: Van XL tot XS. Want juist door te variëren in maaltijdgrootte blijft het leuk, lekker en goed vol te houden! Alle recepten in het boek In 20 minuten van XL naar S zijn snel klaar, zodat je tijd over houdt voor leukere dingen!

 

In dit kookboek staan heel veel recepten, voor elk moment van de dag. Combineer XS gerechten met XL maaltijden om de ideale balans voor jou te vinden. Het is wellicht even uitproberen hoe je – voor jou – de beste combinaties maakt om wel af te vallen, maar als je het trucje eenmaal door hebt, is het erg fijn dat je af en toe ook heerlijk kunt genieten van een bord vol eten! Want afvallen betekend geen honger lijden of porties die je op je bord moet gaan zoeken…

 In 20 minuten van XL naar S Mieke Kosters Carrera Culinair Dieet en Voeding afvallen gezond eten recdepten recensie review

 

De recepten zijn allemaal binnen twintig minuten klaar en dat is fijn voor iedereen die het razend druk heeft of geen zin om lang in de keuken te staan. Prettig is ook dat je hetzelfde gerecht kunt eten met het hele gezin, maar dat je de porties wel eenvoudig kunt aanpassen. Heerlijke gezonde ontbijtjes, lekkere lunches, smakelijke diners en – erg belangrijk – tussendoortjes om van te watertanden!

Ik was al enthousiast over de gerechten uit Van XL naar S, maar dit nieuwe kookboek / afvalboek past nog beter in mijn straatje, gewoon omdat alle recepten lekker snel op tafel staan. Aanrader voor iedereen die af wil vallen of gewoon gezonder wil gaan eten!

 

Bekijk op Bol.com logoIn 20 minuten van XL naar S – Mieke Kosters
Dieet en Voeding, paperback, 224 pagina’s, Carrera Culinair