Category Archives: Lifestyle & Etiquette

Mijn Bullet Journal Blauw of Rood in nieuw formaat [recensie]

De basis voor een bullet journal is een leeg notitieboek met dotted papier. Een bullet journal heeft een vaste basis die je daarna verder kunt personaliseren. Sommige mensen stoppen ontzettend veel tijd in het personaliseren van hun bullet journal en versieren hem met handlettering, doodles, ingewikkelde diagrammen en tekeningen … dat kan, maar hoeft natuurlijk niet. Hoe meer je met je journal doet, hoe bedrevener je erin wordt.

Recensie:
Eerder schreef ik al eerder over een Bullet Journal van BBNC, maar nu nog een artikel omdat het aanbod van de bujo’s bij hen is uitgebreid. Een groot, nieuw formaat met een chique uitstraling. Gelukkig ontbreekt het informatieboekje hier ook niet in, zodat je ook als beginneling eenvoudig een start kunt maken met bulletjournaling!

Mijn Bullet Journal Blauw of Rood

Mijn Bullet Journal Blauw of rood Hobby BBNC MUS Creatief hobby lifestyle key bujo recensie review Voor wie nog niet bekend is met de term Bullet Journal – kortweg bujo – hier een uitleg. Het is een notitieboek dat bestaat uit pagina’s met allemaal puntjes. Door deze puntjes is het eenvoudig om tabellen, vakken of schema’s te maken. De puntjes geven je ook houvast om een mooi diagram te maken. De eerste pagina helpen je op weg om het overzicht te bewaren. Daar is plaats voor een quote, de index, jaarkalender en een diagram die je zelf kunt invullen.
De extra omslag om Mijn Bullet Journal bevat aan de binnenzijde ruimte om jouw “keys” te noteren. Keys zijn de symbolen die je gebruikt in je bujo en op het lijstje kun je dus in één overzicht zien wat een bepaalde key betekent. Handig voor de beginner, want op een gegeven moment zul je dit allemaal wel uit je hoofd weten.

Ideaal voor thuis

Gezien het formaat van deze bujo vind ik het vooral een praktisch boek voor thuis, maar ook daar zijn natuurlijk de meningen over verdeeld. Het is maar net wat je prettig vindt. Het nieuwe formaat is verkrijgbaar in blauw of rood. De Crash Course voorin laat zien welke mogelijkheden je allemaal hebt in je eigen notitieboek, zodat je nooit meer hoeft te werken met losse briefjes. Zelf ben ik nog altijd niet om, maar ik ken wel mensen die het heerlijk vinden werken.

Bekijk op Bol.com logoMijn Bullet Journal Blauw of Rood
Hobby, BBNC (MUS Creatief)

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Healthy Sisters [recensie]

Healthy sisters Rachida en Najima Kharbouch Xander Uitgevers Lifestyle recepten tips motiverend blog gezonde levensstijl sport bewegen eten ervaringsdeskundige recensie review

Tips en inspiratie voor happy healthy living!
Vier jaar geleden begonnen de zussen Rachida en Najima met afvallen en samen raakten ze ruim vijftig kilo kwijt. Om hun tips te delen begonnen ze hun blog Healthy Sisters, waar ze inmiddels duizenden fans en volgers hebben. In hun boek vertellen ze je alles over eten, diëten, sporten, hun familie en tradities. Over hardlopen met een hoofddoek, over gezonde pepernoten en over vasten tijdens de Ramadan. Geniet van hun positieve tips om gezonder te leven en lekkerder in je vel te zitten. Laat je inspireren en motiveren door Rachida en Najima: gezond hoeft nooit meer moeilijk te zijn!

Recensie:
Probeer jij zo gezond mogelijk te leven en kun je wel een steuntje in de rug gebruiken? Of wil je wel een gezonder voedingspatroon hebben, maar weet je niet goed hoe? Dan is Healthy Sisters absoluut een aanrader voor jou. (H)eerlijk, inspirerend en motiverend lifestyle boek met tips, recepten en inspiratie voor een gezond leven met lekker eten! Herkenbaar om te lezen.

Healthy Sisters

Wat als er altijd eten voorhanden is? Zusjes Rachida en Najima omschrijven hun ouderlijk huis als een vijfsterrenrestaurant dat altijd open was. Hun moeder was de gastvrouw die veel in de keuken te vinden was. Maar er zit ook een nadeel aan de Marokkaanse cultuur. Want als eten alles is en er altijd eten voor handen is, zijn er ook mensen die er volop van genieten. Maar wat als je op een dag beseft; er zitten toch wel erg veel kilo’s teveel aan mijn lijf? Deze zussen besluiten gezamenlijk de kilo’s te lijf te gaan en beginnen een blog waarop ze hun ervaring met lekker eten en gezond en sportief leven delen: Healthy Sisters.

Healthy sisters Rachida en Najima Kharbouch Xander Uitgevers Lifestyle recepten tips motiverend blog gezonde levensstijl sport bewegen eten ervaringsdeskundige recensie review Dit boek is een logisch vervolg op hun blog. Er staan zeker recepten in, maar het is vooral een inspirerend boek om ook een mooie mix te vinden in lekker en gezond eten en sporten. Alles voor een gezonde levensstijl. Juist doordat het geschreven is door ervaringsdeskundigen, is het heel herkenbaar. Het schuwt geen onderwerpen. Onzeker over hardlopen met je te dikke lichaam? Of – net zoals deze meiden – met een hoofddoek? Maar ook veel tips om van lekkere gerechten een gezondere variant te maken.

Voor iedereen die ook wel gezonder wil leven, maar geen dieet wil volgen is dit absoluut een heerlijk boek om te lezen. De tips en de motiverende verhalen zullen je in ieder geval overtuigen dat het echt niet zo moeilijk is. En dat je in een gezonde levensstijl best kunt genieten van lekker eten!

Bekijk op Bol.com logoHealthy Sisters – Rachida en Najima Kharbouch
Lifestyle, hardcover, 176 pagina’s, Xander Uitgevers

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Het boek voor meisjes met lef [recensie]

Het boek voor meisjes met lef Caroline Paul Lifestyle Pepper Books avontuur grenzen verleggen recensie review

Deskundigen roepen al jaren dat kinderen meer buiten moeten spelen en dat ouders hen niet zo moeten betuttelen. Caroline Paul richt zich in dit boek specifiek tot jonge vrouwen. Zij stimuleert hen om grenzen op te zoeken en er dan, met beleid, overheen te gaan. ‘Jezelf uitdagen is essentieel voor een leven vol opwinding, zelfvertrouwen en plezier,’ stelt Paul in haar voorwoord. In dit boek laat ze zien hoe je het leven stoer tegemoet kunt treden aan de hand van leuke illustraties, ervarings-avonturen en moderne heldinnen, onder wie het Nederlandse zeilmeisje Laura Dekker.

Recensie:
Hoewel de titel wellicht doet vermoeden dat dit echt een boek is voor de beginnende tieners, is dit absoluut niet het geval. Nou ja, de meiden kunnen er in de toekomst zeker wel wat aan hebben en jij als ouder kan er nu wellicht al wel wat van meepikken… Het boek voor meisjes met lef is gericht op jonge vrouwen. De verhalen in dit boek dagen hen uit om hun grenzen op te zoeken en dan net die stap verder te doen… Alles met beleid natuurlijk, want we willen geen (grote) ongelukken.

Het boek voor meisjes met lef

Het boek voor meisjes met lef Caroline Paul Lifestyle Pepper Books avontuur grenzen verleggen recensie review Er is veel te lezen in dit boek, maar Het boek voor meisjes met lef zet jezelf ook aan het werk. Leg de lat net iets hoger dan normaal, begeef je eens buiten je comfort zone en doe de dingen waarvan je stiekem altijd al hebt gedroomd, maar nooit durfde… Om je te helpen met alle beslissingen staan er diverse opdrachten in om te maken. Laat je inspireren door anderen, maar neem twijfels ook weg door bijvoorbeeld een stroomschema te maken. Door de risico’s en angsten op papier te zetten en jezelf een aantal simpele vagen te stellen, leer je makkelijker een weloverwogen keuze te maken. Wordt je alleen tegengehouden door je angst, maar lijkt deze een stuk minder realistisch dan je dacht? Ga er dan gewoon voor!

De verhalen in dit boek lezen vlot en geven je een positief gevoel. Ze kunnen je zeker inspireren om meer uit het leven te halen dan je nu doet. Leuk cadeau voor jezelf of een ander.

Bekijk op Bol.com logoHet boek voor meisjes met lef – Caroline Paul
Lifestyle, hardcover, 160 pagina’s, Pepper Books

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Pyjamadagen: over uitstellen, aanmodderen, daten en dromen [recensie]

Pyjamadagen Sara Andersen strips Things to do Terra Lannoo uitstellen notitieboekje huispak grappig hilarisch cadeau recensie review

 Pyjamadagen Sara Andersen strips Things to do Terra Lannoo uitstellen notitieboekje huispak grappig hilarisch cadeau recensie review Dé hyperpopulaire goeroe van de facebookgeneratie
Gebruik je nooit de snooze-functie van je wekker? Haal je altijd je deadlines? Besteed je je geld nuttig? UGH!!! GA WEG!! Dit boek is voor alle anderen. Het is een boek voor iedereen die er maar niet in slaagt volwassen te worden. Deze comics gaan over: – het verlangen om de hele dag in pyjama rond te lopen – de regelmaat waarmee je je bh’s wast – goede en slechte relaties – te veel sharen op facebook – de onmogelijkheid op tijd te komen.

 

 

 

Recensie:
Ik kende de komische strips van Sarah Andersen nog niet, maar de naam Pyjamadagen maakte mij wel nieuwsgierig. Zeker met de grappige cover waarop iemand in een grote slobbertrui rondloopt. Samen met dit boek ontving ik ook nog een Things to do notitieboekje.

Pyjamadagen

Geniet jij er als volwassene ook zo van om op een vrije dag lekker in je pyjama of huispak thuis rond te hangen? Dan is dit boekje absoluut een leuk item om in huis te hebben. Door de korte stripjes in Pyjamadagen is het boek wel zo uit, maar wanneer je hem na een tijdje weer uit de kast pakt, zul je opnieuw moeten lachen om de vermakelijke strips. Bijkomend voordeel: wanneer je dit boekje leest, voel jij je absoluut niet meer schuldig over het feit dat je eigenlijk niets uitvoert gedurende deze dag…

De strips vertellen herkenbare, dagelijkse gebeurtenissen. De Wifi die wegvalt en de stress die dat voor sommigen (of velen) met zich mee brengt… Het ongemakkelijk voelen wanneer jij opeens in het middelpunt van de belangstelling staat, een boek niet weg kunnen leggen omdat het zo spannend is of klussen uitstellen waar je absoluut geen zin in hebt. Soms gewoon grappig om te lezen, soms pijnlijk herkenbaar. Je moet dus wel een beetje van zelfspot houden. Lachen is gegarandeerd…

Things to do

Geheel in stijl van het boekje Pyjamadagen ontving ik ook nog een grappig notitieboekje: Things to do. Elke pagina bestaat uit drie gedeelten: dingen die ik zou kunnen doen, dingen die ik heb gedaan en hier droom ik van.

Pyjamadagen is een leuk boekje om jezelf of een goede vriendin cadeau te doen!

Bekijk op Bol.com logoPyjamadagen – Sarah Andersen
Strips, paperback, 112 pagina’s, Terra Lannoo

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Even met m’n hoofd in de vriezer [recensie]

Even met m’n hoofd in de vriezer Mariëtte Woudenberg Petra Butler menopauze overgang survivaltips humor ervaringsverhalen blog herkenbaar opvliegers klachten hormoongevoelig recensie review In afwachting van je eerste opvlieger of zit je midden in de overgang? Mariëtte Woudenberg en Petra Butler voorzien je in Even met m’n hoofd in de vriezer van talloze tips, feiten en ervaringen.

De auteurs, zelf overgangsters, visten tot op de bodem uit wat je van de jaren rond de menopauze kunt verwachten en ook wat voor kansen er voor je liggen. Geen onderwerp wordt gemeden! Lees alles over de beschikbare menomiddelen, psyche, voeding, beweging, schoonheidsverzorging, werk en seks, maar ook over thema’s als te vroeg in de overgang komen, mannen in/en de overgang en overgangsters, geloof en kerk.

 

 

Recensie:
Vroeg of laat komen vrouwen in de overgang. Deze periode kan een behoorlijke impact hebben en natuurlijk verwijst de titel Even met m’n hoofd in de vriezer direct naar de welbekende opvliegers. Survivaltips voor de overgang… Nou, laten we maar eens kijken of de makers van dit boek dat waar kunnen maken.

Even met m’n hoofd in de vriezer

Wanneer ik het boek doorblader zie ik dat Even met m’n hoofd in de vriezer een mooie mix is van informatie, tips en ervaringsverhalen. Ook wordt er met een flinke dosis humor naar de problemen gekeken, zonder inbreuk te doen op de ernst van de klachten. Even met m’n hoofd in de vriezer Mariëtte Woudenberg Petra Butler menopauze overgang survivaltips humor ervaringsverhalen blog herkenbaar opvliegers klachten hormoongevoelig recensie review
Wanneer je het boek leest terwijl de eerste tekenen zich al bij jou voordoen, zul je niet langer twijfelen: de overgang is begonnen. De herkenbaarheid zal voor veel vrouwen een steun in de rug zijn. Maar natuurlijk wil je maar één ding: met zo min mogelijk klachten de overgang doorkomen. Gelukkig blijkt het boek ook veel informatie en tips te bevatten om dit hopelijk voor elkaar te krijgen.

Het boek bevat veel informatie over allerlei manieren om de klachten van de menopauze te verminderen. Welke middelen zijn er op de markt en wat zit er eigenlijk allemaal in? Kan voeding mijn klachten verminderen? Ook verzorgingsproducten kunnen opeens niet meer het gewenste resultaat hebben, dus tijd om op zoek te gaan naar wat anders. Maar waar begin je? Hoe ga je om met jouw hormoongevoelige stemming op het werk?
Alle belangrijke onderwerpen komen eigenlijk wel aan bod en tussendoor vind je regelmatig een blog en ervaringsverhalen. Hierdoor is het boek heel herkenbaar en makkelijk te lezen. En er valt gelukkig ook heel wat te lachen…

Even met m’n hoofd in de vriezer – Mariëtte Woudenberg & Petra Butler
Bekijk op Bol.com logoInformatief, paperback, 160 pagina’s, Boekencentrum

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Mindful mama @work [recensie]

Mindful mama @work Iris Bouwman Lifestyle Spectrum recensie review

Mindful mama @work Iris Bouwman Lifestyle Spectrum recensie review Praktische gids voor de stressvrije moeder

Hoe ga je om met het moederschap in combinatie met je werk? Hoe voorkom je een burn-out? Werkende moeders hebben een aanzienlijke kans overbelast te raken. Zij blijven vaak primair verantwoordelijk voor de huishouding, en kampen snel met een schuldgevoel. Ook gunnen ze zichzelf te weinig rust.

 

 

 

 

 

Recensie:
Mindful is een hippe term die je tegenwoordig overal tegen komt. Het gaat natuurlijk allemaal om de balans in je leven te vinden tussen druk bezig zijn en tijd voor jezelf hebben en rust nemen. Moeders runnen vaak grotendeels het huishouden, al dan niet in combinatie met werk. Wat alle ouders wel zullen herkennen is dat de ochtendroutine net anders loopt dan je had gepland. Gewoon omdat je kleintje vlak voor vertrek een volle luier heeft of schoolspullen die spontaan verdwenen zijn… Hoe zorg je er voor dat je de rest van de dag niet als een gestreste kip rondloopt? Mindful mama @work helpt je daarbij.

Mindful mama @work

Een valkuil voor veel moeder is multitasken. Wij vrouwen kunnen dat natuurlijk als de beste, nietwaar? Maar is dat wel waar? Steeds vaker komt naar voren dat multitasken wel ideaal lijkt, maar dat het helemaal niet zo effectief is als wij denken (of hopen). Ben jij iemand die veel dingen tegelijk doet? Daag jezelf eens uit om bij te houden hoeveel tijdswinst je dit oplevert. Grote kans dat het je tegenvalt… Bovendien bezorg je jezelf meer stress door meerdere dingen tegelijk te doen. Mindful mama @work is een eye-opener en helpt je de balans te vinden die je vaak zelf (on)bewust negeert.

Laat je vooral niet misleiden door de titel, want ook als je niet werkt kun je als niet-werkende moeder kun je veel aan dit boek hebben. Geen betaalde baan buitenshuis betekent namelijk niet dat je niets doet. Ook dan zijn de meeste ouders druk, druk, druk en is een beetje rust hard nodig op zijn tijd!

Bekijk op Bol.com logoMindful mama @work – Iris Bouwman
Lifestyle, paperback, 224 pagina’s, Spectrum

 

 

 

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Life Hacks: 200 manieren om je leven eenvoudiger te maken [recensie]

Life Hacks Sarah Devos lifestyle Lannoo recensie review internet manieren leven eenvoudiger maken boekenlegger tips eigeel eiwit kurk glas boenen kalkaanslag voorbeelden beeld tekening foto verloren commercials tv leven

Life Hacks Sarah Devos lifestyle Lannoo recensie review internet manieren leven eenvoudiger maken boekenlegger tips eigeel eiwit kurk glas boenen kalkaanslag voorbeelden beeld tekening foto verloren commercials tv leven Life hacks zijn eenvoudige tips die je leven een pak leuker en eenvoudiger maken. Te weinig ruimte in je kledingkast? Hang het lipje van een blik frisdrank aan je kleerhanger en maak daaraan een nieuwe kleerhanger vast. Dubbel zoveel hangruimte! Geen luidspreker bij de hand? Maak er snel een met een wc-rolletje en twee plastic bekers. Super handig! Wist je trouwens dat je een zakje chips in een handomdraai kunt omvormen tot een kommetje? En dat je een mango kunt schillen met een glas? Sarah verzamelde de 200 handigste life hacks voor je huis, tuin, kinderen en zoveel meer. Alles wordt uitgelegd aan de hand van duidelijke foto’s zodat je meteen aan de slag kunt!

 

Recensie:
Op internet kom je ze regelmatig tegen: Life Hacks. Vaak kom ik ze toevallig tegen en ook al denk ik “dat is handig” ik vergeet ze vaak ook weer omdat ik er niet direct iets mee doe. In dit boek tweehonderd manieren om je leven eenvoudiger te maken. Doordat je het boek simpelweg even open kunt laten liggen of er een boekenlegger tussen kunt doen, vergeet je ze niet meer.

Life Hacks Sarah Devos lifestyle Lannoo recensie review internet manieren leven eenvoudiger maken boekenlegger tips eigeel eiwit kurk glas boenen kalkaanslag voorbeelden beeld tekening foto verloren commercials tv leven Life Hacks

Een boek van Sarah Devos boordevol handige tips om je leven makkelijker te maken. Met Life Hacks kun jij voortaan in een handomdraai het eigeel scheiden van het eiwit, heb je nooit meer kurk in je glas wijn en is boenen om kalkaanslag te verwijderen verleden tijd. Uiteraard zijn dit slechts een paar voorbeelden uit het boek.
Elke bladzijde bevat een tip die eenvoudig toe te passen is in het dagelijkse leven. Opvallend is dat de tip slechts uit een paar woorden bestaat, maar vooral in beeld wordt gebracht door een tekening of foto. Dit maakt dat je het boek al snel doorbladert op een verloren momentje (tijdens de commercials op tv bijvoorbeeld) en zo verzamel je razendsnel de beste tips die passen in jouw leven. Hoeveel Life Hacks haal jij uit dit boek?

Bekijk op Bol.com logoLife Hacks – Sarah Devos
Lifestyle, paperback, 208 pagina’s, Lannoo

 

 

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Vriendenboek voor volwassenen [recensie]

Vriendenboek voor volwassenen BBNC recensie review cadeau vriendenkring basisschool reactie volwassene stijl persoonlijke dingen onthouden keuken kinderen huisdieren denken persoonlijk vriendenboekje vrienden deur verzoek invullen persoonlijk mensen omgeving probleemloos boekje plezier vormgeving cover flappen stevig papier kwetsbaar beschadigingen elastiek persoonlijke gegevens vertellen bucketlist herinneringen stamboom boodschappenlijstje wensen vriendschap einde

Vriendenboek voor volwassenen BBNC recensie review cadeau vriendenkring basisschool reactie volwassene stijl persoonlijke dingen onthouden keuken kinderen huisdieren denken persoonlijk vriendenboekje vrienden deur verzoek invullen persoonlijk mensen omgeving probleemloos boekje plezier vormgeving cover flappen stevig papier kwetsbaar beschadigingen elastiek persoonlijke gegevens vertellen bucketlist herinneringen stamboom boodschappenlijstje wensen vriendschap einde Als volwassene wil je ook wel eens weten wie je nu precies onder je vriendenkring mag scharen en wie niet. Op de basisschool was het simpel, je vroeg gewoon “Wil je in mijn vriendenboekje schrijven?” en uit de reactie kon je wel afleiden of je te maken had met een vriend… of niet. Nu kun je dit als volwassenen ook doen, maar dan natuurlijk wel in stijl. Het is een fijn middel om persoonlijke dingen over je vrienden te onthouden, bijvoorbeeld hoe jullie elkaar kennen, wat jullie graag samen doen, wat hun favoriete keuken is, wat de namen van hun kinderen en huisdieren zijn, waar ze wonen en wanneer ze jarig zijn; maar je komt ook te weten hoe ze nu echt over je denken.

 

 

Recensie:
Vriendenboek voor volwassenen BBNC recensie review cadeau vriendenkring basisschool reactie volwassene stijl persoonlijke dingen onthouden keuken kinderen huisdieren denken persoonlijk vriendenboekje vrienden deur verzoek invullen persoonlijk mensen omgeving probleemloos boekje plezier vormgeving cover flappen stevig papier kwetsbaar beschadigingen elastiek persoonlijke gegevens vertellen bucketlist herinneringen stamboom boodschappenlijstje wensen vriendschap einde Het idee vind ik wel leuk, maar persoonlijk is het niet echt iets voor mij. Ik zie mijzelf nog niet met een vriendenboekje bij mijn vrienden voor de deur staan met het verzoek of ze deze willen invullen. Dat is persoonlijk, want ik denk dat er ongetwijfeld een aantal mensen in mijn omgeving zijn die probleemloos het boekje zullen invullen en er ook plezier in hebben om dat te doen. Maar goed… Ik heb het nog niet uitgeprobeerd. Wel heb ik de uit het Vriendenboek voor volwassenen  eens onder de loep genomen.

Vriendenboek voor volwassenen

De vormgeving van dit vriendenboekje vind ik erg leuk. Een natuurlijk uitziende cover met twee openslaande flappen. De kaft is van stevig papier gemaakt, maar is natuurlijk wel wat kwetsbaar voor beschadigingen. Een zwart elastiek houdt het Vriendenboek voor volwassenen  dicht. Uiteraard moet je eerst zelf aan de slag, voordat je het boekje uit kunt lenen. Naast je persoonlijke gegevens is het eerst Vriendenboek voor volwassenen BBNC recensie review cadeau vriendenkring basisschool reactie volwassene stijl persoonlijke dingen onthouden keuken kinderen huisdieren denken persoonlijk vriendenboekje vrienden deur verzoek invullen persoonlijk mensen omgeving probleemloos boekje plezier vormgeving cover flappen stevig papier kwetsbaar beschadigingen elastiek persoonlijke gegevens vertellen bucketlist herinneringen stamboom boodschappenlijstje wensen vriendschap einde aan jou om wat dingen over jezelf te vertellen. Denk hierbij aan je bucketlist, je mooiste herinneringen, je stamboom en welke dingen ontbreken nooit op je boodschappenlijstje.

Jouw vrienden krijgen uiteraard ook een aantal persoonlijke vragen voorgeschoteld, maar geven ook antwoord op vragen die over jou gaan. Wat vinden ze van jou en wat zijn hun wensen voor jou? Maar ook krijgen ze de mogelijkheid om iets te vertellen over jullie vriendschap. Hoewel het volkomen duidelijk is staat er op elke laatste pagina van een vriend “einde” aan de rechteronderzijde van de pagina…

Bekijk op Bol.com logoVriendenboek voor volwassenen
Lifestyle & Etiquette, paperback, BBNC

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Live Love Run [recensie]

Live Love Run Ammerel de Jongh hardlopen tips recepten lezen hardloopschoenen blessures trainingsschema beginnen leed rondje gelopen selfie anekdotes enthousiast Lev AW Bruna starten

Live Love Run Ammerel de Jongh hardlopen tips recepten lezen hardloopschoenen blessures trainingsschema beginnen leed rondje gelopen selfie anekdotes enthousiast Lev AW Bruna startenAnnemerel de Jongh was nooit bijzonder sportief, totdat ze op haar 17e het hardloopvirus te pakken kreeg. Nu maakt niets haar gelukkiger dan het lopen van marathons. Hoe ze van hardloophater hardloopliefhebber is geworden vertelt ze in Live, Love, Run. Aan de hand van persoonlijke anekdotes, praktische tips en recepten vertelt ze je alle ins en outs van het hardlopen: hoe je het beste kunt beginnen, hoe je het volhoudt, wat je aantrekt, hoe je zorgt dat je geen blessures krijgt (en wat je moet doen als je er toch mee te maken krijgt) en nog veel meer. Na het lezen van dit boek kun je niet anders dan je hardloopschoenen aantrekken en van start gaan.

 

Recensie:
Live Love Run Ammerel de Jongh hardlopen tips recepten lezen hardloopschoenen blessures trainingsschema beginnen leed rondje gelopen selfie anekdotes enthousiast Lev AW Bruna startenVoor iedereen die wil starten met hardlopen een waardevolle aanwinst, maar ook al heb je niet de intentie om te gaan hardlopen, de kans bestaat dat je na het lezen van Live Love Run  toch zin krijgt om de hardloopschoenen aan te trekken.

Live Love Run

Annemerel de Jongh heeft het hardloopvirus te pakken gekregen en dat is duidelijk merkbaar in Live Love Run. Ze vertelt enthousiast over trainingsschema, voedingskeuze en welke kleding ze draagt. Als beginner krijg je veel tips, handige trainingsschema’s en leer je hoe je de kans op blessures minimaliseert. Uiteraard kan niemand honderd procent voorkomen dat ze een blessure oplopen, dus Annemerel besteed ook aandacht aan hoe om te gaan met dit Live Love Run Ammerel de Jongh hardlopen tips recepten lezen hardloopschoenen blessures trainingsschema beginnen leed rondje gelopen selfie anekdotes enthousiast Lev AW Bruna startenleed. Door de persoonlijke anekdotes leest het boek vlot en wordt je als lezer gestimuleerd om hardlopen in ieder geval een kans te geven. Grote kans dat je al snel met het hardloopvirus besmet raakt.

Naast alle praktische tips wordt er ook aandacht besteed aan het fun-aspect. Wat dacht je bijvoorbeeld van het maken van een hardloopselfie? Ook hiervoor krijg je leuke en grappige tips, zodat je altijd bewijs hebt dat jij je rondje hebt gelopen! Wie er een gewoonte van maakt om selfies te maken, krijgt een mooie sportieve collage van zichzelf.

Bekijk op Bol.com logoLive Love Run – Annemerel de Jongh
Fitness & Conditie, paperback, 208 pagina’s, Lev.

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Ik word mama: een boek om vrolijk van te worden [recensie]

ik word mama Sofie Vanherpe cadeau zwangerschap recensie review

 

Het boekje dat elke nieuwe mama moet krijgen of kopen
Een hip en informatief hebbeding voor mama’s in spé of voor kersverse mama’s. Stijlvol boekje waarin mama haar grootste dromen en/of twijfels kwijt kan en waar ze tips en inspiratie vindt. Met speelse illustraties, cartoons, leuke quotes en teksten zoals tien ideetjes om jezelf in de watten te leggen, vijf must haves voor de kinderkamer, etc. Perfect voor een gestolen momentje me-time!

 

Recensie:
Er zijn ontzettend veel boeken voor aanstaande mama’s. Veel van deze boeken lijken op elkaar: ze vertellen alles over de zwangerschap en kwaaltjes en bereiden je voor op het moederschap. In sommige is ook ruimte om wat op te schrijven. Ik word mama is een nieuw boek in deze categorie. Waarom zou je uitgerekend voor dit boekje moeten kiezen?

Ik word mama

ik word mama zwangerschap sofie vanherpe recensie review humor me-time notitiesWat mij direct opvalt is de vormgeving: zo ben ik de mama-gidsen niet tegen gekomen in de periode voordat ik moeder werd. Qua voorkomen doet Ik word mama mij direct denken aan een graphic novel. Geestige tekeningen die de tekst vaak op hilarische wijze ondersteunen. Wanneer ik begin te lezen merk ik dat in grote lijnen het boek lijkt op veel andere zwangerschapsboeken, maar ik denk dat dit boek zeker wel een groot voordeel heeft. Door het speelse uiterlijk denk ik dat de aanstaande papa’s ook sneller het boek even doorbladeren. En laten we eerlijk zijn: het is mooi meegenomen als ze r ook nog iets uit lezen!
Groot pluspunt aan Ik word mama vind ik dat er gewoon een aantal pagina’s zijn voor notities. Geen lege stukjes bladzijde waarop je specifiek iets moet schrijven, maar gewoon voldoende ruimte om waar je maar aan herinnert wilt worden (en dat is soms praktisch als je geteisterd wordt door zwangerschapsdementie) of schrijf je vragen voor de verloskundige daar in op.

Cadeau

Ik word mama is een echt cadeau-boekje. Juist door de speelse manier van schrijven en vormgeving wordt alle info met een knipoog gebracht. Het boek brengt je meer dan alleen feiten en weetjes. Wanneer je even minder goed gehumeurd bent, zul je vast wel een beetje kunnen lachen (al is het een stiekeme glimlach) om de grappige tekeningen die in het boek staan. Absoluut een aanrader wanneer je een vriendin, collega of bekende een presentje wilt geven om haar te feliciteren met het aanstaande moederschap. 

Ik word mama – Sofie Vanherpe
Lifestyle & Etiquette, paperback, 124 pagina’s, Terra Lannoo

twitterbutton.nl

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone
« Older Entries