Author Archives: Sponsor

Afvalshakes: zijn ze de hype waard?

Afvalshakes – zijn ze de hype waard?

We leven in een tijdperk van on-the-go levensstijlen en snelle oplossingen. Het is steeds moeilijker om een makkelijke en snelle maaltijd te verzinnen voor onderweg. Bij het volgen van een dieet is dit zelfs nog lastiger. Een goede oplossing hiervoor is de afvalshake. Afvalshakes hebben zich als essentieel product in deze drukke wereld gepositioneerd. Ze bieden gemak, voeding en een variatie aan smaken zoals bij Orangefit. Maar zijn afvalshakes ook echt de hype waard?

Wat zit er eigenlijk in een afvalshake?

Afvalshakes maaltijdshakes hype tijdperk on-the-go levensstijlen oplossingen snelle maaltijd onderweg dieet oplossing essentieel gepositioneerd gemak voeding variatie smaken Orangefit vormen maten smaken gezonde vervanging gewicht verliezen beter vel voelen maaltijdvervanger mix eiwitten vezels vitaminen mineralen suiker kunstmatige smaakstoffen natuurlijke ingrediënten dieetbehoeften veganisten allergieën DIY-recepten online kernvraag voldoende voeding eerlijk magische elixers supermodel nuttige rol calorieën optie studies helpen gewichtsverlies dag maximaal gezond gevarieerd eten volhouden aantrekkingskrachten gebruiksgemak gedoe koken ingrediënten verzamelen maaltijden bereiden auto meenemen werk nadelen prijs verschil afvallen lekkerder gebalanceerd verse groente fruit granen complete aanvulling beweren getuigenissen lichaam presteren combinatie proberen Ze komen in verschillende vormen, maten en smaken. Toch hebben ze allemaal gemeen dat ze beweren een gezonde en snelle vervanging te zijn voor een ‘echte’ maaltijd. Je kan een afvalshake gebruiken om gewicht te verliezen of om je gewoon beter in je vel te voelen. Daarom worden ze vaak ook maaltijdshakes genoemd. Maar werkt het ook echt als een maaltijdvervanger? Over het algemeen bevatten deze maaltijdshakes een mix van eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. In sommige shakes kunnen suiker en kunstmatige smaakstoffen zitten, terwijl anderen zich richten op natuurlijke ingrediënten. De ingrediëntenlijst kan dus sterk variëren. Voor mensen met specifieke dieetbehoeften, zoals veganisten of mensen met allergieën, zijn er speciale shakes beschikbaar. Je kunt zelfs DIY-recepten online vinden om je eigen shake te maken, zodat je precies weet wat erin zit. Maar de kernvraag blijft: bieden ze voldoende voeding om een hele maaltijd te vervangen?

Leveren ze de juiste resultaten?

Laten we eerlijk zijn: afvalshakes zijn geen magische elixers die je direct in een supermodel veranderen. Maar ze kunnen wel een nuttige rol spelen in je voeding. Ze zijn bijzonder nuttig voor als je minder calorieën binnen wilt krijgen of als je gewoon een snelle, gemakkelijke optie nodig hebt. Een aantal studies hebben aangetoond dat deze shakes kunnen helpen bij gewichtsverlies, maar alleen als ze worden gecombineerd met een gezond dieet en lichaamsbeweging. Orangefit geeft bijvoorbeeld de tip om maximaal één of twee shakes per dag te nemen en daarnaast gezond en gevarieerd te eten. Zo kan je het ook het langst volhouden.

Zijn ze handig in gebruik?

Een van de grote aantrekkingskrachten van afvalshakes is hun gebruiksgemak. Geen gedoe met koken of ingrediënten verzamelen; schud gewoon, open en drink. Dit is vooral handig voor mensen met een druk leven die weinig tijd hebben om maaltijden voor te Afvalshakes maaltijdshakes hype tijdperk on-the-go levensstijlen oplossingen snelle maaltijd onderweg dieet oplossing essentieel gepositioneerd gemak voeding variatie smaken Orangefit vormen maten smaken gezonde vervanging gewicht verliezen beter vel voelen maaltijdvervanger mix eiwitten vezels vitaminen mineralen suiker kunstmatige smaakstoffen natuurlijke ingrediënten dieetbehoeften veganisten allergieën DIY-recepten online kernvraag voldoende voeding eerlijk magische elixers supermodel nuttige rol calorieën optie studies helpen gewichtsverlies dag maximaal gezond gevarieerd eten volhouden aantrekkingskrachten gebruiksgemak gedoe koken ingrediënten verzamelen maaltijden bereiden auto meenemen werk nadelen prijs verschil afvallen lekkerder gebalanceerd verse groente fruit granen complete aanvulling beweren getuigenissen lichaam presteren combinatie proberen bereiden. Ideaal om me te nemen in de auto richting werk. Soms is een van de nadelen de prijs van deze shakes. Let goed op waar je de afvalshakes koopt en welke ingrediënten erin zitten. Koop ze bijvoorbeeld bij Orangefit waarbij je maar €2,45 uitgeeft per shake.

Merk je echt verschil?

Wil je graag afvallen of lekkerder in je vel zitten? Dan is de afvalshake echt iets voor jou. Ze zijn uiteraard geen vervanging voor een gebalanceerd dieet vol verse groenten, fruit, eiwitten en granen. Bij Orangefit zijn ze daarentegen wel een complete maaltijdvervanger, hoog in eiwitten, veel vezels en geen toegevoegde suikers. Ze kunnen ook een goede aanvulling zijn, vooral op hectische dagen wanneer koken er gewoon niet in zit. Er zijn talloze getuigenissen van mensen die beweren dat afvalshakes hun leven hebben veranderd, of op zijn minst een beetje gemakkelijker hebben gemaakt. Je lichaam zal echter het beste presteren als deze shakes worden gebruikt in combinatie met een gezond dieet.

Ga jij het ook proberen?

 

Een huisje huren in de natuur [blog]

Energie ballen hoog houden werk verenigingen kinderen partner sport nodig pauzeknop drukken niets doen dagen natuur er tussen uit helemaal weg vrij verplichtingen weekend plak vrije dagen hand verleidelijk thuisblijven optie eerlijk dagelijkse omgeving voorkomen onbewust wasje draaien badkamer handen beslommeringen huis opladen zoek huisje huren dichtbij natuur klusjes rust persoonlijk zwak zee strand wandelen energie waaien gebulder golven water beweging zachte zand oneindige place to be bossen lanen kronkelige paden wandel fietsen heerlijk tips accommodatie afstand buiten plekje bos duinen positieve effecten moment opstaat omgeving verborgen pareltjes afgelegen locatie natuurhuisje.nl gevonden geniet alleen partner familie gezin herinneringen vergeet telefoon wegleggen moment

Het kost veel energie om alle ballen hoog te houden. Je hebt je werk, verenigingen, kinderen, partner, sport… Soms is het gewoon nodig om voor jezelf even op die pauzeknop te drukken en even helemaal niets te doen. Een paar dagen er tussen uit, de natuur in!

Even helemaal weg

Het is goed om zo nu en dan even een paar dagen vrij te nemen van alle verplichtingen. Dat kan een weekend zijn, maar misschien plak je er liever wat extra vrije dagen achteraan. En hoewel het voor de hand ligt én misschien ook verleidelijk is: thuisblijven is Energie ballen hoog houden werk verenigingen kinderen partner sport nodig pauzeknop drukken niets doen dagen natuur er tussen uit helemaal weg vrij verplichtingen weekend plak vrije dagen hand verleidelijk thuisblijven optie eerlijk dagelijkse omgeving voorkomen onbewust wasje draaien badkamer handen beslommeringen huis opladen zoek huisje huren dichtbij natuur klusjes rust persoonlijk zwak zee strand wandelen energie waaien gebulder golven water beweging zachte zand oneindige place to be bossen lanen kronkelige paden wandel fietsen heerlijk tips accommodatie afstand buiten plekje bos duinen positieve effecten moment opstaat omgeving verborgen pareltjes afgelegen locatie natuurhuisje.nl gevonden geniet alleen partner familie gezin herinneringen vergeet telefoon wegleggen moment niet de beste optie. Want zeg nou eerlijk: hoe vaak doe je echt even niets wanneer je in jouw dagelijkse omgeving bent? Juist om te voorkomen dat je onbewust toch even dat wasje draait, de badkamer eens goed onder handen neemt of je bezig houdt met andere dagelijkse beslommeringen. Wanneer je van huis weg gaat, kun je pas echt opladen.

Zoek de natuur op

Echt tot rust komen kun je door even uit je eigen omgeving te zijn. Een huisje huren dat zich dichtbij de natuur bevindt is een goede optie. Daarmee voorkom jij dat je allerlei klusjes in huis gaat doen én vind je eindelijk rust om je heen.
Persoonlijk heb ik een zwak voor de zee. Laat mij heerlijk over het strand wandelen en ik heb weer energie voor tien. En dan mag het best lekker waaien! Heerlijk: het gebulder van de golven, het water dat altijd in beweging is en het zachte zand waar je op loopt. Het oneindige waar je naar kijkt. Wanneer ik echt moet opladen, is dat voor mij the place to be.
Energie ballen hoog houden werk verenigingen kinderen partner sport nodig pauzeknop drukken niets doen dagen natuur er tussen uit helemaal weg vrij verplichtingen weekend plak vrije dagen hand verleidelijk thuisblijven optie eerlijk dagelijkse omgeving voorkomen onbewust wasje draaien badkamer handen beslommeringen huis opladen zoek huisje huren dichtbij natuur klusjes rust persoonlijk zwak zee strand wandelen energie waaien gebulder golven water beweging zachte zand oneindige place to be bossen lanen kronkelige paden wandel fietsen heerlijk tips accommodatie afstand buiten plekje bos duinen positieve effecten moment opstaat omgeving verborgen pareltjes afgelegen locatie natuurhuisje.nl gevonden geniet alleen partner familie gezin herinneringen vergeet telefoon wegleggen moment Juist tegenovergesteld zijn de bossen, waar ik ook echt tot rust kan komen. De statige lanen laat ik graag snel achter mij, want het liefst ben ik op de wat kleinere, kronkelige paden. Zelf wandel ik graag, maar fietsen in de natuur is natuurlijk ook heerlijk!

Tips voor een paar dagen weg

Zorg dat je een accommodatie boekt die dichtbij de natuur is. Hoe kleiner de afstand, hoe sneller je naar buiten gaat. Kies je voor een plekje midden in het bos of in de duinen, dan heb je de positieve effecten al vanaf het moment dat je opstaat.
Kies een omgeving waar jij van houdt: bos, strand en zee, aan het water of echt verborgen pareltjes die afgelegen liggen. En ga dan lekker op zoek naar een geschikte locatie. Met natuurhuisje.nl is een geschikte plek zo gevonden.
Geniet alleen of met je partner, familie of gezin. Maak herinneringen, kom tot rust. En vergeet vooral niet de telefoon regelmatig weg te leggen. Geniet van het moment!

Sedumdak maken | NatureGreen

Sedumdak maken NatureGreen website woning bedrijfspand mogelijk groendakspecialist Nederland verkopen groendaksystemen gemakkelijk klanten aanleggen handomdraai behulp instructievideos genieten eigen verschillen wijze aanleg verzadigd gewicht lichtgewicht systemen water opnemen variant daken lagere draagkracht verschil opbouw sedummatten sedumcassettes matten kosten werk lagen plaatsen kant-en-klaar schuiven specialist advies informatie kennis huis adviseren contact subsidiemogelijkheden onderwerpen volledig overzicht adviseurs beste keuze groendak

Sedumdak maken

Wilt u een sedumdak maken op uw woning of bedrijfspand? Dat is mogelijk! Wij zijn NatureGreen, dé groendakspecialist van Nederland. Wij verkopen verschillende groendaksystemen die gemakkelijk door onze klanten zelf aan te leggen zijn. U heeft een sedumdak dan ook gemaakt in een handomdraai! Met behulp van onze handige instructievideos kunt u binnen de kortste keren genieten van uw eigen sedumdak!

Soorten groendaksysteem
Bij NatureGreen verkopen we verschillende groendaksystemen. Deze systemen verschillen in de wijze van aanleg en het verzadigd gewicht. Zo hebben we twee lichtgewicht systemen, welke wat minder water op kunnen nemen dan de gewone variant. Daardoor wegen ze niet zo veel en zijn ze ook geschikt voor daken met een lagere draagkracht. Een ander verschil is de opbouw van het dak. Zo verkopen wij sedummatten en sedumcassettes. De matten kosten wat meer werk om aan te leggen, omdat ze uit verschillende lagen bestaan die u zelf nog op elkaar moet plaatsen. De cassettes daarentegen zijn kant-en-klaar en daardoor zo het dak op te schuiven!

Sedumdak maken NatureGreen website woning bedrijfspand mogelijk groendakspecialist Nederland verkopen groendaksystemen gemakkelijk klanten aanleggen handomdraai behulp instructievideos genieten eigen verschillen wijze aanleg verzadigd gewicht lichtgewicht systemen water opnemen variant daken lagere draagkracht verschil opbouw sedummatten sedumcassettes matten kosten werk lagen plaatsen kant-en-klaar schuiven specialist advies informatie kennis huis adviseren contact subsidiemogelijkheden onderwerpen volledig overzicht adviseurs beste keuze groendak Sedumdaken maken? Vraag advies aan een specialist!
Door een sedumdak af te nemen van een specialist als NatureGreen, weet u zeker dat de informatie die u ontvangt juist is. Wij hebben namelijk erg veel kennis over sedumdaken in huis, waardoor wij onze klanten optimaal kunnen adviseren. Wilt u dus meer weten over de aanleg van het dak, of over de verschillende systemen? Neem dan gerust eens contact met ons op!

Kijk voor meer info op de website!
Heeft u nog vragen over het maken van een sedumdak, of wilt u meer weten over de verschillende toepassingen, systemen of subsidiemogelijkheden? Op de website van NatureGreen vindt u voor al deze onderwerpen en meer een volledig overzicht. Ook kunt u met vragen natuurlijk terecht bij één van onze adviseurs. Zij assisteren u graag bij het maken van de beste keuze voor uw groendak. We hopen u gauw terug te zien bij NatureGreen!

 

 

Kadaza: de visuele startpagina [recensie]

Kadaza visueel ingesteld kadaza.nl startpagina overzichtelijke blokken aanpassen favoriete groeperen internet start webshops nieuws sportpagina’s overzichtelijk sleutelwoord overzicht versie onderzoek websites fractie duidelijk simpel onderwerp uitgegroeid populaire websites redactie ontspannend ogen gebruiksvriendelijk basis relevant gelukkig aanpassen eenvoudig verplaatsen logo’s unieke persoonlijke achtergronden homepage aantrekkelijker achtergrondfoto beelden thema’s natuur dieren steden foto’s verander geleide seizoenen muisklik afbeelding bepalen gratis gebruiken ontworpen mogelijkheden download Google Play Store

Ben jij visueel ingesteld? Dan is Kadaza.nl wellicht iets voor jou. Een startpagina die gebruik maakt van overzichtelijke blokken.

Handige en overzichtelijke startpagina

Hoewel het iets vanzelfsprekends lijkt, kunnen we de startpagina natuurlijk zelf aanpassen. Alleen welke neem je? Iedereen heeft wel een aantal favoriete pagina’s. Hoe mooi zou het zijn om juist die allemaal te groeperen. Zodra internet dat opent, kun jij snel van start.
Kadaza visueel ingesteld kadaza.nl startpagina overzichtelijke blokken aanpassen favoriete groeperen internet start webshops nieuws sportpagina’s overzichtelijk sleutelwoord overzicht versie onderzoek websites fractie duidelijk simpel onderwerp uitgegroeid populaire websites redactie ontspannend ogen gebruiksvriendelijk basis relevant gelukkig aanpassen eenvoudig verplaatsen logo’s unieke persoonlijke achtergronden homepage aantrekkelijker achtergrondfoto beelden thema’s natuur dieren steden foto’s verander geleide seizoenen muisklik afbeelding bepalen gratis gebruiken ontworpen mogelijkheden download Google Play Store Met www.kadaza.nl heb jij namelijk alle webshops, nieuws en sportpagina’s, overzichtelijk bij elkaar staan in blokken.

Overzicht is het sleutelwoord

De eerste versie van Kadaza werd in 2008 geïntroduceerd. Uit onderzoek kwam naar voren dat van alle websites op het internet slechts een fractie intensief wordt gebruikt. Daarmee was het idee geboren: een overzicht van uitsluitend de meest gebruikte websites, duidelijk en simpel ingedeeld per onderwerp. Kadaza is inmiddels uitgegroeid tot een uitgebreide en populaire startpagina op het web. Op vrijwel elk onderwerp zijn de beste websites zorgvuldig geselecteerd door een kieskeurige redactie. De site is bovenal overzichtelijk, ontspannend voor de ogen en gebruiksvriendelijk.

Jouw persoonlijke startpagina

In de basis ziet Kadaza er al overzichtelijk uit. Echter zul je nog altijd pagina’s tegen komen die voor jou niet relevant zijn. Gelukkig kun je dit altijd aanpassen. De verschillende blokken laten zich eenvoudig verplaatsen. Sleep ze naar een andere plaats, pas logo’s aan en voeg jouw favoriete websites toe. Op deze manier creëer jij jouw unieke, persoonlijke startpagina.

Kadaza visueel ingesteld kadaza.nl startpagina overzichtelijke blokken aanpassen favoriete groeperen internet start webshops nieuws sportpagina’s overzichtelijk sleutelwoord overzicht versie onderzoek websites fractie duidelijk simpel onderwerp uitgegroeid populaire websites redactie ontspannend ogen gebruiksvriendelijk basis relevant gelukkig aanpassen eenvoudig verplaatsen logo’s unieke persoonlijke achtergronden homepage aantrekkelijker achtergrondfoto beelden thema’s natuur dieren steden foto’s verander geleide seizoenen muisklik afbeelding bepalen gratis gebruiken ontworpen mogelijkheden download Google Play Store Achtergronden

Om de homepage nog aantrekkelijker te maken, kun je een mooie achtergrondfoto instellen. De redactie van Kadaza voegt continu nieuwe beelden toe. Er zijn verschillende thema’s beschikbaar: natuur, steden en dieren bijvoorbeeld. Of verander de foto’s op geleide van de seizoenen. Met slechts één muisklik verander je de afbeelding op de achtergrond.

Ontdek Kadaza

Een startpagina is de website die als eerste opent als u de browser opstart. Welke pagina dat is, kun je zelf bepalen. Kadaza is gratis te gebruiken en speciaal ontworpen om in te stellen als startpagina. Bekijk de mogelijkheden op kadaza.nl of download de app in de Google Play Store.

Een vlag aan je balkon met oplossing van Vlaggenclub [recensie]

Complete set Nederlandse vlag met wimpel voor aan je balkon. 

Met deze set hang jij de Nederlandse vlag aan je balkon. De vlaggenstokhouder in het pakket is speciaal ontwikkeld voor balkons met een spijlenhek. Deze houder is gemaakt van aluminium en kan je het hele jaar laten hangen en zorgt dat je vlag met stok stevig blijft hangen. Daarbij zit er in dit pakket een goede kwaliteit Nederlandse vlag, houten vlaggenstok en een mooie oranje wimpel.

vlaggenclub Complete set Nederlandse vlag met wimpel voor aan je balkon set vlaggenstokhouder spijlenhek spijlen aluminium Koningsdag wapperende vlaggen land oplossing balkonset testen ervaring review recensie pakket vlaggenstok oranje knop wimpel balkonhouder bouten ringetjes vleugelmoeren beschrijving tekening bevestigt praktisch doeltreffend eenvoudig 4 mei halfstok hangen stevig degelijk houder wind lucht opening wimpelknop ruim haakje afgetrokken smaller nadeel kracht losgewaaid probleem dagen redenen kleintje geboortevlag verjaardagen EK aangrijpen vieren Recensie:
Het is bijna weer Koningsdag en dan betekent dat we weer vrolijk wapperende vlaggen door het hele land zullen zien. Wanneer je een balkon hebt, kan een vlag ophangen best lastig zijn. Gelukkig heeft de Vlaggenclub daar een oplossing voor. Ik mocht de complete balkonset testen. Wat er precies in deze set zit en hoe mijn ervaring hiermee is, lees je in deze review. 

Balkonset Nederlandse vlag met wimpel 

Het pak dat werd bezorgd was erg lang, wat uiteraard kwam door de vlaggenstok. Hierbij zit een oranje knop die uiteraard bovenop de stok wordt geplaatst. Een Nederlandse vlag en natuurlijk ontbreekt de oranje wimpel ook niet. Daarnaast de balkonhouder met bevestigingsmateriaal. Deze bestaat uit twee houten plankjes, de vlaggenhouder van aluminium, vier bouten, vier ringetjes en vier vleugelmoeren. Een duidelijke beschrijving met tekening laat zien hoe je de set bevestigt aan het balkon. 
Vlaggenclub Complete set Nederlandse vlag met wimpel voor aan je balkon set vlaggenstokhouder spijlenhek spijlen aluminium Koningsdag wapperende vlaggen land oplossing balkonset testen ervaring review recensie pakket vlaggenstok oranje knop wimpel balkonhouder bouten ringetjes vleugelmoeren beschrijving tekening bevestigt praktisch doeltreffend eenvoudig 4 mei halfstok hangen stevig degelijk houder wind lucht opening wimpelknop ruim haakje afgetrokken smaller nadeel kracht losgewaaid probleem dagen redenen kleintje geboortevlag verjaardagen EK aangrijpen vieren Praktisch: je krijgt gratis een eenvoudige maar doeltreffende oplossing erbij geleverd om op 4 mei de vlag halfstok te hangen. 

De houder is eenvoudig te bevestigen aan de spijlen van het balkon. Het ziet er allemaal stevig en degelijk uit na het vastmaken. De vlag bevestig je eenvoudig aan de stok en dan rest alleen nog de vlaggenstok in de houder te plaatsen. Dit ging allemaal prima en de vlag wapperde lekker in de wind. Toen ik de vlag met wimpel wilde ophangen vloog er al snel iets oranjes door de lucht… De opening bij de wimpelknop is redelijk ruim, waardoor deze door de wind van het haakje afgetrokken werd. Iets wat ik met mijn vorige vlaggenstok nog nooit heb gehad. De opening van het haakje van de oranje knop was daar een stuk smaller. Nadeel: de vlag en wimpel bevestigen gaat iets lastiger (lees: je moet iets kracht zetten om hem erdoor te krijgen) maar de wimpel of vlag is nooit losgewaaid. Maar goed, dit probleem is eenvoudig op te lossen door het lusje van de wimpel iets kleiner te maken bijvoorbeeld. 

Vlaggenclub Complete set Nederlandse vlag met wimpel voor aan je balkon set vlaggenstokhouder spijlenhek spijlen aluminium Koningsdag wapperende vlaggen land oplossing balkonset testen ervaring review recensie pakket vlaggenstok oranje knop wimpel balkonhouder bouten ringetjes vleugelmoeren beschrijving tekening bevestigt praktisch doeltreffend eenvoudig 4 mei halfstok hangen stevig degelijk houder wind lucht opening wimpelknop ruim haakje afgetrokken smaller nadeel kracht losgewaaid probleem dagen redenen kleintje geboortevlag verjaardagen EK aangrijpen vieren Nog meer vlagplezier

Wanneer je een vlaggenstok hebt is het leuk om de Nederlandse vlag te laten wapperen op de daarvoor aangegeven dagen. Maar er zijn natuurlijk veel meer redenen te bedenken om de vlag uit te hangen. Verwacht je binnenkort een kleintje? Dan is een geboortevlag natuurlijk ontzettend leuk. Maar ook verjaardagen, tijdens het EK of andere dagen kun je aangrijpen om anderen te laten zien dat je wat te vieren hebt!

Vlaggenclub

Hoe vind je een betrouwbare oppas aan huis?

gezin kinderen opa oma buurt oppassen familie oppas zoeken quality-time partner noodzakelijk ouder kroost bekende familielid vriend(in) vrienden betrouwbare oppas vinden rondvragen ouders onderling lastig favoriet huiverig eerlijk babysitten zoekgebied supermarkt advertentie krant lot persoon tip online dochter mama papa oppassite Sitly vraag en aanbod wensen contacten kids oppas aan huis

Je geniet van jouw gezin, maar soms wil – of moet – je ergens heen zonder de kinderen. Handig als opa of oma in de buurt woont en kan oppassen, maar wat als je binnen de familie geen oppas kunt vinden?

Oppas zoeken

 gezin kinderen opa oma buurt oppassen familie oppas zoeken quality-time partner noodzakelijk ouder kroost bekende familielid vriend(in) vrienden betrouwbare oppas vinden rondvragen ouders onderling lastig favoriet huiverig eerlijk babysitten zoekgebied supermarkt advertentie krant lot persoon tip online dochter mama papa oppassite Sitly vraag en aanbod wensen contacten kids oppas aan huis Of je nu gewoon voor wat quality-time alleen of met je partner wilt hebben of dat het puur noodzakelijk is. Elke ouder heeft wel eens een oppas nodig. Het liefst wil je jouw kroost achterlaten bij een bekende. Een familielid of een goede vriend(in). Maar wat als je familie niet in de buurt woont of vrienden vaker niet dan wel kunnen?
Het is altijd prettig om iemand achter de hand te hebben die kan en wil oppassen. Maar waar vindt je een betrouwbare oppas?

Meest voor de hand liggende optie is rondvragen in je omgeving. Ouders onderling zijn best bereid elkaar te helpen, maar bij een oppas lijkt dit soms wat lastig te zijn. Waar de één graag haar of zijn favoriet met je deelt, is de ander hier wat huiverig hiervoor. Want eerlijk toegeven: het is best balen als jouw favoriete oppas aan huis niet kan omdat hij of zij al ergens anders aan het babysitten is.

Zoekgebied vergroten

Je hebt flink gezocht, maar nog steeds niets gevonden. Dan is het tijd om je zoekgebied te vergroten. Natuurlijk kun je een kaartje bij de supermarkt ophangen of een  kleine advertentie plaatsen in de krant. Maar dat lijkt soms ook een lot uit de loterij. De juiste persoon moet dan net jouw oproepje zien. Uiteindelijk kreeg ik gelukkig een goede tip van  gezin kinderen opa oma buurt oppassen familie oppas zoeken quality-time partner noodzakelijk ouder kroost bekende familielid vriend(in) vrienden betrouwbare oppas vinden rondvragen ouders onderling lastig favoriet huiverig eerlijk babysitten zoekgebied supermarkt advertentie krant lot persoon tip online dochter mama papa oppassite Sitly vraag en aanbod wensen contacten kids oppas aan huis een wat oudere dame bij mij uit de buurt. Zij gaf aan dat haar dochter online iemand had gevonden. En hoewel deze oma duidelijk haar bedenkingen had gehad over de keuze van haar dochter, bleek dit uiteindelijk een zeer goede zet geweest te zijn. De kinderen vonden het superleuk wanneer mama en papa een keer weg moesten, want dan kwam de leukste oppas weer! Ze vroeg haar dochter naar de oppassite en gaf deze aan mij door. Zo kwam ik uiteindelijk bij Sitly terecht: een plek waar vraag en aanbod bij elkaar komen en waar je op je gemak kunt kijken wie er het beste bij jou wensen past. Contacten zijn snel gelegd en inmiddels heb ik ook een leuke, betrouwbare oppas gevonden voor mijn kids.

Sfeer bepalen met tuinkussens en andere accessoires

tuinkussens tuin balkon zomerse dagen warm zonnetje zonnig uitstraling sfeer schilderij zithoek buiten tuinset spulletjes accessoires balkonscherm privacy sfeer vakantiegevoel buitentapijt blote voeten lopen ontbijten genieten kop koffie koude voeten behaaglijk tapijt werkdag planten exemplaar vervangen dag tuinstoelen bankje inklapbaar loungebank afmeting winkelen shoppen winkel Nederlands Nederlanders zongarantie verplaatsen relaxen

De dagen worden steeds langer en de langste dag van het jaar nadert met rasse schreden. Nu hebben we hier in Nederland geen zongarantie, maar wanneer het zonnetje lekker schijnt, verplaatsen wij Nederlanders direct veel activiteiten naar buiten. Heerlijk! Maar dan moet je natuurlijk wel een lekker stekkie hebben om uitgebreid te kunnen relaxen.

Buitenleven

Wanneer je een groot gedeelte van de dag buiten leeft, wil je natuurlijk wel van alle gemakken voorzien zijn. Voldoende ruimte voor iedereen om te zitten, maar ook beweegruimte, zodat je eenvoudig even naar binnen kunt lopen om iets te pakken. Heb je tuinkussens tuin balkon zomerse dagen warm zonnetje zonnig uitstraling sfeer schilderij zithoek buiten tuinset spulletjes accessoires balkonscherm privacy sfeer vakantiegevoel buitentapijt blote voeten lopen ontbijten genieten kop koffie koude voeten behaaglijk tapijt werkdag planten exemplaar vervangen dag tuinstoelen bankje inklapbaar loungebank afmeting winkelen shoppen winkel Nederlands Nederlanders zongarantie verplaatsen relaxeneen balkon of een klein tuintje, dan is het vaak handiger om te kiezen voor aparte stoelen die – bij voorkeur – inklapbaar zijn. Zeker wanneer je in een winkel een tuinset ziet, kun je jezelf nog wel eens verkijken op de afmeting. Door de open ruimte in het pand, lijkt een tuinset minder ruimte in te nemen dan daadwerkelijk het geval is. Het is daarom handig wanneer je de afmeting van je buitenruimte opgemeten hebt, wanneer je gaat shoppen voor tuinmeubelen. Heb jij je ideale tuinstoel of –bank gevonden? Vergeet dan vooral de tuinkussens niet!
Met de juiste kussen op je tuinstoel of –bank, zit je net wat comfortabeler. Bovendien kun je juist hiermee de sfeer van je zithoek eenvoudig veranderen. Leg er een paar andere kussens neer en je zult zien dat jouw plekje opeens een hele andere uitstraling krijgt!

Kleed de zithoek aan

Binnen vinden we het heel normaal wanneer we een mooi schilderij aan de muur hebben of een paar planten in de vensterbank. Breng ook buiten meer sfeer aan, door leuke accessoires toe te voegen aan de zithoek. Zelf heb ik al jarenlang dezelfde tuinset, maar verandert het balkon toch regelmatig van uitstraling, door wat nieuwe spulletjes te kopen. Een mooie, weerbestendige foto aan de muur is eenvoudig te vervangen door een ander exemplaar. Handig wanneer je er op uitgekeken bent of als je graag een andere sfeer wilt hebben. Ook zijn de tuinkussens al een paar keer vervangen. Vooral balkoneigenaren tuinkussens tuin balkon zomerse dagen warm zonnetje zonnig uitstraling sfeer schilderij zithoek buiten tuinset spulletjes accessoires balkonscherm privacy sfeer vakantiegevoel buitentapijt blote voeten lopen ontbijten genieten kop koffie koude voeten behaaglijk tapijt werkdag planten exemplaar vervangen dag tuinstoelen bankje inklapbaar loungebank afmeting winkelen shoppen winkel Nederlands Nederlanders zongarantie verplaatsen relaxenzitten vaak met het probleem dat ze in het zicht zitten. Dit kun je eenvoudig veranderen door een balkonscherm te plaatsen. Ook hier geldt: kijk naar de sfeer die je wilt hebben en pas daar het soort scherm op aan.

Optimaal vakantiegevoel

Mijn grootste tip voor het balkon of een terras direct bij de deur… Investeer in een heerlijk buitentapijt. Zo kun je comfortabel met blote voeten van binnen naar buiten lopen. De dag beginnen door de deur open te gooien en met blote voeten naar buiten stappen: dat geeft mij een optimaal vakantiegevoel. Omdat mijn balkon overdekt is, laat ik meestal de tuinkussens liggen. Kan ik zo neerploffen… Lekker buiten ontbijten of genieten van een kop koffie. Geen koude voeten door de ondergrond, want het tapijt voelt behaaglijk aan. Zo start ik zelfs mijn werkdag met een klein beetje vakantiegevoel.

Zorgzame stappers vind je op Werkschoenenwinkel.nl

Werkschoenenwinkel.nl zorg horeca schoenen schoeisel werkschoenen fashionable beroepen exemplaren lomp saai zwaar geschikt veiligheidsschoenen eerlijk allesbehalve modieus loodzware kisten vrouwen echte mannen waarderen lichtere variant beroep lopen werkvlak overeenkomstengezondheidszorg gereinigd wasbaar hygiëne prioriteit antibacterieel zelfreinigend loopvlak herenmodellen unisex voeten damesschoen persoonlijkheid kleur model pasvorm

Niemand zal het nut van goedzittende schoenen ontkennen. En het zou fijn zijn wanneer ze er ook nog fashionable uitzien. Sommige beroepen vragen om speciaal schoeisel en vaak wordt gedacht dat je dan te maken hebt met lompe of saaie exemplaren. Maar dat is vandaag de dag al lang niet meer zo…

Het juiste schoeisel, kan je look helemaal afmaken. Maar voor sommige beroepen is het wel belangrijk dat je geschikte schoenen draagt. Werkschoenen. Schoenen voor op het werk dus…

Bij werkschoenen denk je vaak direct aan veiligheidsschoenen. En, eerlijk is eerlijk: ik dacht dan ook altijd direct aan lomp, zwaar en allesbehalve modieus. Ik was dan ook enigszins verbaasd toen ik ontdekte dat die loodzware kisten achterhaalt zijn. Wellicht vinden de “echte mannen” dit helemaal niet nodig, maar de meeste vrouwen zullen een lichtere variant wel kunnen waarderen. 😉

Zorgzame stappers

Heb jij een beroep waar je veel moet lopen? Dan is jouw eerste vereiste ongetwijfeld dat ze lekker moeten lopen. Denk hierbij aan beroepen in de horeca of in de zorg. Hoewel elk werkvlak zijn eigen eisen heeft, zijn er in deze beroepen ook veel overeenkomsten. Wie in Werkschoenenwinkel.nl zorg horeca schoenen schoeisel werkschoenen fashionable beroepen exemplaren lomp saai zwaar geschikt veiligheidsschoenen eerlijk allesbehalve modieus loodzware kisten vrouwen echte mannen waarderen lichtere variant beroep lopen werkvlak overeenkomstengezondheidszorg gereinigd wasbaar hygiëne prioriteit antibacterieel zelfreinigend loopvlak herenmodellen unisex voeten damesschoen persoonlijkheid kleur model pasvorm de gezondheidszorg werkt, weet dat het een must is dat je schoenen ook eenvoudig gereinigd kunnen worden. Wasbaar dus. Maar dan ben je er nog niet. Hygiëne heeft een hoge prioriteit en daarom is de perfecte schoen ook gemaakt van antibacterieel materiaal en voorzien van een zelfreinigend loopvlak.

Ook werkschoenen gaan met hun tijd mee en dus zijn er naast speciale herenmodellen, ook uniseks modellen verkrijgbaar. Dames hebben over het algemeen smallere voeten dan hun mannelijke collega’s, dus ook qua pasvorm is het prettig wanneer je kunt kiezen voor een damesschoen. Of je nu op zoek bent naar een paar praktische instappers, sportieve sneakers: je kunt ongetwijfeld een comfortabel, ademend paar vinden. Door het steeds breder wordende aanbod, is het gelukkig ook mogelijk om een (lichte) werkschoen te vinden die dicht bij jouw persoonlijkheid ligt. Qua kleur, model en pasvorm.

Bespaar jij al op jouw zorgverzekering?

Zorgverzekering vergelijken premie zorgpremies eigen risico overstappen voordeeltjes geld besparen korting polis zorgverzekering premiebetaling zorgpremies meeverzekeren gezinsleden gezond checklist voordelig recensie review zorgvergelijker beugel

Het einde van het jaar nadert en inmiddels zijn de premies van alle zorgverzekeraars bekend. Tijd om jouw zorgverzekering eens goed onder de loep te nemen.

Mijn zorgverzekering

Iedereen moet zich verzekeren tegen ziektekosten en veel mensen sluiten eenmalig een zorgverzekering af en kijken er dan niet meer naar om. Op zich logisch, maar ook erg jammer. De vergoedingen zijn erg aan veranderingen onderhevig en wellicht zijn jouw wensen ook wel gewijzigd in de loop van de jaren. Vergoeding voor alternatieve geneeswijzen, brillen of fysiotherapie. Maar ook tandheelkundige zorg kan een kostenpost zijn die je liever zo ruim mogelijk verzekerd wilt hebben. Of misschien heeft je kind binnenkort een beugel nodig…
Allemaal redenen om zorgverzekeringen te vergelijken.

Zorgverzekeringen vergelijken

Kun jij je nog vinden in de polis van jouw zorgverzekering? Dan nog kan het nuttig zijn om de premies van de zorgverzekeringen te vergelijken. Met overstappen kun je soms aardig wat geld besparen. Nadeel is wel dat de nieuwe zorgpremies aan het einde van het jaar bekend worden gemaakt. In deze drukke periode wil je geen uren kwijt zijn met zoeken naar mogelijke voordeeltjes. Gelukkig is dat ook helemaal niet nodig!
Ga naar een zorgvergelijker en vul de gevraagde gegevens in. Geboortedatum, geslacht, postcode en of je andere gezinsleden wil meeverzekeren of niet. Via een handige checklist kun je stap voor stap aanvinken wat jij belangrijk vindt. Ben je gezond en heb je eigenlijk nooit zorgkosten? Dan is een hoger eigen risico een optie om af te wegen. Ook een jaarlijkse premiebetaling zorgt voor extra korting. Hiermee bespaar je op jouw premie. Maar ook wanneer je de eigen risico niet wil verhogen, kun je stap voor stap kijken welke vergoedingen jij belangrijk vindt.  Nadat je de checklist doorgelopen hebt, krijg je eenvoudig de tien meest voordelige zorgverzekeringen voor jou te zien.

Mijn ervaringen

Zelf heb ik er een gewoonte van gemaakt om elk jaar in ieder geval de zorgverzekeringen te vergelijken. Natuurlijk wil ik dit ook het liefst zo snel mogelijk doen, dus maak ik altijd gebruik van zorgvergelijkers. Want waarom zelf nog alle premies bij elkaar zoeken, wanneer anderen dat al voor jou hebben gedaan. Een enkele keer stap ik niet over, maar meestal vind ik wel een aanbieder waar ik goedkoper uit ben. Overstappen is heel simpel en in de meeste gevallen zal jouw bestaande verzekering voor jou opgezegd worden.
Mijn tip: stel het niet uit tot het laatste moment, want in de laatste weken van de drukke decembermaand, heb je veel sneller de kans dat je dit weer vergeet.

Ben jij een echte voetbalmoeder of -vader?

Voetbalshirts voetballen webwinkel webshop goedkope voetbalshirts voetbalclub voetbalmoeder voetbalvader cadeau Sinterklaas Kerst gepersonaliseerd rugnummer bardienst trainingen wedstrijden taxichauffeur taxichauffeuse aanmoedigen aanwijzingen enthousiasme inschrijfformulier verplichtingen voetbalshirtskoning

Wanneer de woorden achterhoede, blessuretijd en arbiter je bekend voorkomen, is de kans dat je een voetballiefhebber in huis hebt groot. Kun jij uitleggen wat buitenspel, counter en een één-tweetje inhoudt? Loopt jouw zoon of dochter het liefst altijd rond in een voetbalshirts? Dan ben je ongetwijfeld een voetbalmoeder of voetbalvader.

Voetballen: een sport waar veel jongens en meiden van genieten. Voor ouders betekent dit doorgaans dat ze regelmatig langs het veld staan. Leuk als je lekker kunt genieten van het zonnetje, maar zodra het koud en regenachtig is, roept de warmte binnenshuis wellicht toch iets meer…

De grootste supporters…

Ouders zijn natuurlijk de grootste – en belangrijkste – supporters van het voetbalteam. In de praktijk blijkt dat het nog best lastig is om de juiste balans te vinden tussen aanmoedigen en aanwijzingen geven. Natuurlijk bedoel je het goed, maar als alle vaders en moeders gaan roepen hoe ze moeten spelen, zal dit het spel niet ten goede komen. Harder schreeuwen betekent niet dat de kinderen sneller gaan rennen of beter gaan luisteren…

Als vader of moeder ben je niet alleen toeschouwer van de trainingen en wedstrijden, je hebt er direct ook een baan als taxichauffeur/taxichauffeuse bij. Uitslapen op je vrije zaterdag is er niet vaak bij wanneer je een voetballer in huis hebt. Want je kind mag natuurlijk niet te laat bij het voetbalveld aankomen. Dus stap jij – wellicht nog enigszins slaapdronken – vroeg je bed uit om jouw kroost en eventuele teamleden te rijden naar de voetbalvereniging.

 Voetbalshirts voetballen webwinkel webshop goedkope voetbalshirts voetbalclub voetbalmoeder voetbalvader cadeau Sinterklaas Kerst gepersonaliseerd rugnummer bardienst trainingen wedstrijden taxichauffeur taxichauffeuse aanmoedigen aanwijzingen enthousiasme inschrijfformulier verplichtingen voetbalshirtskoning Na de wedstrijd willen de jongens en meiden natuurlijk wel even kunnen uitrusten onder het genot van een hapje en drankje. De drukte in de kantine na de training of wedstrijd is daar het bewijs van. Een aangezien de kinderen net keihard hebben gewerkt, is de bardienst een klusje dat op de schouders van de ouders komt te liggen. Vaak staat deze verplichting al vastgelegd op het inschrijfformulier. Kan zijn dat je daar – in alle enthousiasme – over heen hebt gelezen tijdens het invullen, maar vaak ontkom je er echt niet aan. Je kunt je er kapot aan ergeren, maar verstandiger is gewoon met een positieve blik aan deze verplichting te beginnen. Wanneer je enthousiast bent, zul je zien dat de tijd veel sneller voorbij is en kun jij – na de bardienst – met een tevreden gevoel weer naar huis.

Voetbalkleding

Naast de clubkleding dragen veel voetbaljongens en –meiden ook graag voetbalshirts in de tijd dat ze niet op het veld staan. Gewoon omdat het lekker zit, maar ook om te laten zien voor welke club ze zijn. Met Sinterklaas en Kerst voor de deur, is het wellicht een leuk idee om jouw kind te verrassen met een uniek, gepersonaliseerd shirt.
Goedkope voetbalshirts, voorzien van eigen naam en gewenst rugnummer, kun je eenvoudig online bestellen bij de Voetbalshop van Voetbalshirtskoning.

Helaas is het in Nederland niet altijd tropisch warm, dus is het ook wel prettig om te kunnen chillen in wat warmere kleding. Een trainingspak is dan zeker een aanwinst in huis. Ook ideaal om over de voetbalkleding te dragen. Zo kunnen de kinderen na het balletje trappen in de buurt, direct weer wat warmers aantrekken.