Je zocht naar kracht -

Search Results for: kracht

Missie Mentale Kracht [recensie]

Posted on 14 december 2024 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Van sluipen door de school als ninja tot uit een vliegtuig springen met trillende knieën. Eindeloos rennen door het park met omhooggekromde tenen om stiekem sterker te worden en de draak in je nachtmerries verslaan. Wat heeft dit allemaal met elkaar gemeen? Precies, je mentale kracht versterken! Daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen.

Door te laten zien wat de 10 speciale krachten zijn, leert ex-commando Dai Carter hoe jij jouw mentale kracht versterkt. Waarom dat moet? Niks moet! Maar grote kans dat je er wel steviger van in je schoenen gaat staan en uitdagingen in het leven met meer zelfvertrouwen aandurft! Ga je mee op missie?

Recensie:
Schreef Dai Carter eerder boeken over mentale kracht voor volwassenen, nu zijn de kinderen aan de beurt. In Missie Mentale Kracht leert hij jou tien speciale krachten waar je de rest van je leven profijt van zult hebben!

Missie Mentale Kracht

De cover is aantrekkelijk voor de jeugd en wanneer je wilt weten welke tien speciale krachten in dit boek voorkomen, hoef je het boek alleen maar om te draaien. Op de achterzijde staan ze duidelijk allemaal vernoemd.

Licht, camera… aantrekkingskracht [blogtour]

Posted on 26 februari 2024 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Licht, camera… aantrekkingskracht Mary K. Franklin De Boekenvos blogtour leven New York noodgedwongen carrière Hollywood kandidaten hoofdrol film Just One Summer ex audities gebroken hart spelen helen gedreven wereld glitter glamour romantische tegenspeler knap getalenteerd gedreven vergeten charmes weerstaan boek lees ontzettend blij second chance roman mensen lief samen gered musicals overstap nopjes boekverfilming ongemak bewijsdrang koud leeservaring moment lijf lopen spanning opnames kennen allebei ontdek jaar lezer gissen kruimeltjes verhaal hoofdpersonen liefdesverhaal beleefd tweede kans samenwerking professioneel gesprek elkaar wegleggen geschreven puur grond hart samenkomen recensie review

Emma-Jane heeft haar leven in New York noodgedwongen verruild voor een nieuwe carrière in Hollywood. Al snel is ze een van de laatste kandidaten voor de hoofdrol in een veelbelovende film, Just One Summer.

Dat ze haar ex tegenkwam bij de audities — auch! — maakt haar alleen maar extra gedreven om het te maken in de wereld van film, glitter en glamour.

En zeg nou zelf, wat werkt er beter om een gebroken hart te helen dan spelen in een romantische film? Helemaal wanneer haar tegenspeler Elliot is: knap, getalenteerd, gedreven… en precies degene die ze probeert te vergeten! Kan ze zijn charmes deze keer wel weerstaan, en… Wil ze dat eigenlijk wel?

Recensie:
Licht, camera… aantrekkingskracht is het eerste boek dat ik lees van Mary K. Franklin en dat smaakt zeker naar meer. Ik ben dan ook ontzettend blij dat ik met deze blogtour mee mag doen.

Licht, camera… aantrekkingskracht

Een heerlijke second chance roman over twee mensen die elkaar enorm lief hadden, maar die het toch niet samen hebben gered. Emma-Jane speelde voorheen in musicals, maar heeft de overstap naar film gemaakt. Ze is helemaal in haar nopjes wanneer ze krijgt te horen dat ze de hoofdrol heeft in de romantische boekverfilming Just one summer. Dat uitgerekend haar ex – juist… degene die haar hart gebroken heeft – haar tegenspeler is, zorgt voor ongemak. Maar ook voor een enorme bewijsdrang om te laten zien dat hij haar koud laat. Mar is dat wel zo…?

Leeservaring

Al vanaf de eerste moment dat Emma-Jane en Elliot elkaar weer tegen het lijf lopen, voel je de spanning tussen hen. Het is overduidelijk dat er een bepaalde aantrekkingskracht is. Maar beide willen ze dit niet toelaten. Tijdens de opnames leer je hen allebei goed kennen, maar ook ontdek je stukje bij beetje wat er zeven jaar geleden is gebeurd. Al moet je er als lezer wel lang naar gissen, want je krijgt steeds kruimeltjes van het verhaal. En dan blijkt dat de hoofdpersonen in dat liefdesverhaal het ook nog eens heel anders beleefd hebben. Is er voor hen een tweede kans? Lukt het hen de samenwerking professioneel te houden, maar ook weer eens écht in gesprek te komen met elkaar?
Vanaf het eerste moment dat ik begon in dit boek, kon ik het niet wegleggen. Het verhaal is zo mooi en puur geschreven en je leeft als lezer echt mee en hoopt uit de grond van je hart dat Emma-Jane en Elliot weer samenkomen…

Licht, camera… aantrekkingskracht (▶bol) – Mary K. Franklin
Roman, e-book/paperback, 325 pagina’s, De Boekenvos

De kracht van acceptatie [recensie]

Posted on 15 maart 2023 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

De kracht van acceptatie Ashley Davis Bush Deltas mindfulness boek weerstand ombuigen mogelijkheid persoonlijke verhalen getuigenissen tips onderzoek kracht aanvaarding opvatting opgeven kennismaken zelfcompassie ontwapenen positieve emoties stimuleren aanvaarden geestelijke gezondheidszorg ervaring tegengehouden leven negatieve gedachten dingen gebeurd dagelijks rol spelen loslaten zelfhulpboek falen teken kracht hoofdstukken stap voor stap kern voorwoord proces erkenning stappen doel sleutel jezelf anderen omstandigheden verleden slot leeservaring aantrekkelijk duidelijk overzichtelijk vormgeving kleuren patronen quotes denken inspireren tekst begrijpelijke taal belerend toontje nergens persoonlijk gestimuleerd beste schoenen helpen steviger overhand mensen hangen focussen baat recensie review psychologie

In dit boek over acceptatie onderzoekt Ashley Davis Bush hoe je weerstand kan ombuigen tot mogelijkheid. Aan de hand van persoonlijke verhalen en getuigenissen, praktische tips en baanbrekend onderzoek belicht ze de kracht van aanvaarding. Ze prikt de opvatting door dat acceptatie gelijk is aan opgeven en laat je kennismaken met zelfcompassie als middel om weerstand te ontwapenen, positieve emoties te stimuleren en te leren aanvaarden wat is. Ashley Davis Bush is een vooraanstaande psychotherapeute met dertig jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Ze is ook rouwconsulente en expert in stressmanagement, zelfzorg en zelfcompassie.

Recensie:
Voor iedereen die zich tegengehouden voelt door weerstand in het leven. Negatieve gedachten over dingen die zijn gebeurd, maar die nog altijd dagelijks een rol spelen in je leven. Omdat je het niet los kunt laten… Herken jij jezelf hierin? Dan is De kracht van acceptatie wellicht iets voor jou!

De kracht van acceptatie

Een zelfhulpboek dat je leert om dingen te accepteren zoals ze zijn. Te vaak wordt dit nog gezien als falen, terwijl het juist een teken van kracht is dat je het achter je laat. In zeven hoofdstukken kom je stap voor stap dichterbij de kern van het loslaten en accepteren.
Na het voorwoord volgt het eerste, maar ook belangrijke hoofdstuk: Het proces – van weerstand via erkenning naar mogelijkheid. Het maakt meteen duidelijk welke stappen er nodig zijn om tot je doel te komen.
Daarna volgen: De sleutel – zelfcompassie, Jezelf accepteren, Anderen accepteren, Je omstandigheden accepteren, Het verleden accepteren en tot slot Een leven met mogelijkheden.

Leeservaring

Het boek zelf is aantrekkelijk om op te pakken: de tekst in het boek is duidelijk geschreven, overzichtelijk verdeeld in stukjes en de vormgeving van het boek straalt rust uit. Er wordt gewerkt met kleuren en mooie patronen. Regelmatig vind je mooie quotes in het boek, die je aan het denken zetten en je inspireren. De tekst is in begrijpelijke taal geschreven en met respect geschreven. Nergens wordt er een belerend toontje aangehaald, maar wordt je juist gestimuleerd om het beste uit jezelf te halen.

Persoonlijk denk ik dat er veel handvatten in dit boek staan om je stap voor stap te helpen om steviger in je schoenen te staan. Het verleden of gebeurtenissen niet de overhand te laten nemen. Ik denk dat mensen die de neiging hebben om vaak te blijven hangen in gebeurtenissen en zich focussen op wat anders had gemoeten, hier zeker baat bij kunnen hebben.

Dit boek is onder andere te koop bij:

Bol.com — Libris.nl — Bookspot.nl — Bruna.nl

De kracht van acceptatie – Ashley Davis Bush
Mindfulness, paperback, 224 pagina’s, Deltas

Het Ja-brein: moed, nieuwsgierigheid en veerkracht [recensie]

Posted on 7 juni 2019 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Het Ja-brein Moed, nieuwsgierigheid en veerkracht bij je kind stimuleren Daniel J. Siegel Tina Payne Bryson Scriptum psychologie opvoeden kinderen reactief nee-brein gevoelens innerlijk kompas speel vrolijk schommel wereld leeftijd zoon dochter proberen stimuleer ouder angst geïnteresseerd leer ervaren spannend wennen begrijpelijk voorbeelden praktijk illustraties tip effect beeldverhaal stripjes laagdrempelig bewegen slapen spelen ontspanning aandacht evenwicht gestress recensie review

Kinderen kunnen in woede uitbarsten of zich juist terugtrekken bij uitdagingen, onaangename klussen of zaken waar al snel ruzie over is zoals schermtijd, huiswerk, hoe laat naar bed. Ze reageren dan reactief. Dat noemen Daniel Siegel en Tina Payne Bryson een Nee-brein-reactie. Maar je kunt je kind leren om het leven open tegemoet te treden, ook als het tegenzit. Als je het Ja-brein stimuleert, zijn kinderen nieuwsgieriger, creatiever en minder bang om fouten te maken. Ook zijn ze dan flexibeler en veerkrachtiger bij tegenslagen en lastige gevoelens. Ze handelen vanuit een duidelijk innerlijk kompas, dat ze richting geeft bij hun beslissingen en bij hun relaties met anderen.

Recensie:
Het Ja-brein valt op door zijn speelse en vrolijke cover. Een kind op een schommel, die zo hoog gaat dat ze de wereld van de andere kant kan zien. De subtitel: moed, nieuwsgierigheid en veerkracht stimuleren bij je kind, geeft duidelijk aan waar dit boek over gaat.

Het Ja-brein

Dit boek richt zich op ouders met kinderen in de leeftijd van vier tot twaalf jaar. Maar wanneer je wat oudere kinderen in huis hebt, kun je er uiteraard ook nog baadt bij hebben. Vind je zoon of dochter het lastig om nieuwe dingen te proberen? Stimuleer ze door je kind aan te moedigen het te proberen. De steun die je als ouder hierin geeft, is belangrijk. Wees geïnteresseerd en wuif de angst niet weg, maar leer je kind er anders naar kijken. Zo kan je kind ervaren dat het misschien wel even spannend is, maar dat nieuwe dingen ook snel wennen.

De tekst in dit boek is begrijpelijk geschreven. Om alles nog duidelijker te maken, wordt er veel gebruik gemaakt van voorbeelden uit de praktijk. In kaders, maar vaak ook met illustraties. Korte stripjes staan er zo nu en dan ook in. Je kunt dan de tip (en het effect) al halen uit het beeldverhaal. Dit maakt dat het boek prettig leesbaar is voor iedereen.

Het boek besteed ook aandacht aan evenwicht. Is er voldoende tijd voor ontspanning, bewegen, spelen en slapen? Wanneer je kind dit al tijdens de kinderjaren leert, scheelt dat denk ik een hoop gestress later. Met dit laagdrempelig geschreven boek, weet iedere ouder het beste uit zijn of haar kind te halen.

Het Ja-brein – Daniel J. Siegel / Tina Payne Bryson
Psychologie/Opvoeden, paperback, 197 pagina’s, Scriptum

Firelight 3 Kracht van de onyx [recensie]

Posted on 11 januari 2018 by Dionne (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Firelight 3 Kracht van de onyx Sophie Jordan trilogie fantasy draki kolonie mensen wereld boekenreeks Colibri Boeken Achter de nevel Ziel van vuur recensie review

Miram is gevangengenomen door de Enkro’s en Jacinda, Tamra, Will én Cassian verzinnen een absurd plan om haar te redden: Jacinda zal zich ook laten oplsuiten. Na 24 uur zullen hun vrienden beide meisjes komen redden zodat ze voorgoed terug kunnen keren naar de kolonie, maar het loopt anders dan gepland. Er dreigt gevaar uit onverwachte hoek en de veilige afloop lijkt steeds verder weg…
Kracht van de onyx is het laatste deel van de Firelight-serie.

Recensie:
Eerder kon je mijn recensies van Ziel van vuur en Achter de nevel – de eerste twee delen van deze trilogie – lezen. Nu is het de beurt aan het laatste deel uit de Firelight trilogie. Ik ben nieuwsgierig naar hoe deze fantastische boekenserie zal eindigen.

Firelight 3 Kracht van de onyx

Miram wordt gepakt door de enkro’s, waarna Jacinda wordt opgesloten. Maar dit is niet zonder reden. Dit hoort bij het grote plan om Miram te kunnen bevrijden. Een grote reddingsactie is op touw gezet om Miram uit de gevangenis te kunnen bevrijden. Het plan is dat Jacinda en Miram samen zullen ontsnappen uit de gevangenis. Maar wanneer dat moment eenmaal is aangebroken, wordt duidelijk dat het vastzitten in de gevangenis niet het allerergste is.

Niemand van de groep die hieraan meewerkt is veilig, en ze doen er alles aan om niet in de handen te vallen van diegene die achter hun aanzit. Maar het terug keren naar de draki kolonie en daar te kunnen blijven, lijkt niet meer mogelijk…

Het derde en tevens laatste deel van deze Firelight trilogie heeft zeker niet onder gedaan voor de eerste twee delen. Wederom zit de spanning er goed in tot het einde. De magie van deze superspannende Fantasy boeken, laat bij mij duidelijk een indruk achter.

Firelight 3 Kracht van de onyx – Sophie Jordan
Fantasy, hardcover, 330 pagina’s, Colibri Boeken

Renovate Bodymilk: de kracht van paardenmelk [recensie]

Posted on 8 november 2015 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Romige bodymilk met een hoog gehalte aan natuurzuivere paardenmelk. Verhindert uitdrogen, renoveert, verzorgt en voedt de gehele huid na het baden, douchen, zwemmen of zonnebaden. Herstelt de huid en werkt hydraterend. Zorgt voor een optimale balans tussen vocht en vet. Reactiveert een aangetaste huid als gevolg van weersinvloeden door stimulatie van de huiddoorbloeding. Biologisch afbreekbaar. Dierproef vrij.

Recensie:
Al eerder probeerden wij de Muscle Spierbalsem en de Milky Shower op basis van paardenmelk. Dit keer proberen wij de Renovate Bodymilk van Laifline Cosmetics, uiteraard ook weer met paardenmelk als belangrijkste bestanddeel.

Renovate Bodymilk

De Renovate Bodymilk is vrij vloeibaar, maar gelukkig niet te dun. Je kunt het zeer eenvoudig uitsmeren over de huid en het wordt direct opgenomen door de huid. Doordat het direct inde huid trekt, blijft er ook geen vettig laagje achter, wat natuurlijk erg prettig is. Mijn huid voelt zacht en soepel aan na gebruik van deze bodymilk van Laifline Cometics / Kim Cosmetics. Deze elasticiteit houdt langere tijd aan, dus één maal per dag insmeren is ruim voldoende. Wanneer je de Renovate Bodymilk langer gebruikt, merk je ook dat de conditie van de huid beter wordt. Er zit een aangename geur aan de bodymilk.

Andere voordelen

Het belangrijkste is natuurlijk dat de Renovate Bodymilk de huid goed verzorgd, maar het product heeft zeker nog een paar andere belangrijke voordelen. Zo is het product biologisch afbreekbaar, wat weer positief is met oog op ons milieu. Het is zeker een pluspunt wanneer je daarin je steentje bij kunt dragen. Uiteraard is deze bodymilk – die gebaseerd is op paardenmelk – dierproefvrij. Je kunt de Renovate Bodymilk dus met ene gerust hart gebruiken!

Renovate Bodymilk
Bodymilk, Fles 150 ml, Laifline Cosmetics / Kim Cosmetics

De notaris en de prijs van verraad [recensie]

Posted on 22 april 2025 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

De notaris en de prijs van verraad Martin Gijzemijter MG Publishing roman plotseling baan grip leven factor werkrelatie spanning aantrekkelijk zaken frustratie werkgever bemoeien vergeven rol spelen leven collega problemen recensie-exemplaar deel boekenreeks plezier delen geheugen serie nieuwsgierig leeservaring personages voordeel verrassen hoofdrolspelers baan lezer situatie definitief podium krachtige sterke vrouw gebeurtenissen boek vanouds auteur verrassen boeiend vervolg schrijven reeks recensie review

Nu Olivia plotseling haar baan kwijt is, voelt het alsof ze geen grip op haar leven meer heeft. De enige constante factor is Thomas, met wie ze nooit iets kon beginnen vanwege hun complexe werkrelatie. Nu die ineens niet meer bestaat, is alles mogelijk. Maar wil Olivia dat nog wel, of was het toch de spanning van iets doen dat niet mocht, dat Thomas zo aantrekkelijk maakte?

De zaken bij Wolff en van Gelder gaan ondertussen gewoon verder, tot grote frustratie van Olivia, die haar oude werkgever maar moeilijk los kan laten. Lukt het haar om zich niet te bemoeien met de zaken van Thomas, en vindt ze uiteindelijk een manier om Zwabber te vergeven, die – als ze kiest voor Thomas – een rol in haar leven zal blijven spelen. De keuze die Olivia maakt, zou haar voormalige collega ernstig in de problemen kunnen brengen.

De Notaris gaat verder…

Recensie:
Ik werd weer verrast met een recensie-exemplaar van De notaris. Inmiddels zijn we al bij het zevende deel aangekomen en nog altijd verveeld deze boekenreeks niet! Ook De notaris en de prijs van verraad heb ik weer met enorm veel plezier gelezen!

De notaris en de prijs van verraad

Net zoals bij de andere delen wordt je geheugen even op gefrist wanneer je het boek openslaat. Hierdoor zit je direct weer helemaal in het verhaal. Het is wel écht een serie die je vanaf het begin moet lezen, dus ben je nieuwsgierig… begin gewoon bij het eerste deel.
Read more

Boeken
Roman

Strandflirt [recensie]

Posted on 10 april 2025 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Juliette kan haar geluk niet op wanneer ze van haar baas, ooit haar geheime crush, een opdracht krijgt in Spanje. Zon, zee, strand en een te gek sierradenmerk om de komende maanden mee aan de slag te gaan. Ze heeft er zin in en ze wil er vooral van genieten. Zo weet ze heel zeker dat ze geen relatie wil, want wat ze nu nodig heeft is vrijheid, blijheid! Maar kan ze de verleiding van haar knappe Spaanse huisgenoot op zijn surfboard weerstaan? En wat moet ze als haar oh zo aantrekkelijke baas ineens voor haar neus staat. Blijft Juliette trouw aan haar single leven, of raakt ze langzaam toch verslingerd aan de liefde? Wordt het een Spaanse flirt of een verboden verhouding…?

Recensie:
Het derde deel in de Flirt serie van Fabienne Swinkels. Het is echter niet nodig om de voorgaande delen gelezen te hebben, want Strandflirt is een op zichzelf staand verhaal.

Strandflirt

Juliette krijgt een unieke kans van haar baas: ze krijgt een grote opdracht én mag daarvoor een paar maanden naar het zonnige Spanje. Zij mag de marketing van een sieradenmerk aanpakken en zo hun succes helpen te vergroten. Al snel geniet Juliette van haar nieuwe uitdaging, zon, zee en strand. Haar huisgenoten zijn stuk voor stuk erg aardig… En als het gaat om de surfleraar: ook erg sexy. Haar motto vrijheid, blijheid wordt op de proef gesteld wanneer ook haar aantrekkelijke baas op bezoek komt.
Read more

Vertrouw me [recensie]

Posted on 4 april 2025 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Monsters worden niet geboren.
Na de dood van haar man keert de jonge maffiaprinses Willa Callahan terug naar haar geboortestad Boston, waar haar een nieuw huwelijk wacht. Haar verloofde is Raphael Flynn, die net het Flynn Syndicaat en de stad heeft overgenomen.
Haar aanstaande familie zit vol geheimen en verraad — het soort dat een wreed einde maakte aan haar jeugd en haar ouders fataal werd. Willa is vastbesloten tot op de bodem uit te zoeken wat er met hen is gebeurd.

Ze worden gecreëerd.
Lucifer Flynn is kil, berekenend en zonder menselijke emoties. Hij heeft een duivelse reputatie opgebouwd door bloed, zweet en tranen — die van anderen, natuurlijk. Als rechterhand van zijn broer bewaart Lucifer de vrede met ongekend geweld. Maar wat hij mist aan empathie maakt hij goed met meedogenloze toewijding aan zijn clan en een griezelig vermogen om mensen en situaties te analyseren. Hij weet dat de naïeve Willa uit zijn herinnering niet meer bestaat. In haar plaats staat een mooie, maar geharde vrouw die iets… onbekends in hem losmaakt. Maar soms zijn de gevaarlijkste mensen de mensen van wie je houdt. Degenen waar je je leven voor zou geven…

Recensie:
Een boek dat deel uit maakt van de serie Monsters van Boston, maar die als standalone te lezen is: Vertrouw me.

Vertrouw me

Willa is een maffiaprinses die na de dood van haar man terugkeert naar Boston. Daar wacht haar een nieuw huwelijk, dit keer met Raphael Flynn. Een opmerkelijke gebeurtenis, want deze familie speelt een belangrijke rol in de dood van haar ouders. Toch is Willa vastbesloten precies uit te zoeken wie er verantwoordelijk zijn voor de hun dood…
Lucifer is de tweelingbroer van Raphael en staat bekend om zijn emotieloze karakter. Echter lijkt dit als sneeuw voor de zon te verdwijnen wanneer hij weer oog in oog staat met Willa…
Read more

Scheetman lost het op! Slijmerige snotzombies [recensie]

Posted on 20 maart 2025 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Scheetman lost het op! Slijmerige snotzombies Adam Wallace James Hart Deltas Zelf Lezen keurigste jongen klas stinkende superheld wereld slechterik stad dansen greep snotjes swingende schurk probleem redden schudden billen nieuwsgierig gegniffel hilariteit boekenreeks serie lezen jeugd stimuleren plaatjes verhaal beeld ongeluk scheetgas bonenfabriek krachten neus ruiken introductie voorgaande delen reeks gelezen leeservaring boek grappige illustraties hilarische namen kontdraaiende graphic novel vieze dingen verbeelding kinderen jongens meiden plezier prenten nadruk ongemerkt blijven recensie review

Iedereen denkt dat Willem de keurigste jongen van de stad is. Maar ze weten niet dat hij eigenlijk Scheetman is, de meest stinkende superheld die de wereld ooit heeft gezien! Sprankelstad is in de greep van een smerige slechterik: Disco Swingman! Hij laat de hele stad dansen en hij gebruikt zijn walgelijke zweet en vieze snotjes om iedereen in slijmerige snotzombies te veranderen. Scheetman is de enige die de swingende schurk kan stoppen, maar er is één probleem: hij kan absoluut niet dansen! Toch zit er niets anders op: als de stinkende superheld Sprankelstad wil redden, zal hij moeten schudden met die billen alsof hij nooit iets anders heeft gedaan…

Recensie:
De naam alleen al zal kinderen nieuwsgierig maken en tot gegniffel leiden: Scheetman. Tel daarbij op de Slijmerige Snotzombies en de hilariteit is compleet. Het is zeker niet het eerste deel in deze boekenreeks, maar ongetwijfeld ook niet de laatste.

Een serie zoals deze zal het lezen onder de jeugd zeker stimuleren. Vooral omdat er lekker veel plaatjes in staan die het verhaal duidelijk in beeld brengen.