Category Archives: Groente

Eet meer groente met Albert Heijn Bloemkool Rijst [recensie]

Albert Heijn Bloemkool rijst bloemkoolrijst zelf maken groente 250 gram per dag voedingscentrum onderzoek nasi recensie review

Nét even anders. Bloemkool rijst is de ideale manier om eenvoudig je favoriete rijstgerecht na te maken met extra groenten.

100% groente

Bereiding: kook de bloemkool rijst in 1-2 minuten gaar of wok het 2 minuten met een scheutje (olijf)olie.

Recensie:
In een gezond voedingspatroon hoort volgens het voedingscentrum 250 gram groente per dag te zitten. Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen dat niet halen. Vind jij het ook lastig om deze minimale hoeveelheid te halen? Of heb je kinderen die alle groente het liefst laten staan? Dan is bloemkoolrijst wellicht een goede optie om eens te proberen. Je kunt het zelf maken, maar – om het eens uit te proberen – koos ik voor gemak en kocht ik Albert Heijn Bloemkool Rijst.

Albert Heijn Bloemkool Rijst

Oké, eerlijk toegeven, bloemkoolrijst heeft niets te maken met rijst. Het is gewoon 100 % puur bloemkool. Maar dan wel tot kleien stukjes vermalen, zodat het in ieder geval het uiterlijk heeft dat in de buurt komt van rijst. Lekker snel klaar, want je hoeft het maar één Albert Heijn Bloemkool rijst bloemkoolrijst zelf maken groente 250 gram per dag voedingscentrum onderzoek nasi recensie review tot twee minuutjes te koken of lekker makkelijk te wokken.

Nu zitten er in onze maaltijden altijd wel voldoende groente, maar ik was toch nieuwsgierig naar dit fenomeen. Het klinkt als de ideale manier om meer groente te eten voor diegene die dat lastig vinden. Ik besloot dan ook niets aan mijn dochter te vertellen en gelukkig wilde ze deze keer ook niet helpen met koken 😉 Zij wist dus niet dat er eigenlijk helemaal geen rijst zat in de nasi die op tafel kwam.

Tijdens het eten is het haar ook niet opgevallen dat de rijst anders was en ik moet zeggen dat ik ook niet veel verschil merkte. Het is niet zo dat je de bloemkool er direct boven uit proeft, dus het is waarschijnlijk wel een goede optie om kinderen ongemerkt toch wat meer groente te laten eten.

Zelf bloemkoolrijst maken?

Natuurlijk kun je zelf ook bloemkoolrijst maken. Daarvoor koop je gewoon een bloemkool en snijd deze in roosjes. Doe de bloemkool in gedeelten in een blender en mix kort. Zorg dat de stukjes niet te klein worden, maar ongeveer het formaat van gekookte rijst heeft. Daarna kun je het koken of roerbakken en serveren in plaats van rijst.

Albert Heijn Bloemkool Rijst

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Twee nieuwe varianten van de Bonduelle Mini-Packs [recensie]

Bonduelle Mini-Packs Zwarte Bonen Crispy Maïs Kikkererwten Rode kidneybonen verrijking lunch gerecht recept recensie review

Bonduelle Mini-Packs Zwarte Bonen Crispy Maïs Kikkererwten Rode kidneybonen verrijking lunch gerecht recept recensie review Kijk eens, mini blikjes Zwarte Bonen of Crispy Maïs, per 2 verpakt. Ideaal & super handig & dè uitkomst om je salade, soep of wrap te vullen of te verrijken. Op de verpakking staan heerlijke receptjes: Smakelijk! Het wordt maximaal genieten van deze mooie Bonduelle Mini-Packs.

 

 

 

Recensie:
Eerder ontdekten wij al het gemak van de Bonduelle Mini-Packs met de blikjes Rode kidneybonen en Kikkererwten. Voortaan kun je nog meer variëren, want er zijn twee nieuwe soorten Bonduelle Mini-Packs aan het assortiment toegevoegd: Zwarte Bonen en Crispy Maïs!

Bonduelle Mini-Packs Zwarte Bonen en Crispy Maïs

Bonduelle Mini-Packs Zwarte Bonen Crispy Maïs Kikkererwten Rode kidneybonen verrijking lunch gerecht recept recensie review De producten hebben de vertrouwde smaak en kwaliteit van Bonduelle, maar voortaan dus ook verkrijgbaar in een klein blikje. Ideaal voor kleien huishoudens of wanneer je – voor de lunch bijvoorbeeld – niet zoveel nodig hebt.

Ideeën voor de zwarte bonen en knapperige maïs heb ik voldoende, maar mocht je eens wat anders willen of zonder inspiratie zitten, dan is het goed te weten dat op elke verpakking een lekker recept staat vermeld. Wat dacht je van een Caesar salade met een knapperige bite van de Crispy Maïs? Of van een verrassende wrap met zwarte bonen?

Bonduelle Mini-Packs zijn voortaan in vier verschillende soorten verkrijgbaar: Rode kidneybonen, Crispy Maïs, Zwarte bonen en Kikkererwten.

Bonduelle Mini-Packs

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Bonduelle Mini-Packs [recensie]

Bonduelle Mini-Packs rode kidneybonen kikkererwten verpakt salade soep wrap vullen verrijken genieten postbode groente maaltijd 60 gram keuken wraps gehakt gebruiken ideaal huishoudens lunch uitkomst

Bonduelle Mini-Packs rode kidneybonen kikkererwten verpakt salade soep wrap vullen verrijken genieten postbode groente maaltijd 60 gram keuken wraps gehakt gebruiken ideaal huishoudens lunch uitkomstKijk eens, mini blikjes Rode kidneybonen of kikkererwten, per 2 verpakt. Ideaal & super handig & dè uitkomst om je salade, soep of wrap te vullen of te verrijken. Op de verpakking staan heerlijke receptjes: Smakelijk! Het wordt maximaal genieten van deze mooie Bonduelle Mini-Packs.

 

 

 

 

Recensie:
Een verrassing door de postbode gebracht: een pakketje van Bonduelle met daarin een nieuwe verpakking: Bonduelle Mini-Packs. Een verpakking met daarin twee blikjes groente van ieder 60 gram. Ideaal voor die momenten dat je op zoek bent naar wat verrijking voor je maaltijd, maar geen grote verpakking wilt openen. Wij ontvingen de Bonduelle Mini-Packs kikkererwten en rode kidneybonen. Ik had de blikjes in het zicht in de keuken gezet, zodat ik ze kon gebruiken wanneer het nodig was of er een juist moment zich aandiende.

Bonduelle Mini-Packs

Bonduelle Mini-Packs rode kidneybonen kikkererwten verpakt salade soep wrap vullen verrijken genieten postbode groente maaltijd 60 gram keuken wraps gehakt gebruiken ideaal huishoudens lunch uitkomstDe eerste gelegenheid om de Bonduelle Mini-Packs te gebruiken was toen er wraps op het menu stonden. Naast de groente en het gehakt heb ik daar ook een blikje rode kidneybonen aan toegevoegd. Toen was het nog even zoeken naar een moment om de kikkererwten te gebruiken. Uiteindelijk zijn die beide door de soep gegaan, waardoor deze net iets meer bite had. Het tweede blikje met de bonen heb ik gebruikt door de sla, dan is zo’n klein blikje ideaal.

Voor alle huishoudens die een normaal klein blikje soms te groot vinden als verrijking, zijn de Bonduelle Mini-Packs ideaal om in huis te hebben. Ook als je wat verrijking bij de lunch zoekt, kunnen deze kleine blikjes uitkomst bieden.

Deze nieuwe kleine blikjes zijn eenvoudig te openen, door ze simpelweg open te trekken. Je hoeft dus niet eerst op zoek te gaan naar een blikopener.

Bonduelle Mini-Packs

 

 

 

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

HAK Kikkererwten in stazak [recensie]

HAK Kikkererwten in stazak recensie review bonen smaak toevoeging stevige bite verhitting water zout gegaard nature vezels eiwitten lekker gezond koud warm gebruiken verrijking lunch warme maaltijd menu maaltijdsoep groente tevreden resultaat idee gebruiken soep verpakking uitje snipperen bakken soepgroente bouillon tomatenpuree pan gasten herhaling vatbaar vervanging aardappelen pasta maaltijden

HAK Kikkererwten in stazak recensie review bonen smaak toevoeging stevige bite verhitting water zout gegaard nature vezels eiwitten lekker gezond koud warm gebruiken verrijking lunch warme maaltijd menu maaltijdsoep groente tevreden resultaat idee gebruiken soep verpakking uitje snipperen bakken soepgroente bouillon tomatenpuree pan gasten herhaling vatbaar vervanging aardappelen pasta maaltijden Deze nieuwe bonen hebben een volle, pure smaak (zonder toevoeging van smaakaroma’s) en een lekkere, iets stevige, bite. Ze worden door middel van verhitting en met een beetje water en een snufje zout, gegaard. Alle bonen zitten van nature vol vezels en eiwitten en zijn dus niet alleen lekker, maar ook super gezond. HAK Bonen in stazak zijn zowel koud als warm te gebruiken. Ideaal dus als verrijking van je lunch of warme maaltijd. Dit keer ging ik aan de slag met de Hak Kikkererwten in stazak.

 

 

 

Recensie:
Kikkererwten staan niet vaak bij mij op het menu, dus ik was benieuwd naar de HAK Kikkererwten in stazak. Ik besloot een goed gevulde maaltijdsoep te maken met deze kikkererwten. Naast de groente die ik er in deed, gingen er ook deze bonen bij in. Ik zelf was tevreden over het resultaat!

HAK Kikkererwten in stazak

Het idee om de HAK Kikkererwten te gebruiken in de soep kwam gewoon van de verpakking af waar ze in zitten. Een uitje snipperen en even aan bakken, soepgroente toevoegen, bouillon, een blikje tomatenpuree en op het laatste moment de kikkererwten in de pan. Een snelle en eenvoudige maaltijd die goed in de smaak viel, ook bij mijn gasten. Deze boontjes geven een lekkere bite aan de soep en zorgen ervoor dat je een lekker vullende soep krijgt. Zeker voor herhaling vatbaar.

De kikkererwten zijn makkelijk voor een snelle maaltijd en zijn zowel warm als koud te gebruiken. Ideaal voor de momenten dat je geen zin hebt om te koken of gewoon weinig tijd hebt om een maaltijd te bereiden!

Omdat kikkererwten ook een prima vervanging zijn voor aardappelen of pasta, ga ik zeker vaker eens vaker kikkererwten in mijn maaltijden gebruiken.

Benieuwd naar de andere bonen in stazak van HAK? Lees hier onze andere recensies >>>

HAK Kikkererwten in stazak

 

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

HAK kleine rode Kidneybonen in stazak [recensie]

HAK Kikkererwten in stazak recensie review bonen smaak toevoeging stevige bite verhitting water zout gegaard nature vezels eiwitten lekker gezond koud warm gebruiken verrijking lunch warme maaltijd menu maaltijdsoep groente tevreden resultaat idee gebruiken soep verpakking uitje snipperen bakken soepgroente bouillon tomatenpuree pan gasten herhaling vatbaar vervanging aardappelen pasta maaltijden

Hak kleine rode kidneybonen recensie review volle pure smaak zonder toevoeging smaakaroma’s stevige bite verhitting water zout gegaard nature vezels eiwitten lekker super gezond HAK bonen in stazak koud warm gebruiken ideaal verrijking lunch warme maaltijd proberen gemak zwarte bonen linzen snel eenvoudig lekkere voedzame maaltijd prima huis roerbakschotel gemengde groenten vlees direct roerbakken beetgaar moment principe zak pan toevoegen afgespoeld persoonlijker problemen verzadigd gevoel Deze nieuwe bonen hebben een volle, pure smaak (zonder toevoeging van smaakaroma’s) en een lekkere, iets stevige, bite. Ze worden door middel van verhitting en met een beetje water en een snufje zout, gegaard. Alle bonen zitten van nature vol vezels en eiwitten en zijn dus niet alleen lekker, maar ook super gezond. HAK Bonen in stazak zijn zowel koud als warm te gebruiken. Ideaal dus als verrijking van je lunch of warme maaltijd. Dit keer proberen we de HAK kleine rode Kidneybonen.

 

 

 

Recensie:
Over het gemak van de Hak bonen in stazak ben ik al uit, nadat ik de zwarte bonen en de linzen had uitgeprobeerd. Snel en eenvoudig een lekkere en voedzame maaltijd klaarmaken gaat prima met deze bonen in huis. Dit keer besluit ik een roerbakschotel te maken met gemengde groenten en de HAK kleine rode Kidneybonen.

Hak kleine rode kidneybonen recensie review volle pure smaak zonder toevoeging smaakaroma’s stevige bite verhitting water zout gegaard nature vezels eiwitten lekker super gezond HAK bonen in stazak koud warm gebruiken ideaal verrijking lunch warme maaltijd proberen gemak zwarte bonen linzen snel eenvoudig lekkere voedzame maaltijd prima huis roerbakschotel gemengde groenten vlees direct roerbakken beetgaar moment principe zak pan toevoegen afgespoeld persoonlijker problemen verzadigd gevoel HAK kleine rode Kidneybonen

Dit keer eet ik een dagje geen vlees en begin ik direct met het roerbakken van de gemengde groente. Wanneer deze lekker beetgaar zijn, voeg ik op het laatste moment de HAK kleine rode kidneybonen toe. In principe kun je deze vanuit de zak zo aan de pan toevoegen, maar de eerste keer vond ik dat iets tegen vallen en heb ik ze dit keer afgespoeld. Dit vond ik persoonlijker ook lekkerder. Bij de overige bonen had ik daar overigens geen problemen mee, daar smaakten de bonen heerlijk zonder afspoelen. Kidneybonen hebben een lekkere stevige bite en geven je snel een lekker verzadigd gevoel.

HAK kleine rode kidneybonen

 

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Bonduelle Bonenmix: Crispy maïs, rode kidney,lima en black eyed bonen [recensie]

Bonduelle Bonenmix: Crispy maïs, rode kidney, lima en black eyed bonen groente in blik overheerlijke mix Mexicaanse keuken wrap salade kleurt gerecht vrolijk bomvol gezonde voedingsstoffen verrassingspakketje blikjes bonen lekker zomerse dag maaltijdsalade persoon gebruiken bijgerecht personen thuis maaltijdsalade gemengde sla bonen dressing smullen voordeel weinig vocht groente blikje stomen klaar gebruik nauwelijks vocht uitlekken stevigheid groenten bite smaak intenser aanrader vergelijking blikgroente verpakt kikererwten groene kidneybonen edamame bonen groenten recensie review schrijven website

Bonduelle Bonenmix: Crispy maïs, rode kidney, lima en black eyed bonen groente in blik overheerlijke mix Mexicaanse keuken wrap salade kleurt gerecht vrolijk bomvol gezonde voedingsstoffen verrassingspakketje blikjes bonen lekker zomerse dag maaltijdsalade persoon gebruiken bijgerecht personen thuis maaltijdsalade gemengde sla bonen dressing smullen voordeel weinig vocht groente blikje stomen klaar gebruik nauwelijks vocht uitlekken stevigheid groenten bite smaak intenser aanrader vergelijking blikgroente verpakt kikererwten groene kidneybonen edamame bonen groenten recensie review schrijven websiteDeze overheerlijke mix van Crispy Maïs, rode kidneybonen, lima & black eyedbonen past perfect in de Mexicaanse keuken. Zalig in een wrap of salade. Het kleurt je gerecht ook lekker vrolijk en zit daarnaast nog eens bomvol met gezonde voedingsstoffen.

 

 

 

Recensie:
Een heerlijk verrassingspakketje met daarin drie kleine blikjes bonen van Bonduelle; altijd lekker! Tijdens een warme zomerse dag besloot ik maar eens een lekkere maaltijdsalade klaar te maken met de Bonduelle Bonenmix: Crispy maïs, rode kidney, lima en black eyed bonen. Een snelle en lekkere maaltijd!

Bonduelle Bonenmix: Crispy maïs, rode kidney, lima en black eyed bonen

Bonduelle Bonenmix: Crispy maïs, rode kidney, lima en black eyed bonen groente in blik overheerlijke mix Mexicaanse keuken wrap salade kleurt gerecht vrolijk bomvol gezonde voedingsstoffen verrassingspakketje blikjes bonen lekker zomerse dag maaltijdsalade persoon gebruiken bijgerecht personen thuis maaltijdsalade gemengde sla bonen dressing smullen voordeel weinig vocht groente blikje stomen klaar gebruik nauwelijks vocht uitlekken stevigheid groenten bite smaak intenser aanrader vergelijking blikgroente verpakt kikererwten groene kidneybonen edamame bonen groenten recensie review schrijven websiteEen gevarieerde mix met bonen in een klein blikje. Perfect voor 1 persoon of te gebruiken in een bijgerecht natuurlijk voor meerdere personen. Zelf maakte ik toen ik alleen thuis was een lekkere maaltijdsalade hiermee. Gemengde sla met deze bonen, dressing er over heen en smullen maar! Het voordeel van de Bonduelle Bonenmix: Crispy maïs, rode kidney, lima en black eyed bonen is dat ze maar heel weinig vocht bevatten. Dit komt omdat Bonduelle er voor heeft gekozen de groente in het blikje te stomen.

Dat er minder vocht in zit merk je niet alleen omdat de bonen klaar voor gebruik zijn (er komt nauwelijks vocht uit als je het blikje laat uitlekken) maar vooral ook aan de stevigheid van de groenten. De bonen hebben meer bite en de smaak is intenser. Absoluut een aanrader in vergelijking met blikgroente die in veel vocht worden verpakt.

In mijn pakketje zat ook nog een blikje bonenmix met Edamame, kikkererwten en groene kidneybonen én een blikje Edamame bonen. Later zullen wij ook over deze groenten nog een recensie schrijven. Hou onze website dus in de gaten…

Bonduelle Bonenmix: Crispy maïs, rode kidney, lima en black eyed bonen
Groente in blik, 160 gram, Bonduelle

 

 

 

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Hak zwarte bonen [recensie]

Hak zwarte bonen in stazak bonen erbij bonen in zak kant en klaar warm koud recensie review roerbakken uitlekken eenvoudig openen vakantie kikkererwten linzen rode kidneybonen groente aardappelen pasta eenpansgerecht aanvulling proberen proeven smaak

Hak zwarte bonen in stazak bonen erbij bonen in zak kant en klaar warm koud recensie review roerbakken uitlekken eenvoudig openen vakantie kikkererwten linzen rode kidneybonen groente aardappelen pasta eenpansgerecht aanvulling proberen proeven smaak HAK Zwarte bonen hebben een pure smaak en een lekkere bite. Ze zijn ideaal om mee te variëren zowel in traditionele pittige Mexicaanse gerechten als in soepen en salades.

 

 

 

 

Recensie:
Hak zwarte bonen in stazak bonen erbij bonen in zak kant en klaar warm koud recensie review roerbakken uitlekken eenvoudig openen vakantie kikkererwten linzen rode kidneybonen groente aardappelen pasta eenpansgerecht aanvulling proberen proeven smaakVan HAK mogen we vier soorten bonen in stazak uitproberen. Roerbakken wordt hier in huis veel gedaan en bonen kunnen daar een prima aanvulling op zijn. We proberen als eerste de HAK Zwarte bonen  in een lekkere eenpansgerecht!

HAK Zwarte bonen

Een zak gemengde groente roerbak ik en op het laatst voeg ik de inhoud van de HAK zwarte bonen  toe. Ideaal is dat deze bonen al klaar zijn voor gebruik. Het geheel opwarmen en nog even lekker op smaak maken en we kunnen aan tafel! Ideaal voor wanneer je snel klaar wilt zijn met koken en toch een voedzame maaltijd op tafel wil zetten.

De Hak zwarte bonen zitten in een praktische stazak die eenvoudig te openen is. De bonen zijn kant en klaar en kun je zowel koud als warm eten. Wanneer je de bonen in een salade doet spoel je deze even af en laat ze uitlekken, maar door warme gerechten kun je de bonen zo toevoegen. Er zit nauwelijks vocht bij de bonen, dus afgieten is niet noodzakelijk. Wanneer je dit liever wel heb, kun je dat natuurlijk wel doen, maar persoonlijk vind ik de smaak lekkerder dan wanneer je ze afspoelt.

http://www.hak.nl/assortiment/zwarte-bonen/De Hak zwarte bonen  zijn lekker stevig en hebben een heerlijke smaak. Wij hebben ze ter vervanging van aardappelen of pasta gegeten. Een heerlijk voedzaam maaltje, die zeker naar meer smaakt. Persoonlijk roerbak ik de groente altijd zo dat deze nog wel lekker knapperig is en daar passen deze bonen met een stevige bite prima bij! Absoluut een aanrader om in huis te hebben, zodat je altijd snel een maaltijd kunt maken. De stazakken zijn ook ideaal om mee te nemen wanneer je op vakantie gaat!

De Hak zwarte bonen  zullen zeker vaker hier in huis komen, maar we gaan uiteraard ook de linzen, kikkererwten en rode kidneybonen proeven!

Hak Zwarte bonen

 

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone

Bonduelle Bonenmix Tricolore [recensie]

Bonduelle Bonenmix Tricolore witte bonen kikkererwten rode kidneybonen limabonen groente blik

 

 

Geef kleur én bite aan je gerechten met deze fantasierijke bonenmix van kikkererwten, rode kidneybonen, witte bonen en limabonen.
In een salade, wrap, of stoofschotel: het kan allemaal!

 

 

 

 

Recensie:
Ik ben dol op het proberen van nieuwe producten, zeker als het gaat op gebied van eten. De Bonduelle Bonenmix Tricolore kende ik nog niet, dus ik was blij dat ik dit product thuisgestuurd kreeg. Inspiratie kreeg ik er gelijk bij, want met maar liefst twee boekjes met lekkere en vooral snelle recepten, was daar ook direct aan gedacht. Heb je zelf ook wat inspiratie nodig? Gebruik dan deze receptshaker eens. Op het blikje zelf staat overigens ook al een lekkere suggestie voor een salade. Toch besloot ik voor de eerste smaaktest maar eens voor een eigen recept te gaan.

Bonduelle Bonenmix Tricolore

De Bonduelle Bonenmix Tricolore bevat een mis van vier verschillenden groenten: kikkererwten, witte bonen, rode kidneybonen en lima bonen. Omdat ik chili con carne wilde maken had ik al een blikje rode kidneybonen in huis, maar ik besloot deze te laten staan en een blikje Bonduelle Bonenmix Tricolore te gebruiken. Dat bleek qua smaak goed uit te pakken, dus dat ga ik zeker vaker doen!

bonduelle bonenmix tricolore witte bonen rode kidneybonen limabonen kikkererwten groente blikMinder vocht, meer bite

Op de verpakking lees ik dat Bonduelle de groente stoomt in het blikje. Hierdoor is er minder vocht nodig en dat zie je direct wanneer je het blikje laat uitlekken. Er komt maar weinig vocht uit. Qua smaak merk je dat absoluut ook, de smaken van de verschillende bonen komen goed tot hun recht. Een lekkere, volle smaak en de bonen zijn lekker stevig qua structuur. Absoluut ene pluspunt vind ik, want dit soort groente moeten gewoon lekker stevig zijn vind ik persoonlijk.

Warm of koud eten

Nu at ik de Bonduelle Bonenmix Tricolore dus warm, maar ik heb natuurlijk ook wat koud geproefd en dat smaakt ook prima. Het idee om deze Bonduelle Bonenmix Tricolore in een salade te gebruiken, ga ik zeker onthouden. Zeker door de stevige bite, komen de bonen goed tot hun recht in een (maaltijd)salade.

WijTestenHet.nl Chili Con Carne

Voor de liefhebbers even mijn eigen variant van de Chili con carne, zoals ik deze heb gemaakt met de Bonduelle Bonenmix Tricolore. De hoeveelheden zijn voor één tot twee personen.

Ingrediënten:
– 1 blikje Bonduelle Bonenmix Tricolore
– 400 gram Thaise groentemix
– 125 gram gehakt (vegetarisch gehakt kan uiteraard ook)
– curry en/of sambal naar smaak

Bereidingswijze:
Het bereiden van deze chili con carne is heel simpel en het gerecht is snel klaar.
– Bak het gehakt rul, voeg de Thaise groentemix toe en wok deze mee.
– Laat de Bonduelle Bonenmix Tricolore uitlekken en voeg deze op het laatste moment toe aan het gehakt-groentemengsel, zodat de bonen alleen even opwarmen.
– Breng het gerecht op smaak met curry en/of sambal. Goed doorroeren en klaar is je gerecht.
Eet smakelijk!

Bonduelle BonenMix Tricolore
Uitlekgewicht: 250 gram

twitterbutton.nl

Deel met je vriendenShare on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someone