Search Results for: ontspanning

Ik weet niet of ik van je houd [recensie]

Ik weet niet of ik van je houd Christina Lauren roman Xander Uitgevers schrijfstijl ontspanning verhaallijn verblijfsvergunning metrostation openbaar vervoer taxi straatmuzikant musical auditie trouwen recensie review

Leidt een toevallige ontmoeting tot ware liefde?
Holland heeft een heimelijke crush op de aantrekkelijke straatmuzikant Calvin. Ze helpt hem met een auditie voor een musical en mooie kansen liggen voor hem in het verschiet. Maar dan blijkt dat zijn studentenvisum verlopen is en hij illegaal in het land verblijft…
Holland biedt impulsief aan met hem te trouwen, zodat hij in Amerika kan blijven. Calvin weet niets van haar gevoelens en ze worden, puur vriendschappelijk, huisgenoten. Of houden ze elkaar voor de gek en is het zakelijke huwelijk misschien het begin van een minder zakelijke liefde?

Recensie:
Mijn eerste kennismaking met het schrijversduo Christina Lauren was door de Stouter reeks. Heerlijk leesvoer, waar ik persoonlijk geen genoeg van kon krijgen. De boeken die ik van hen had gelezen, kwamen allemaal uit één serie. Ik was dan ook erg benieuwd of dit boek mij net zo blij zou maken.

Ik weet niet of ik van je houd

De vlotte schrijfstijl neemt mij direct mee in het leven van Holland. Ze neemt de taxi naar het metrostation en ze geeft zelf al aan dat dit een beetje een vreemd ritje is. Ze hoort de taxichauffeur al denken, waarom pak je niet voor een paar piek de trein er naar toe? Al snel ontdek je dat ze dit niet geheel ontrecht denkt, want de reden waarom ze naar het metrostation gaat is niet om verder te reizen met het openbaar vervoer…

Holland is heimelijk verliefd op een straatmuzikant die daar regelmatig speelt. Sterker nog, ze weet precies wanneer hij er staat en maakt een omweg alleen maar om hem te kunnen spelen. Wanneer ze de kans krijgt om hem voor een auditie naar voren te schuiven, doet ze dat maar al te graag. Met succes, want straatmuzikant Calvin krijgt de baan aangeboden. Maar dan lijkt alle moeite tevergeefs… Calvin is illegaal in het land en moet helaas nee zeggen tegen zijn  droombaan. Maar dan weet Holland een uitweg. In een opwelling biedt ze hem aan om met hem te trouwen, zodat hij legaal kan blijven en zijn droom tegemoet kan gaan.

Leeservaring

Deze verhaallijn is er eentje om van te smullen. Want zo’n impulsief plan, dat kan toch niet goed gaan? Bovendien valt het niet mee om opeens samen te wonen met een totaal onbekende. Calvin en Holland weten zich goed staande te houden als pasgetrouwd stel, maar Calvin weet nog altijd niet van de heimelijke gevoelens van Holland. Er zitten voorspelbare momenten genoeg in dit boek, maar de schrijfsters weten je ook regelmatig te verrassen met een onverwachte twist. Heerlijke ontspanning!

Ik weet niet of ik van je houd – Christina Lauren
Roman, paperback, 320 pagina’s, Xander Uitgevers

Rustgevende Activiteiten [recensie]

Rustgevende activiteiten Amandine Wanert kinderboeken Uitgeverij Holland bedritueel fantasiespel zingen yoga oefeningen voorlezen knuffelen slapen gaan vast element draaischijf olifant slurf recensie review

Met dit boek kun je fijne rituelen ontwikkelen voor een moment van rust met je kind. Het is opgebouwd uit verschillende activiteiten die aansluiten bij de belevingswereld: eenvoudige yoga-oefeningen, fantasiespel, liedjes, verhaaltjes en knuffelen.
Een veelzijdig boek om lang plezier van te hebben, zowel thuis als op de kinderopvang of school.

Recensie:
Het boek zelf zal ongetwijfeld aantrekkingskracht hebben op jonge kinderen. Een vrolijke olifant die kan draaien… Zodra ze dat door hebben, zal er ongetwijfeld graag mee gespeeld worden. Al is de draaischijf slechts het begin van de rustgevende activiteiten.

Rustgevende activiteiten

Elke ouder kent het wel: eigenlijk is het bedtijd, maar je kindje is nog niet aan slapen toen door alle drukte en indrukken gedurende de dag. Heeft je kindje daar vaak last van, dan kunnen de Rustgevende Activiteiten uit dit boek uitkomst bieden. Met dit boek zorg je voor de nodige ontspanning voor het slapen gaan. Maar ook wanneer je kindje over het algemeen lekker gaat slapen, kan dit boek onderdeel zijn van het bedritueel.

Rustgevende activiteiten Amandine Wanert kinderboeken Uitgeverij Holland bedritueel fantasiespel zingen yoga oefeningen voorlezen knuffelen slapen gaan vast element draaischijf olifant slurf recensie review Ontspanning vind je met dit boek op verschillende manieren: eenvoudige yoga oefeningen, fantasiespel, zingen, voorlezen en knuffelen. Bepaal als eerste hoeveel activiteiten je wilt doen en in welke categorie. Bijvoorbeeld één fantasiespel, één liedje en één verhaaltje voor het slapen gaan. Vervolgens laat je jouw kindje draaien aan de olifant. Kijk bij welke kleur (en welk voorwerp dus) de slurf uitkomt. Zoek de bladzijde met de oefening die je zou doen (in ons voorbeeld als eerste fantasiespel) en zoek het spelletje op met de  kleur / symbool die gedraaid is. Stel: de slurf is uitgekomen op het groene vlak met het rompertje. Dan kijk je op de bladzijde met fantasiespel en zie je dat je de zin “Als ik het cadeau kreeg dat ik altijd al wilde hebben…” moet afmaken.

Een duidelijk bedritueel is belangrijk voor kinderen en dit boek helpt je als ouder daarbij. Handig voor als je meer wilt dan alleen een verhaaltje voorlezen, maar niet zo goed weet wat. Het boek blijft dan het vaste element, de opdrachten en welke dingen je gaat doen wijzigt. Is je kindje heel druk, dan kun je er voor kiezen wat extra activiteiten te doen. Kinderen zullen het draaien aan de olifant erg leuk vinden om te doen. Tevens geeft hen dit het gevoel dat ze zelf kunnen bepalen hoe het bedritueel er uit ziet. En daar groeien ze dan weer van…

Rustgevende activiteiten – Amandine Wanert
Kinderboeken, hardcover, 16 pagina’s, Uitgeverij Holland

Boekplanner: 52 weken focus op jouw boek! [recensie]

Een boek schrijven is een project & traject.
Deze Boekplanner helpt je bij: Het houden van overzicht, organiseren van je schrijftraject en het houden van focus. Vergroten van je commitment, halen van je deadline en het vullen van je boektijdlijn. Verder het toepassen van schrijftips, de promotie van je boek én het krijgen van ontspanning.

Recensie:
Zorg dat jouw boek er wél komt Boekplanner Jolanda Pikkaart Ester van der Ham Droomvallei Uitgeverij businessboeken fictie levensverhaal writersblock tips trucs stappenplan genre inspiratie tijd slagingskans droom recensie reviewEerder deze week schreef ik al over het boek Zorg dat jouw boek er wél komt. Zoals beloofd nu een recensie over de bijbehorende Boekplanner. Hoewel je het boek en de planner los kunt kopen, raad ik je aan om beide aan te schaffen. Simpelweg omdat ik er van overtuigd ben dat daarmee de kans van slagen alleen maar toe neemt.

Boekplanner

Het boek is vooral informatief en geeft je veel tips & tricks om je droom van het uitgeven van je boek te realiseren. Wanneer je eenmaal aan de slag gaat, is het fijn en noodzakelijk om een vinger aan de pols te houden. Natuurlijk kun je helemaal zelf een systeem bedenken om dit te doen, maar waarom het wiel uitvinden als dit al door een ander is gedaan?

De Boekplanner geeft je 52 weken de focus op jouw boek. Met de tips uit het boek ga je nadenken over hoeveel tijd per dag/week voor jou nodig is om je doel te behalen. Deze planning kun je voorin al noteren, net zoals wanneer je het boek af wilt hebben, wat daar voor nodig is en een korte omschrijving van jouw idee.

 Zorg dat jouw boek er wél komt Boekplanner 52 weken focus op jouw boek Jolanda Pikkaart Ester van der Ham Droomvallei Uitgeverij businessboeken fictie levensverhaal writersblock tips trucs stappenplan genre inspiratie tijd slagingskans droom recensie review Ook met deze boekplanner neem je stap voor stap de belangrijkste stappen door. Maar het grootste gedeelte vult zich met de planner zelf. Per week noteer je de datum en welke schrijffase je zit. Wat moet je deze week doen? Zet het op je takenlijst! Verder heb je een focuspagina met daarop drie heldere punten: Doel, promotie en inspiratie. Na deze twee bladzijden, sla je om en kun je de week van dag tot dag specificeren (waarbij het weekend één kolom is) Prettig is dat je na elke week kunt aangeven of je schrijfdoel is behaald. Maandelijks is er een evaluatie moment in de planner, wat zorgt dat je een duidelijk beeld van de voortgang krijgt en je eventueel eenvoudig aanpassingen door kunt voeren in de weken die komen gaan.

Deze planner is voorzien van een handige ringband, waardoor je hem eenvoudig open kunt laten liggen. Omslaan zodat je wat minder ruimte kwijt ben kan terwijl je altijd duidelijk in één oogopslag ziet wat er op de planning staat.

Boekplanner – Jolanda Pikkaart & Esther van der Ham
SET: Zorg dat jouw boek er wél komt EN de Boekplanner
Creatief, paperback, Droomvallei Uitgeverij

Monsterdoos Mei 2018 – Pakket vol boodschappen [recensie]

Monsterdoos #monsterdoos boodschappen koken snacks snoep tijdschriften losse box boodschappenpakket unboxing video overzichtsfoto koetjesrepen mentos ontspanning recensie review

Vind je het leuk om ‘nieuwe’ producten te proberen?
Dan is de Monsterdoos echt iets voor jou.
Voor 12,95 incl. verzendkosten ontvang je hem thuis.
Bekijk eerst de inhoud of laat je verrassen door hem meteen te bestellen.

Recensie:
Een doos vol boodschappen: dat is de Monsterdoos. Voor € 12,95 kun je hem aanschaffen en dan krijg je een pakket met boodschappen ter waarde van minimaal 45 euro.
UPDATE: Per jaar zijn er twee edities: eentje in mei en eentje in november. (het is dus geen maandelijkse box wat per abuis wel hier eerst vermeld stond.
Het grote voordeel van de Monsterdoos is dat je hem los kunt bestellen. Je zit dus nergens aan vast!

Zelf vind ik dat wel fijn om van tevoren te weten, omdat ik wel zeker wil weten dat ik het die € 12,95 waard vind. Maar je kunt je ook laten verrassen dus.

Monsterdoos Mei 2018

Op de website kun je gewoon een overzichtsfoto zien, maar voor een exacte lijst met producten, kun je even de beschrijving lezen. Daar staan alle producten keurig beschreven. Hou er rekening mee wanneer er bijvoorbeeld Mentos staat, dat het om een rolletje gaat en niet om een pak met drie rollen. Wanneer je wel een volledig pak krijgt, staat dat er specifiek bij, zoals in dit geval Koetjesrepen 8-pack.
Ik heb een overzichtsfoto gemaakt van alle producten die in deze box zitten. De volledige inhoud kun je ook zien in mijn unboxing video.
Ook al wist ik van te voren wat er in zat, het voelt toch een beetje alsof je een cadeaudoos aan het uitpakken bent wanneer je zo’n boodschappenpakket aan het leeghalen bent.

Inhoud pakket

Monsterdoos #monsterdoos boodschappen koken snacks snoep tijdschriften losse box boodschappenpakket unboxing video overzichtsfoto koetjesrepen mentos ontspanning recensie reviewIn dit pakket zaten relatief veel dingen die ik al wel kenden, maar zeker ook wat nieuwe producten. Ik vind het een leuke manier om kennis te maken met nieuwe producten waarvan je niet weet of het iets is of niet. Er zaten enkele dingen in waar ik niets mee doe, maar daar kan ik dan wel weer iemand anders blij mee maken.

De inhoud is divers; er zitten spullen in om te koken, maar ook om te snacken. Voor de nodige ontspanning zitten er ook nog twee tijdschriften in, namelijk de Vriendin en de Gezond Nu. Het gaat hier om oudere nummers, maar ik kende ze nog niet, dus ik heb weer lekker wat leesvoer in huis.

Ik vind de Monsterdoos zeker een aanrader om in de gaten te houden. Prettig dat je geen abonnement hebt, maar dat je gewoon eenmalig een doos kunt bestellen en nergens aan vast zit. Naast dat het een leuk pakket voor je zelf is, kun je hem ook eenvoudig cadeau doen aan een ander. Je kunt dit gewoon aangeven op de website.

Monsterdoos

Het Dreambody Plan [recensie]

Het Dreambody Plan Asja Tsachigova Lev. gezondheid afvallen voedingspatroon gezond eten rauwkost koolhydraten eiwitten combinatie voedingsregels drinken actieve kool levensstijl beweging effect Try Out abonnement gratis dagmenu boodschappenlijstje online aanpassingen energie wegen meten vrouwen mannen zelfherstellend vermogen lichaam recensie review

Asja Tsachigova begeleidt al ruim twintig jaar mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen. Na een aantal succesvolle jaren moest Asja door de ziekte van Lyme zelf flink gas terugnemen. Een frustrerende periode, waarbij ze het gevoel had stil te staan, terwijl ze overal kansen zag. Ze miste de energie, haar lijf was op…

Haar nieuwe boek komt voort uit deze periode. Asja begon te fantaseren over een droomlijf: wat is een dreambody? En hoe kun je dit bereiken zonder energie te verliezen?

Recensie:
Voor iedereen die goed voor zijn lijf wil zorgen. Meer energie wil hebben en af wil vallen. Is dat wat je wil, dan kan Het Dreambody Plan je er wellicht bij helpen. Een boek met daarin een duidelijk plan dat helder beschreven is. Twaalf weken met duidelijke voedingsschema’s en met maar liefst 66 recepten om mee aan de slag te gaan. Bovendien krijg je nu bij aankoop van het boek ook een code voor het Try Out abonnement voor drie weken. Normaal gesproken betaal je daar 35 euro voor, dus de aankoop van het boek verdien je ruimschoots terug.

Het Dreambody Plan

Uiteraard heb ik mij ook even online aangemeld om te bekijken hoe dat programma er uit ziet. Vrouwen wegen en nemen hun maten vooraf op, mannen wegen zich alleen bij aanvang van het programma. Wanneer het tijd is om nieuwe resultaten te bekijken, krijg je de dag er voor een mailtje in je inbox zodat je weet dat je de volgende dag bij het opstaan kunt beginnen met wegen en meten. Zodra je start is er al een menu ingepland, maar mocht er nu een recept in staan dat je niet lust, dan kun je heel eenvoudig een ander recept kiezen. Dat vind ik een groot pluspunt online, dat je dit zo hebt gedaan. Bovendien heb je op deze manier ook snel je boodschappenlijstje bij de hand.

Natuurlijk ben je er niet alleen met aangepast eten, ook moet je in beweging komen. Voor veel mensen zal het fijn zijn dat dit gewoon thuis kan en het enige wat je nodig hebt is een fitnessmatje en wat ruimte in de kamer. Zowel in het boek als online kun je de oefenmomenten terug vinden.

Het Dreambody Plan Asja Tsachigova Lev. gezondheid afvallen voedingspatroon gezond eten rauwkost koolhydraten eiwitten combinatie voedingsregels drinken actieve kool levensstijl beweging effect Try Out abonnement gratis dagmenu boodschappenlijstje online aanpassingen energie wegen meten vrouwen mannen zelfherstellend vermogen lichaam recensie reviewHet boek

Eigenlijk staat in het boek alles wat je nodig hebt. Een online abonnement is een prettige steun in de rug. Het maakt het samenstellen van de dagmenu’s denk ik net wat makkelijker (wanneer je wilt switchen van gerecht) en je hebt toch een soort van controle waardoor je het denk ik makkelijker volhoudt dan wanneer je alleen het boek volgt. Maar dat is heel persoonlijk natuurlijk. Wanneer de wil er echt is zal het ongetwijfeld lukken.

Afvallen is een gevolg van de methode. De methode zelf richt zich op het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Verliezen van gewicht gaat vanzelf doordat je lichaam door de methode weer in balans komt. De ochtend beginnen met citroenwater en eventueel gebruik van actieve kool in het begin is niet iets wat ik zou gaan doen.

Voedingsregels

De verhoudingen qua maaltijden zijn belangrijk: rauwkost neemt een belangrijk deel in van de warme maaltijd. Verder worden combinaties vermeden: eiwitten en koolhydraten niet gelijktijdig eten, geen fruit tijdens of direct na de maaltijd en ook drinken gaan niet samen met de maaltijd zijn enkele van de voedingsregels. Dit moet bij je passen of je moet er op zijn minst het nut van inzien, anders gaat het programma je zo en zo tegenstaan. Natuurlijk wordt ook uitgelegd waarom deze regels zijn, maar als je er zelf niet in gelooft, denk ik niet dat je gemotiveerd genoeg bent om dit soort aanpassingen in je eetpatroon te maken.

Het Dreambody Plan heb ik zelf niet gevolgd, dus ik kan geen uitspraken doen over of het daadwerkelijk effectief is. Nu ben ik ook tevreden met mijn lijf en hoe ik me voel, dus voel ik de noodzaak ook niet om iets te veranderen in mijn levensstijl. Wel denk ik dat je wel het beoogde effect zult merken wanneer je het programma volgt zoals het beschreven is in dit boek. Het is een boek dat een totaalpakket biedt: niet alleen aandacht voor beweging en voeding, maar ook voor ontspanning en de juiste mindset komen aan bod.

Het Dreambody Plan – Asja Tsachigova
Gezondheid, paperback, 224 pagina’s, Lev.

Met Foodie-Ness Carolina naar Geluksfactor 10 [recensie]

Gezondheid Geluksfactor 10 Carolina van Dorenmalen Carrera Culinair boek blog Foodie-ness vlogger YouTube dromen durven doen dankjewel voedingsschema’s doelen stellen recepten work-outs positief denken tips enthousiasme hulpmiddel steuntje in de rug periode recensie review

Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema’s te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige wekelijkse voedings- en sportschema’s, boodschappentips, 40 easy recepten én yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?

Recensie:
Wellicht ken je Carolina van Dorenmalen al van het blog Foodie-Ness. Maar sinds een jaar kun je haar ook terugvinden als vlogger op YouTube. Voor mij persoonlijk is het boek Geluksfactor 10 de eerste kennismaking met haar en haar boodschap. De naam Foodie-ness heb ik wel voorbij horen komen, maar ik heb nog nooit blogs van haar gelezen en ook haar vlogs heb ik niet gezien.

Geluksfactor 10

De titel van het boek – Geluksfactor  10 – maakt mij in ieder geval wel nieuwsgierig. Tijdens haar strijd tegen de kilo’s ontdekte Carolina iets. Na 15 kilo afvallen was het niet haar nieuwe uiterlijk die haar gelukkiger maakte. Het gaat allemaal om gelukkig zijn. In dit boek staan positief denken, gezond eten, beweging, ontspanning en plezier centraal. Omdat deze combinatie er voor zorgt dat je gelukkiger bent. Met de tips uit dit boek haal jij ook Geluksfactor 10.

Wanneer ik door het boek heen blader merk ik al snel dat het enthousiasme duidelijk voelbaar is. Ook al lees je maar ene klein stukje, je raakt toch nieuwsgierig door de positieve woorden die je tegemoet komen. Waar ik persoonlijk erg blij mee ben is dat dit boek laat zien dat gezond leven helemaal niet moeilijk of lastig is. En dat er meer nodig is dan een dieet om de overtollige kilo’s kwijt te raken. Het boek bestaat uit vier stappen: dromen, durven, doen en dankjewel.

Dromen, durven, doen en dankjewel

Bij het hoofdstuk dromen kijk je naar wat jouw wensen zijn en zorg je dat je doelen duidelijk zijn. Vervolgens wordt er aandacht besteed aan het durven. Inzet en toewijding staan in dit hoofdstuk centraal. De derde stap is het doen en dus ga je aan de slag om Gezondheid Geluksfactor 10 Carolina van Dorenmalen Carrera Culinair boek blog Foodie-ness vlogger YouTube dromen durven doen dankjewel voedingsschema’s doelen stellen recepten work-outs positief denken tips enthousiasme hulpmiddel steuntje in de rug periode recensie reviewnaar je doelen te werken. Om je het zo makkelijk mogelijk te maken staan er voedingsschema’s in dit boek. Zo wordt het nog makkelijker om aan de slag te gaan. Naast heerlijke recepten en work-outs die je gewoon thuis kunt doen vind je door het hele boek heen tips die er voor zorgen dat je positief blijft.

Voor iedereen die wel gezonder wil leven, maar daarbij wel een steuntje in de rug kan gebruiken is Geluksfactor 10 een mooi hulpmiddel. Vooral de positieve drive die volop aanwezig is, zorgt er voor dat je gemotiveerd blijft en het gevoel hebt dat je er niet alleen voor staat. Groot voordeel vind ik dat het boek een relatief korte periode beslaat. Vier weken zijn om voor je het weet, maar de periode is eenvoudig te overzien. Ik ben er van overtuigd dat je het hierdoor makkelijker vol zal houden. Na die vier weken zul je ongetwijfeld ook lekkerder in je vel zitten. Welke geluksfactor heb jij na deze uitdaging van vier weken?

Geluksfactor 10 – Carolina van Dorenmalen
Gezondheid, hardcover, 224 pagina’s, Carrera Culinair

Diabetes Type 2? Maak jezelf beter Het kookboek [recensie]

Diabetes Type 2? Maak jezelf beter Het kookboek recepten tips stappenplan Hanno Pijl Karine Hoenderdos Dieet en Voeding Fontaine Uitgevers recensie review

 Met de juiste voeding keer je diabetes type 2 om

Met het aanpassen van je leefstijl kun je diabetes type 2 voorkomen en zelfs omkeren. Dit kookboek helpt je daarbij. Het bevat veel smakelijke recepten om het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan uit Diabetes type 2? Maak jezelf beter eenvoudig in de praktijk te brengen. Want lekker eten, meer energie, gezonder eten en minder medicijnen, dat wil toch iedereen? Met de tien helder beschreven stappen, 75 heerlijke recepten, praktische weekmenu’s en herkenbare interviews met patiënten en behandelaars wordt theorie praktijk en kan iedereen aan de slag.

Recensie:
Dit boek is een vervolg op Diabetes Type 2? Maak jezelf beter. Er kwam steeds meer vraag naar (nieuwe) recepten dat een tweede deel niet uit kon blijven. Maar dit boek is meer dan alleen een kookboek. Ook in dit deel staat het stappenplan dat in het eerste boek ter sprake kwam. Kort en bondig omschreven, maar wel duidelijk genoeg voor de mensen die het eerste deel niet hebben gelezen.

Diabetes Type 2? Maak jezelf beter Het Kookboek

Het boek begint met een informatieve inleiding en de leefregels bij diabetes. Deze zijn onder verdeeld in eten en drinken, beweging en ontspanning en het vervolg. Hoe gaat het, houd je resultaten bij en kijk of en hoeveel vooruitgang je boekt. Daarna komen de recepten aan bod.

Ontbijt, lunch en avondeten, ze komen allemaal aan bod bij de recepten. Maar ook is er extra aandacht aan groenten, slow carb, tussendoortjes en snacks. Praktisch zijn de weekmenu’s die in het boek zijn opgenomen. En in welk jaargetijde we ook zitten, je eet Diabetes Type 2? Maak jezelf beter Het kookboek recepten tips stappenplan Hanno Pijl Karine Hoenderdos Dieet en Voeding Fontaine Uitgevers recensie review altijd iets wat past bij het seizoen. De weekmenu’s zijn aangepast aan lente, zomer, herfst en winter.

Het stappenplan laat je duidelijk zien hoe je stap voor stap op weg gaat naar een gezonder leven. Het schrappen van snelle suikers en het beperken van koolhydraten zijn voorbeelden van dit stappenplan. Maar ook meer bewegen, meer groenten eten en rust zijn belangrijk om je lichaam weer de goede kant op te krijgen.

Praktisch boek voor iedereen die Diabetes Type 2 heeft en graag zelf actief aan zijn of haar gezondheid wil werken.

Diabetes Type 2? Het Kookboek – Hanno Pijl & Karine Hoenderdos
Dieet & Voeding, paperback, 168 pagina’s, Fontaine Uitgevers

Paint by Sticker Vogels [recensie]

Paint by Sticker® is de nieuwste activiteit voor volwassenen: een zinnenprikkelende bezigheid voor kleurders, tekenaars en krabbelaars van alle leeftijden. Paint by Sticker® Vogels viert alle kleuren van de regenboog die de vogelwereld rijk is: een bonte specht, de prachtige blauwe gaai, en stralende kolibries.

Recensie:
Zodra ik Paint by Sticker Vogels zie ben ik direct enthousiast. Dit lijkt mij erg leuk om te doen! Na het doorbladeren van het boek, begin ik dan ook direct met stickers plakken. Want dat is waar het om draait bij dit leuke doeboek voor volwassenen! Overigens is dit boek ook leuk voor wat oudere kinderen die lekker creatief bezig willen zijn.

Paint by Sticker Vogels

Voorin het boek staan tien vogelprenten waarvan alleen de achtergrond gekleurd is. De vogels zelf bestaan uit allemaal verschillende vakjes met een code erin. Achterin het boek kun je de stickervellen opzoeken. Deze zijn – net zoals de vogelplaten overigens – eenvoudig uit het boek te scheuren door middel van de perforatielijn. Zo kun je de vellen met stickers die je nodig hebt er eenvoudig uit halen, maar ook je gemaakte kunstwerk!

Paint by sticker Vogels meesterwerken BBNC hobby kunstwerk schilderij stickers plakken vakken code mozaïek doeboek volwassenen creatief recensie reviewHet blijkt een heerlijk ontspannend karweitje te zijn. Je kunt zelf bedenken in welke volgorde je de stickers gaat plakken. Begin je bij A1, gevolgd door A2 etc. of begin je van boven naar beneden bij de vogeltekening? Of pak je een willekeurige sticker en zoek je het juiste vakje daarna op? Je kunt natuurlijk heel precies alles nauwsluitend tegen elkaar aan leggen, maar voor mij is dat geen ontspanning meer. Bovendien, bij mozaïek hoort ook wel een beetje een wit randje hier en daar. Wanneer je alle stickers hebt geplakt, heb je een mooi kunstwerkje dat zeker niet misstaat aan de muur. Lijstje er om heen en je bent een schitterend schilderij rijker!

Ben jij iemand die meer van kunst houdt dan van vogels? Geen enkel probleem! Maak dan bekende meesterwerken na met Paint by Sticker Meesterwerken.

Bekijk op Bol.com logoPaint by sticker Vogels
Hobby, 10 vogelafbeeldingen, BBNC

Stickertopia Oerbossen: plak en ontspan [recensie]

Stickertopia Oerbossen Kate Sutton Luci Everett Yan Yan Candy Ng Hobby creatief rust ontspanning sticktertopia bloementuinen recensie review

Stickertopia Oerbossen
Duik in de wereld van zachtaardige dieren en vreedzame bossen die barsten van natuurlijke schoonheid. Oerbossen is een interactief boek dat levendige achtergrondplaten combineert met prachtige stickers.
Gebruik de planten, bomen en bosdieren om jou eigen mysterieuze en weelderige bossen te scheppen, detail voor detail. Stickertopia is een reeks die jou artwork naar een hoger niveau tilt.

Recensie:
Een artwork-boek voor volwassen om creatief bezig te zijn en rust voor zichzelf te kunnen creëren. Eerder schreef Irene al een recensie over Stickertopia Bloementuinen. Ik ga aan de slag met de variant boordevol oerbossen.

Stickertopia Oerbossen

In dit nieuwe, creatieve boek Stickertopia Oerbossen, vind je verschillende pagina’s met mooie platen van de natuur. Wilde bossen, in alle jaargetijden. Daarnaast vindt je ook Stickertopia Oerbossen Kate Sutton Luci Everett Yan Yan Candy Ng Hobby creatief rust ontspanning sticktertopia bloementuinen recensie reviewdiverse bladzijden boordevol stickers. Op deze stickervellen zitten stickers om de platen van de bossen tot leven te wekken.

Zo heb je stickers van verschillende soorten bloemen en paddenstoelen, maar ook van konijnen, vossen, papegaaien en spechten. Voor meer kleur in een tekening, kun je er mooie bloemen tussen plakken. Het is fijn om hiermee bezig te zijn en even je gedachten te verzetten. Je bent echt even helemaal bezig met het mooier maken van de bossen die je ziet in het boek. Even alles om je heen vergeten… Ik vind het heel erg fijn en rustgevend.

Stickertopia Oerbossen – Kate Sutton, Luci Everett en Yan Yan Candy Ng
Hobby, paperback, 30 pagina’s,BBNCBekijk op Bol.com logo

Stickertopia Bloementuinen: de nieuwe hobby voor volwassenen [recensie]

Stickertopia Bloementuinen Angela McKay BBNC stickeren plakken hobby ontspanning volwassenen recensie review

Stickertopia Bloementuinen Angela McKay BBNC stickeren plakken hobby ontspanning volwassenen recensie review Duik in een wereld van prachtige bloesem en kleurrijke tuinen die overlopen van natuurlijke schoonheid. ‘Bloementuinen’ is een interactief boek dat levendige achtergrondplaten combineert met stickers van mooie kwaliteit. Gebruik de bloemen, bloemblaadjes en bladeren om jouw eigen botanische wereld te scheppen, detail voor detail. Stickertopia Bloementuinen is het ideale boek voor iedereen die creaties wil maken van een ongekend niveau en rijk aan details.

 

 

 

Recensie:
Toen ik iets las over Stickertopia was direct mijn interesse gewekt. Dat leek mij erg leuk om mee aan de slag te gaan. Toen ik het recensie-exemplaar Stickertopia Bloementuinen in huis kreeg, heb ik deze direct doorgebladerd. Al snel bleek dat het boek ook mijn dochters interesse had gewekt. Inmiddels zijn we allebei al aan het stickeren geslagen.

Stickertopia Bloementuinen

Stickertopia Bloementuinen Angela McKay BBNC stickeren plakken hobby ontspanning volwassenen recensie review Na kleuren voor volwassenen, is er nu een nieuwe rustgevende activiteit voor hen: stickeren! Stickertopia Bloementuinen is een boek met schitterende prenten er in. De platen zijn zo al mooi, maar aan jou de eer de tuin volop in bloei te zetten. Dit doe je door middel van stickers.

Er is duidelijk nagedacht over de indeling van Stickertopia. Elke plaat bestaat uit één pagina’s en achterin vind je de stickervellen. Er staat keurig bij vermeld voor welke plaat ze bedoeld zijn. Enig minpuntje hier vind ik dat er geen perforatielijn zit, maar dat je de bladzijde er uit moet knippen. Dit gaat wat lastig omdat je vlak bij de binding van het boek zit en het boek niet helemaal plat neer te leggen is.

De kaft van het boek is zowel aan de voor- als achterzijde voorzien van een uitklappagina. Dit is bewust gedaan, want hierop staan voorbeelden van de prenten met stickers. Zo kun je vast een beetje inspiratie op doen, maar uiteraard kun je zelf je eigen gang gaan met de stickers. Alle delen van de prenten die op de linkerpagina’s staan, zijn op de achterflap Stickertopia Bloementuinen Angela McKay BBNC stickeren plakken hobby ontspanning volwassenen recensie review weergegeven. Zo kun je deze flap bij je opengeslagen bladzijde neerleggen en heb je het voorbeeld direct naast de plaat. Ik vind het persoonlijk een leuke bezigheid en het geeft mij – net zoals het kleuren – ontspanning. Voor elke plaat zijn er steeds ruim voldoende stickers. Het is aan jou of je ze allemaal gebruikt of niet.

Stickers trekken natuurlijk ook de aandacht van kinderen, maar voor jonge kinderen is dit boek niet geschikt aangezien het nogal om kleine, priegelige plakkertjes gaat. Oudere kinderen – waaronder ook mijn dochter – zullen hier juist wel een uitdaging in vinden en hun eigen prenten gaan maken.

Stickertopia Bloementuinen – Angela McKay
Hobby, paperback, 30 prenten, BBNC

« Older Entries Recent Entries »