Welkom in de mysterieuze wereld van Pandora. Ga mee op een spannende reis door de fantasie en laat je opgaan in de kalmerende lijntekeningen van kunsttherapeut Kim Sun-Hyun en illustrator Song Geum Jin.
Recensie:
Zodra ik de cover van Pandora, fantasiekleurboek voor volwassenen zie moet ik denken aan het sprookje Alice in Wonderland. Ook wanneer ik door het boek heen blader, gaat dit sprookje verder. Zo zie je aan het begin een meisje dat achter het konijn aan loopt in een schitterende omgeving. Al snel blijkt dat het hier om een echt sprookje te gaan… Tussen de tekeningen door staan af en toe korte stukjes tekst.
Pandora
Dat Pandora inderdaad gebaseerd is op het bekende sprookje Alice in Wonderland wordt al snel duidelijk. Op de eerste kleurplaat zie je een meisje achter het konijn aanlopen in een schitterende omgeving. Ook de klok die driftig de tijd weg tikt is aanwezig in de proloog van dit verhaal. Alleen dan gericht op de vraag wat er zou gebeuren als plotseling de tijd stil zou staan in ons drukke leven. Tijd voor rust en ontspanning dus en daar is dit fantasiekleurboek voor volwassenen een uitstekend hulpmiddel
bij!
Pandora – Kim Sun-Hyun & Song Geum Jin Kleurboek, 78 pagina’s, BBNC
Een bijzondere vorm van ontspanning: zweef boven typisch Hollandse landschappen en pijnig intussen je brein. Op vijftig sets luchtfoto’s, exclusief voor deze uitgave met een drone gemaakt, zijn telkens veertig details veranderd. Kijk en vergelijk, speur naar dat ene huisje, boompje, bootje of rookpluimpje dat wordt vermist of is toegevoegd. Urenlang puzzelplezier gegarandeerd. En voor wie het even teveel wordt: de oplossingen worden achterin gegeven.
Recensie:
Eerst een waarschuwing vooraf: Het ultieme zoek de verschillen boek Holland Editie is verslavend, heel erg verslavend! Fantastische luchtfoto’s tonen je de mooiste plaatjes van ons land in tweevoud, maar toch zijn er elke keer veertig verschillen aangebracht. Kun jij ze allemaal vinden?
Het ultieme zoek de verschillen boek Holland Editie
De makers van dit boek hebben heel slim aangegeven dat je pen en papier in aanslag moet houden om de puzzels in Het ultieme zoek de verschillen boek Holland Editie te maken. De tip om op transparant papier een raster te maken om zo eenvoudig op papier te noteren waar jij de verschillen ziet, vind ik goed bedacht. Echter ben ik zelf meer het type dat cirkeltjes zet om de fouten die ik ontdek, maar dat heeft wel tot gevolg dat je alle platen maar één keer kunt maken. Een keuze die ieder dus voor zichzelf moet maken.
De foto’s in dit zoekboek zijn met een drone gemaakt vanuit de lucht. Daarna zijn er maar liefst 40 verschillen in aangebracht. Aan jou de taak om ze allemaal te vinden. In het begin denk je, oh, dat doe ik wel even en streep je er zo een paar weg. Maar dan… Er zitten echt heel geniepige verschillen toe waar je vaak keer op keer over heen kijkt. Zodra ik zelf geen verschillen meer ontdek, leg ik het boek weg om een later moment nog eens te gaan zoeken. Maar dan nog blijft het lastig om alle verschillen op één plaat te vinden. Een uitdaging voor de echte puzzelaars onder ons dus! Raak je de wanhoop nabij (en de makers gaan er een beetje vanuit dat je af en toe wel hulp nodig hebt) kun je achterin het boek alle oplossingen vinden.
Iedereen heeft het in zijn jeugd wel een keertje gedaan: kleuren op nummer. Nu is daar de moderne, frisse en volwassen equivalent: Kleuren op nummer: extreme kleurpuzzels voor volwassenen. Onderaan elke pagina vind je de kleurcodering waarmee je de afbeelding mag vullen. Zie de afbeeldingen vakje voor vakje tot leven komen! Iedereen kan voldoening halen uit deze heerlijke hobby en prachtige meesterwerken maken en genieten van urenlang vrolijk entertainment. Ga aan de slag met stift, fineliner, potlood of verf en leg de mooiste taferelen bloot. Kleuren is heerlijk en nu nog gemakkelijker!
Recensie:
Kleuren voor volwassenen is enorm populair geworden en het is dan ook niet vreemd dat er steeds meer kleurboeken en variaties op de markt komen. Kleuren op nummer: Extreme kleurpuzzels voor volwassenen is een voorbeeld van een leuke variatie op het kleuren.
Kleuren op nummer: Extreme kleurpuzzels voor volwassenen
In dit kleurboek weet je in eerste instantie nog niet wat je gaat kleuren. Elke pagina is verdeeld in heel veel kleine vakjes. Dit kunnen rondjes zijn, maar ook vierkantjes of driehoekjes. Nummers geven aan welke kleur je moet gebruiken, maar er zijn ook lege vakjes, die je gewoon wit laat. Wanneer je gewoon begint met kleuren in Kleuren op nummer: Extreme kleurpuzzels voor volwassenen is het echt een verrassing wat je gaat maken. Terwijl je aan het kleuren bent, ontstaat er langzaam een patroon of tekening. Het leuke is dat het iets abstracts kan zijn, maar ook een schitterende afbeelding van bijvoorbeeld een dier.
Voor alle nieuwsgierige mensen onder ons, heeft Kleuren op nummer achterin het kleurboek ook de voorbeelden van de ingekleurde platen. Zo kun je bijvoorbeeld uitzoeken welke tekening je wilt gaan kleuren, of weet je in ieder geval waar je aan begint. Sommige kleurplaten in Kleuren op nummer maken slechts gebruik van een paar kleuren, anderen zijn werkelijk een kleurenexplosie.
De nummering is heel licht gedaan, dus ook bij lichte kleuren en gebruik van kleurpotloden zie je deze niet nadat je de vakjes hebt ingekleurd. Nadeel daarvan is wel dat je echt goed licht moet hebben om duidelijk de nummering te zien. Kleuren op nummer: Extreme kleurpuzzels voor volwassenen doet zijn naam overigens wel eer aan, want ik merk dat ik niet te lang achter elkaar met één kleurplaat bezig moet zijn. Neemt niet weg dat ik het een heerlijke manier van kleuren vind, juist omdat je stukje bij beetje de tekening tevoorschijn ziet komen!
Met het boek FOOD BODY MIND maak je een eigen plan voor een gezond en lekker leven. De kern is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar hoe je langer gezond leeft. De prettige bijwerking is dat je direct energieker, slanker en mentaal sterker wordt. FOOD BODY MIND helpt vrouwen en mannen van rond de 40 en ouder bij de transitie van de ik wil meer fase naar de ik wil beter fase.
Recensie:
Wil je ook op weg naar een gezonder leven? Een bewustere levensstijl? Heb je geen flauw idee hoe je daar aan moet beginnen? Dan is Food Body Mind een perfect boek voor jou. Aan de hand van deze drie pijlers neemt Wendy Walrabenstein je mee naar een nieuw begin.
Food Body Mind
Het boek Food Body Mind is opgebouwd in drie verschillende delen. Als eerste lees je alles over gezonde voeding. Welke producten zijn aanraders voor je lijf en welke juist niet? Wat heeft je lichaam precies nodig? Het prettige aan Food Body Mind is dat alles wetenschappelijk onderbouwd is. Je weet dus direct waarom iets goed of juist slecht voor je lijf is. Je voeding aanpassen is de eerste stap naar een gezonder leven.
Vervolgens komt in Body het lichaam centraal te staan. Om specifiek te zijn: het bewegen van je lijf! We weten allemaal dat voldoende bewegen goed voor ons is, maar helaas schiet dit er bij velen bij in. Vaak komen conditie en kracht naar voren als belangrijke pijlers, maar er is meer nodig voor een gezond lichaam. Het is ook belangrijk om je lijf soepel en lening te houden. Je evenwicht goed kunnen bewaren als je op één been staat, is absoluut een must: ook op latere leeftijd.
In het derde deel gaat de auteur dieper in op ons geestelijk gestel. We weten allemaal dat stress slechts voor ons is, maar je kunt stressvolle situaties niet altijd vermijden. Hoe zorg je dat de slechte invloeden van stress geen kans krijgen? Wat zijn effectieve manieren om te ontspannen? Hoe kun je een goed evenwicht tussen je drukke leven en ontspanning vinden? Uiteraard komt mindfulness ook in dit hoofdstuk aan bod.
Recepten
Uiteraard kun je – om alvast een stap in de goede richting te zetten – in Food Body Mind ook lekkere en gezonde recepten vinden. Uiteraard wordt er in de recepten gebruik gemaakt van gezonde voedingsmiddelen. Ook hier kun je weer in één oogopslag zien waarom zilvervliesrijst bijvoorbeeld een bewustere en gezondere keuze is dan witte rijst. Wellicht dat sommige producten even wennen zijn, maar door de uitleg in het boek, weet je wel precies waarom deze voedingsmiddelen beter zijn.
Zelf aan de slag
Lezen is één ding, maar zelf aan de slag gaan is het volgende actiepunt wat je toch echt zelf moet doen. Gelukkig wordt je ook hier op weg geholpen. Jouw plan voor een gezond en lekker leven wordt ook per hoofdstuk behandeld. Door eerst inzicht te krijgen in je eigen voedingspatroon, kun je ontdekken welke voedingsstoffen je te veel binnen krijgt en welke te weinig. Aan de hand daarvan maak je doelen voor jezelf. Door de hoofdstukken stap voor stap in te vullen en aan te passen, ga je – zonder dingen te vergeten – aan de slag voor een gezondere levensstijl. Twijfel je of je supplementen moet gebruiken of niet? Ook daar wordt in Food Body Mind voldoende aandacht aan besteed. Zo slik je niet te veel, maar ook niet te weinig.
Food Body Mind – Wendy Walrabenstein Gezondheid, hardcover, 224 pagina’s, Aerial Media Company
Wat hebben Richard Branson, Martha Stewart, Sheryl Sandberg, Ellen DeGeneres en Madonna met elkaar gemeen? Het zijn allemaal lijstjesmakers. De geschiedenis leert ons dat de grootste creatieve vernieuwers allemaal to-dolijstjes maakten en ze vaak bijwerkten. Een recent onderzoek door LinkedIn wees uit dat 63% van alle professionals regelmatig lijstjes maakt.
Heb jij het idee soms achter de feiten aan te lopen, of wil je wat meer structuur aanbrengen in je to-dolijstjes, dan is dit boek de oplossing. Paula Rizzo, succesvol tv-producent en de vrouw achter www.ListProducer.com, deelt haar tips en tricks om eindelijk al je lijstjes binnen de tijd af te vinken en zo tijd over te houden voor een goed boek, je hobby of andere dingen waar je echt blij van wordt.
Recensie:
Lijstjes: je hebt mensen die ze regelmatig gebruiken en mensen die ze nooit gebruiken. Paula Rizzo doet niet anders dan lijstjes maken volgens mij, wanneer ik Alles op een rijtje lees. Zo ver wil ik het niet laten komen, maar er zitten toch zeker wel handige tips in.
Alles op een rijtje
Paula Rizzo legt in Alles op een rijtje uit wat het voordeel van lijstjes maken is. Dat je er veel tijdwinst mee kunt behalen en dat het goed is voor je concentratie en ontspanning. Als je eenmaal iets hebt opgeschreven wat je nog moet doen, hoef je het niet meer te onthouden en dus kun je geconcentreerd met iets anders aan de slag. Of juist even helemaal ergens aan denken. Juist voor dat soort dingen maak ik lijstjes en dat werkt voor mij ook prima. Als ik iets moet doen, schrijf ik het op en dan leg ik dat briefje neer op een logische plek waar ik het zeker zie op momenten dat het nodig is. Een lijstje heb ik niet echt, ik heb hier regelmatig meerdere briefjes liggen. Bij de computer als ik online iets moet regelen, boodschappen briefjes liggen op tafel. Zo zie ik de briefjes op het moment dat ik ze moet zien. Dat werkt voor mij prima.
Alles op een rijtje maakt minder gebruik van losse briefjes, maar meer met gehele lijstjes. Maar dat is wat je persoonlijk praktischer vindt. Ook maakt Paula Rizzo veel gebruik van apps, iets waar ik niet positief tegen over sta.
Ik ben meer van de ouderwetse lijstjes. Voordeel van losse briefjes vind ik dat ik niet door hoef te strepen, maar het briefje gewoon in de papierbak gooi zodra het afgerond is!
Wanneer je zelf al lijstjes gebruikt, zul je wellicht wat tips opdoen, maar zul je ook vele herkennen. Wie meer orde op zaken wil stellen en nog niet met lijstjes werkt, kan veel meer uit Alles op een rijtje halen. Bij voorkeur wanneer je het ideaal lijkt om lijstjes op smartphone of tablet bij te houden, maar je kunt al haar ideeën natuurlijk op papier uitvoeren.
Alles op een rijtje – Paula Rizzo Psychologie, paperback, 168 pagina’s, Lev.
Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je beleving te verbeteren.
Privacyinstellingen
Privacyinstellingen
Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je ervaring te verbeteren. Welke cookies en scripts worden gebruikt en hoe deze je bezoek beïnvloeden, wordt aan de linkerkant gespecificeerd. Je kunt je instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Je keuzes hebben geen invloed op je bezoek.
Opmerking: Deze instellingen zijn alleen geldig voor de browser en het apparaat dat je nu gebruikt.
Welkom in de mysterieuze wereld van Pandora. Ga mee op een spannende reis door de fantasie en laat je opgaan in de kalmerende lijntekeningen van kunsttherapeut Kim Sun-Hyun en illustrator Song Geum Jin.
Pandora – Kim Sun-Hyun & Song Geum Jin
