Zo raakt mama die laatste kilootjes kwijt De laatste (zwangerschaps)kilo’s die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid… het eetpatroon van jonge mama’s laat vaak te wensen over. Toch willen ze hun kinderen graag het goede voorbeeld geven en zich weer lekker in hun vel voelen. Dit is geen klassiek dieetboek, maar een ‘gewoon gezond’­-boek met duidelijke info, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten.

 

 

 

 

Recensie:
Het nieuwe jaar is weer begonnen en wie weet heb je besloten om eindelijk de laatste kilootjes kwijt te raken. Gewoon omdat jij je er lekkerder bij voelt en je een goed voorbeeld wilt zijn voor je kinderen. Niet steeds snaaien (ook niet stiekem als de kids niet kijken)… Maar een dieet, daar heb je toch gewoon geen tijd, zin en puf voor? Daar komt Mama Dieet om de hoek kijken!

Mama Dieet

Een verfrissende kijk op eten. Eentje die past bij jouw drukke – en vaak hectische – leven als moeder. In dit boek ligt de nadruk op gezond eten en hoe je op eenvoudige wijze voor gezondere alternatieven kunt kiezen. En voel jij je soms ook zo’n slechte moeder die de strijd maar op geeft wanneer de kinderen blijven zeuren om snoep? Je bent echt niet de enige! Natuurlijk weet je dat ergens in je achterhoofd wel, maar het is altijd fijn  dat ook zwart op wit te zien. Mama (di)eet is een boek met heerlijke recepten, tips voor een gezonder leven én veel herkenbare verhalen waardoor je niet het gevoel hebt alleen te staan in de strijd tegen de laatste kilo’s.

Boeken die zich richten op een gezonder eetpatroon vind ik persoonlijk altijd al leuker en beter passend dan een dieetboek dat je strikte regels voorschrijft. Maar dit exemplaar is zo leuk geschreven en vormgegeven dat je het voor je pleziert doorbladert en leest. Tussen de herkenbare verhalen en anekdotes, doe je heel wat inspiratie en tips op. Pas deze direct toe in de praktijk en je zult zien dat niet alleen jij gezonder gaat eten, maar je kroost ook!

Mama Dieet – Lobke Husson, Sanne Mouha, Katrien Van der Vaerent
Kookboek, paperback, 192 pagina’s, Lannoo