Doe elke dag iets om te ontspannen [recensie]
Neem even pauze van je drukke leven en maak wat tijd vrij voor jezelf. Of je nu vijf minuten, een uur, een dag of een heel weekend hebt, in dit boek vind je zeker een manier om te ontspannen. Van picknicken in het park, een vriend bellen of een oud lievelingsalbum opnieuw luisteren tot lekker vaak op snooze drukken of een fijn eind wandelen in de natuur, dit boek biedt je 365 manieren om even wat tijd met jezelf door te brengen. Neem een break van je drukke schema, ontspan – en doe verslag van die heerlijke momentjes in dit journal.
Recensie:
Een compact boek met opdrachten die je uit kunt voeren om te ontspannen. Dit varieert van korte tot langere opdrachten. Deze opdrachten zijn soms erg origineel. Een relaxt journal voor jezelf…
Doe elke dag iets om te ontspannen
Het boek is lekker compact, maar best dik. Je moet natuurlijk genoeg opdrachten hebben voor een heel jaar. Daarom zijn het 365 manieren om wat meer tijd voor jezelf vrij te maken.
De kaft heeft rustige kleuren (groen met grijs) en laat de titel duidelijk naar voren komen.
Het boek heeft een handig leeslint, waardoor je precies ziet waar je gebleven bent. De schrijvers hebben een paginavullend voorwoord met de uitleg waarom dit boek geschreven is en wat de bedoeling ervan is. Daarna kun je meteen aan de slag. Het is een boek met opdrachten die je zelf in kunt vullen. Je mag in het boek schrijven.
Elke pagina is op dezelfde manier ingedeeld (alles in groen tinten geschreven). Het begint met de datum van de dag. Daarna volgt de korte opdracht (in grote letters geschreven). Enkele voorbeelden zijn: Plan iets leuks voor het weekend, Kook je favoriete maaltijd, Lees in bad, Eet iets groens, Ga midgetgolfen etc.
Daarna is het de bedoeling dat je de volgende vragen beantwoord: “Hoe ging het? Wat vond je ervan?” Deze vragen zijn bij elke opdracht hetzelfde. Je hebt daaronder de mogelijkheid om de antwoorden op te schrijven. Hier is genoeg ruimte voor.
Maar sommige opdrachten…
Hoewel ik het een creatief idee vind om ‘zomaar’ een opdracht te kiezen die je moet uitvoeren, zijn sommige opdrachten wel erg makkelijk verzonnen, zoals: Eet een koekje, Haal tien keer diep adem, Drink een groot glas water.
Verder zijn de opdrachten ook niet altijd haalbaar. “Neem een warm bad” bijvoorbeeld. Je moet wel een bad hebben. Of “Plan je droomvakantie”… Daar heb je wel de financiële mogelijkheden voor nodig. “Loop naar je werk”… als je werk hebt. Tevens gaan ze er van uit dat je goed kunt lopen/bewegen. Ga hardlopen, Ga zwemmen, Ga wandelen.
Maar over het algemeen vind ik de opdrachten erg origineel: Trek gekke sokken aan, Ga van de glijbaan, Spring op het bed, Bezoek een open huis. Heerlijk toch om eens lekker te kunnen ontspannen met een opdracht die je normaal gesproken niet zo snel zou doen. Ook is het leuk om samen een opdracht te kiezen, bijvoorbeeld met een vriendin of partner. Er zijn zoveel opdrachten, dat er genoeg keuze is voor je. Als de één niet mogelijk is, zijn er nog genoeg andere over. Genieten en ontspannen met een opdracht die je zelf kiest…
Doe elke dag iets om te ontspannen – Diverse auteurs
Hobby, paperback, BBNC Uitgevers
creativiteit, zelfvertrouwen, veerkracht, intentie en zelfevolutie.
De pagina van de inhoud van het boek is erg leuk, kleurrijk, uitgebreid (4 pagina’s) maar zeer duidelijk ingedeeld. Door het lezen van deze inhoud werd mijn nieuwsgierigheid echt gewekt! Wat een leuke ideeën… Erg handig is de uitleg ‘hoe gebruik je dit boek?’ dat te vinden is na de inhoud. Hierbij legt de schrijver uit hoe de opbouw van de hoofdstukken is. Bijvoorbeeld checklists met alles wat je nodig hebt voor de activiteit of wat icoontjes betekenen (een uitroepteken is een waarschuwing). De illustraties of foto’s in het boek zijn leuk en gevarieerd. In het boek zijn veel kleuren en illustraties/foto’s te vinden, maar alles blijft overzichtelijk. Erg leuk is de afwisseling van binnen en buiten spelen. Dit geldt ook met het 
De vrolijke kaft van het boek laat zien dat het over landen, bezienswaardigheden en vlaggen gaat. Ook staat duidelijk vermeld (de titel) dat het een Wereldatlas is met stickers. De kaft is al erg aantrekkelijk (ook door het kleurgebruik) en maakt onze kinderen nieuwsgierig. De twee stickervellen zitten in het midden van het boek, waardoor het er (eventueel) makkelijk uit te halen is zodat het handiger te gebruiken is. Het zijn meer dan 300 stickers.
Ook kun je de vlaggen bij de juiste landen plakken. Onze zoon vond het echt heel leuk om te doen. Hij zocht op internet de bezienswaardigheid op en keek of het er op leek. Zo zijn we er achter gekomen dat het prima nagetekend is! Erg herkenbaar. Hij vond het erg leerzaam. Ook is het, na het stickers plakken, nog steeds leuk om in te bladeren en te lezen. Je leert nog steeds over de vlaggen, de bezienswaardigheden en de verschillende landen en continenten. De stickers zijn makkelijk van het stickervel te halen. Na de stickers in het boek te hebben geplakt, blijven er nog stickers over met de naam van het land (deze stonden onder de vlaggen maar gebruik je niet in het boek). Onze zoon heeft toen zelf landen getekend (op een leeg tekenblad) en heeft de stickers daarvoor gebruikt.
bedenken of je kunt het terugvinden in dit dikke boek.
verliefdheid gericht wordt op jongens. Dat kan een pubermeisje denk ik best onzeker maken, want wie weet is zij wel verliefd op een ander meisje. Nu wordt er vooral gericht op de twee manieren waarop je naar de boys kunt kijken: of je wilt er nog niets van weten of je hebt je oog laten vallen op een enorm leuk exemplaar.
Recensie:
moeten worden… Maar wat is er nou leuker dan je eigen wereld te creëren vol met monsters en superhelden! Voel je dus vrij om gewoon je eigen verhaal te maken.
Maar ook een foto van een wielrenner die tegen de vangrail aanfietst en over de vangrail wordt gezwiept is een voorbeeld van een foto die je terug vindt in dit boek. Ik vind het een mooie toevoeging omdat het echt sprekende plaatjes zijn. Die had ik overigens zelf ook wel in mijn boek willen hebben, want mijn fantasie draait ook direct op volle toeren. 😉
eigenlijk niet zo goed hoe hij zich voelt. Dan is daar gelukkig een meisje dat hem komt helpen. Om hem te helpen met zijn gevoelens. Ze kiezen verschillende kleuren voor de vele emoties. Bij elke emotie hoort een kleur. Samen gaan ze nu alle emoties die het kleurenmonster voelt, een kleur geven. Net zolang tot hij zich weer helemaal gelukkig voelt.
Deze originele adventskalender doet het goed als schoencadeautje, maar het is ook gewoon een leuke verrassing om de standaard aftelkalender te vervangen. De Kidsweek Adventspocket is een compact doeboekje met bijzondere bladzijden. Van 1 t/m 24 december kun je elke dag een verrassing vinden. De betreffende pagina’s zitten namelijk aan elkaar door middel van een perforatierandje. Scheur de bladzijde bij de scheurrand open en kijk wat voor activiteit je die dag kunt doen. Een leuke puzzel, een strip om te lezen of een leuk knutselidee.