Healthy Sisters [recensie]
Tips en inspiratie voor happy healthy living!
Vier jaar geleden begonnen de zussen Rachida en Najima met afvallen en samen raakten ze ruim vijftig kilo kwijt. Om hun tips te delen begonnen ze hun blog Healthy Sisters, waar ze inmiddels duizenden fans en volgers hebben. In hun boek vertellen ze je alles over eten, diëten, sporten, hun familie en tradities. Over hardlopen met een hoofddoek, over gezonde pepernoten en over vasten tijdens de Ramadan. Geniet van hun positieve tips om gezonder te leven en lekkerder in je vel te zitten. Laat je inspireren en motiveren door Rachida en Najima: gezond hoeft nooit meer moeilijk te zijn!
Recensie:
Probeer jij zo gezond mogelijk te leven en kun je wel een steuntje in de rug gebruiken? Of wil je wel een gezonder voedingspatroon hebben, maar weet je niet goed hoe? Dan is Healthy Sisters absoluut een aanrader voor jou. (H)eerlijk, inspirerend en motiverend lifestyle boek met tips, recepten en inspiratie voor een gezond leven met lekker eten! Herkenbaar om te lezen.
Healthy Sisters
Wat als er altijd eten voorhanden is? Zusjes Rachida en Najima omschrijven hun ouderlijk huis als een vijfsterrenrestaurant dat altijd open was. Hun moeder was de gastvrouw die veel in de keuken te vinden was. Maar er zit ook een nadeel aan de Marokkaanse cultuur. Want als eten alles is en er altijd eten voor handen is, zijn er ook mensen die er volop van genieten. Maar wat als je op een dag beseft; er zitten toch wel erg veel kilo’s teveel aan mijn lijf? Deze zussen besluiten gezamenlijk de kilo’s te lijf te gaan en beginnen een blog waarop ze hun ervaring met lekker eten en gezond en sportief leven delen: Healthy Sisters.
Dit boek is een logisch vervolg op hun blog. Er staan zeker recepten in, maar het is vooral een inspirerend boek om ook een mooie mix te vinden in lekker en gezond eten en sporten. Alles voor een gezonde levensstijl. Juist doordat het geschreven is door ervaringsdeskundigen, is het heel herkenbaar. Het schuwt geen onderwerpen. Onzeker over hardlopen met je te dikke lichaam? Of – net zoals deze meiden – met een hoofddoek? Maar ook veel tips om van lekkere gerechten een gezondere variant te maken.
Voor iedereen die ook wel gezonder wil leven, maar geen dieet wil volgen is dit absoluut een heerlijk boek om te lezen. De tips en de motiverende verhalen zullen je in ieder geval overtuigen dat het echt niet zo moeilijk is. En dat je in een gezonde levensstijl best kunt genieten van lekker eten!
Healthy Sisters – Rachida en Najima Kharbouch
Lifestyle, hardcover, 176 pagina’s, Xander Uitgevers