Lijfgids: een reis door de puberteit [recensie]
Een boek over het lichaam én het leven met daarin alles wat meisjes vanaf 10 jaar willen weten, ondersteund door illustraties in kleur van Studio Silvana. Reisgids Olivia is de coole ‘oudere zus’ die de meisjes begeleidt. Van vet haar tot wat er in je hart leeft en van hormonen die door je lijf gieren tot een gebalanceerd dieet: alles komt voorbij. Een must-have voor alle meisjes! Met slimme tips, handige weetjes en eerlijke quotes van onder anderen Pip Pellens, Dilan Yurdakul, Jill, Belle Zimmerman en May Hollermann.
Recensie:
Een handboek voor én over pubermeiden. Het boek heeft een speelse vormgeving en vertelt tieners alles wat ze willen weten, maar wellicht niet willen vragen aan hun moeder. Het boek is opgedeeld in verschillende hoofdstukken: over je hoofd, hartzaken, bovenlichaam, handen en nagels, onderlichaam, voor de goed voorbereide meid en voor later.
Lijfgids
In de inhoudsopgave kun je alle onderwerpen duidelijk terug vinden. De hoofdstukken zijn breed genomen. Zo staat er in het gedeelte “over je hoofd” informatie over je haar, oren, wenkbrauwen, ogen, mond en je huid. Hartzaken behandelt gevoelens, onzekerheden, verliefdheid en een gebroken hart. Maar ook dat het belangrijk is dat je jouw grenzen aan geeft en hoe je dit aanpakt.
Onder het kopje onderlijf komen ook de nodige onzekerheden aan bod. Want ben je niet te dik? Hoe zit het met je vagina en natuurlijk komt je eerste menstruatie er ook aan. Je lichaam verandert enorm en ook de vorm van je lijf verandert. Allemaal zaken waar je best onzeker over kunt worden als pubermeisje.
Wat ik erg goed vind is dat er ook aandacht is voor verstandige keuzes die vooral op langere termijn goed voor je zijn. Smeer je huid goed in met zonnebrandcrème, let op wat je eet en zorg dat je blijft bewegen. Maar ook hoe gebruik je internet veilig. Waar moet je opletten. Hier komt niet alleen online pesten naar voren, maar ook het gebruik van chatrooms, online seks en loverboys. Tenslotte lees je ook alles over veilig vrijen en welke anticonceptie er voor handen is. De effecten van roken en alcohol sluiten dit belangrijke hoofdstuk af.
Leeservaring
Wat ik als volwassene erg prettig vind is dat er ook voldoende aandacht is voor onderwerpen wat kinderen snel als ouderlijk gezeur kunnen bestempelen. Het is toch anders als ze het in een boek dat hen aanspreekt leest, dan wanneer pa of ma een preek houdt. Alle informatie die belangrijk is staat er in, maar ze hoeven er niet naar te vragen als ze dit niet willen. Extra leuk detail: er komen tips aan bod van bekende Nederlanders. Zo vertellen onder andere actrice Belle Zimmerman (Brugklas), Sara Dol (Musical.ly), Jill, Pip Pellens over hun onzekerheden en puberteit.
Lijfgids: een reis door de puberteit – Chariva
Informatief, paperback, 128 pagina’s, Moon
Het boek bevat echter veel meer dan alleen de veranderingen van het lichaam in de pubertijd. Ook gevoelens en gedrag komen aan bod. Goed vind ik dat er ook aandacht wordt besteed aan alle positieve en negatieve communicatie (roddelen). Ook het gebruik van social media wordt besproken. Dat laatste zullen kinderen zo en zo minder snel aannemen van hun “ouderwetse” ouders die opgegroeid zijn zonder Facebook, Instagram en Snapchat. Maar ook bijbaantjes, omgaan met geld en de nieuwsgierigheid naar alcohol, drugs en roken komen aan bod. Verliefdheid, seks, school, vriendschap, tatoeages en piercings hebben ook hun eigen hoofdstuk in dit informatieve boek.
