Hartvaardigheden [recensie]

Hartvaardigheden Maarten Stoffers Paris Books psychologie mindmap leerproces leven hart vaardigheden gunnen vergeven vertrouwen genieten durven loslaten verbonden mensen omgeving overgave genieten rust incasseren verbinden doeboek actief motivatie oefeningen opdrachten leerdoelen recensie review

Hartvaardigheden helpen je bij alles waar je moeite mee hebt. Je kunt je gelukkiger voelen als je jouw hartvaardigheden ontwikkelt, zoals gunnen, vergeven, vertrouwen, genieten, durven en loslaten. Het zijn de vaardigheden die je helpen om minder vanuit angst, aanpassing en controle te leven, en meer vanuit liefde, vertrouwen en verbinding.

Recensie:
Leven vanuit je hart staat centraal in het boek Hartvaardigheden. Door het aanleren van bepaalde vaardigheden zoals gunnen, vergeven, vertrouwen, genieten, durven en loslaten zul je opener zijn naar anderen toe en voel je jezelf meer verbonden met de mensen en omgeving om je heen.

Hartvaardigheden

Bij dit boek zit een handige mindmap die tijdens het leerproces ideaal is om ergens op te hangen. Maar neerleggen op een plek waar je er snel een blik op kunt werken, kan uiteraard ook. Je ziet een duidelijk overzicht van de hartvaardigheden. Deze gaan over overgave, genieten, rust, incasseren en verbinden. Op de achterzijde van deze kaart kun je jouw levensdoelen kwijt en de levensgebieden. Uiteraard krijg je in dit boek meer Hartvaardigheden Maarten Stoffers Paris Books psychologie mindmap leerproces leven hart vaardigheden gunnen vergeven vertrouwen genieten durven loslaten verbonden mensen omgeving overgave genieten rust incasseren verbinden doeboek actief motivatie oefeningen opdrachten leerdoelen recensie review informatie over het invullen van dit schema.

Hartvaardigheden is geen boek dat je van voor naar achteren leest. Het is echt een doeboek waar je actief mee aan de slag gaat. Informatieve stukken tekst worden afgewisseld met opdrachten die je gaat maken. Want alleen door het in de praktijk toe te passen, kun je de hartvaardigheden ook daadwerkelijk je eigen maken.
Iedereen kan wel wat praktische tips vinden in dit boek, maar wanneer je gelukkig bent met de manier waarop je leeft, is dit boek niet heel zinvol. De motivatie zal dan al snel ontbreken. Wil je wel anders in het leven staan, mar weet je niet goed hoe? Dan kan dit boek wellicht je een handje helpen. De manier moet bij je passen, maar ik denk dat veel mensen die het gevoel hebben iets te missen, hier wel mee uit de voeten kunnen. De oefeningen zorgen er voor dat je makkelijker keuzes maakt of beter met problemen om weet te gaan. Je pakt de knelpunten in je eigen leven aan. Dingen die jij lastig vindt, zijn jouw persoonlijke leerdoelen.

Hartvaardigheden – Maarten Stoffers
Psychologie, paperback,  pagina’s, Paris Books

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *