Tag Archives: ADHD

Chewigem Kauwsieraad Raindrop [recensie]

Chewigem kauwsieraad raindrop rainforest hanger kauwbehoefte potloden pennen mouwen nagelbijten stoer veilig afgekloven bijtketting veilig alternatief kauwkettingen kinderen volwassenen schrijfmateriaal nadeel stukjes hout plastic mond Educadora webshop testen soorten vorm regendruppel mooi kleur rainforest gepolijste gladde steen hanger nek behoefte knagen negatief functie vermindert spanning verbetert concentratie mensen friemelen prikkelverwerkingsproblemen autisme ADHD baat hulpmiddel veiligheid 36 maanden leeftijdsgrens koord maat veilig niet giftig siliconen geen stoffen zoals BPA PVC lood latex ftalaten goedgekeurd EN71 normen hanger reinigen warm zeepsop bovenste rek vaatwasser voordeel sieraad varianten afwisselen outfit dragen hand mouw halsopening trui kauwobject gevolg natte kleding uitgerekte boorden problemen mond verkrijgbaar kauwdop doeltreffend veilig recensie review

Kauwen op potloden of mouwen dan wel nagelbijten, je herkent het vast wel bij jezelf of je kind. En stoer en veilig is dat niet … die kapotte shirts en afgekloven potloden. Een bijtketting kopen is dan zeker een veilig alternatief voor de kauwbehoefte. Bekijk hieronder ons aanbod kauwkettingen.

Recensie:
Iedereen kent het wel… Kinderen of volwassenen die altijd overal op knagen. Geen potlood of pen is veilig. Afgezien van het feit dat afgekloven schrijfmateriaal niet mooi is, zit er nog een groot nadeel aan. De veiligheid. Iedereen die wel eens kauwt op het uiteinde van een pen of potlood weet wat ik bedoel: stukjes hout of plastic die je opeens in je mond hebt. Gelukkig is daar een veilig alternatief voor: kauwsieraden.

Chewigem Kauwsieraad Raindrop

Chewigem kauwsieraad raindrop rainforest hanger kauwbehoefte potloden pennen mouwen nagelbijten stoer veilig afgekloven bijtketting veilig alternatief kauwkettingen kinderen volwassenen schrijfmateriaal nadeel stukjes hout plastic mond Educadora webshop testen soorten vorm regendruppel mooi kleur rainforest gepolijste gladde steen hanger nek behoefte knagen negatief functie vermindert spanning verbetert concentratie mensen friemelen prikkelverwerkingsproblemen autisme ADHD baat hulpmiddel veiligheid 36 maanden leeftijdsgrens koord maat veilig niet giftig siliconen geen stoffen zoals BPA PVC lood latex ftalaten goedgekeurd EN71 normen hanger reinigen warm zeepsop bovenste rek vaatwasser voordeel sieraad varianten afwisselen outfit dragen hand mouw halsopening trui kauwobject gevolg natte kleding uitgerekte boorden problemen mond verkrijgbaar kauwdop doeltreffend veilig recensie review Van Educadora Webshop mocht ik één van de kauwkettingen uitzoeken om te testen. Er zijn veel verschillende soorten, zodat er eigenlijk altijd wel iets te vinden is wat bij jou of je kind past. Zelf koos ik voor de Chewigem Raindrop Rainforest. Ten eerste omdat ik de vorm van de regendruppel erg mooi vond. De ketting is er in verschillende kleuren, maar mijn oog viel al snel op de kleur rainforest. Dit omdat het van een afstandje op een mooie gepolijste, gladde steen lijkt. Zo lijkt het alsof je een mooie hanger om je nek hebt op de momenten dat je geen behoefte hebt aan het kauwen.

Waarom een kauwsieraad?

Omdat veel kinderen en volwassenen een grote kauwbehoefte hebben. Vaak wordt het knagen op pennen en potloden als iets negatiefs gezien. Terwijl dit absoluut niet het geval is. Het kauwen heeft een functie: het vermindert de spanning en verbetert de concentratie. Het is vergelijkbaar met mensen die altijd aan het friemelen zijn. Mensen met prikkelverwerkingsproblemen, autisme of ADHD kunnen daarom veel baat hebben bij een hulpmiddel zoals een kauwsieraad.

Veiligheid

De Chewigem Raindrop is veilig in gebruik voor kinderen vanaf 36 maanden. De leeftijdsgrens is uit veiligheidsoverweging omdat de hanger natuurlijk aan een koord zit.
Het koord is zacht en is eenvoudig op maat te maken. De hanger is gemaakt van veilig – niet giftig – siliconen. Het bevat geen schadelijke stoffen zoals BPA, PVC, lood, latex of ftalaten en is goedgekeurd volgens de EN71 Normen. De hanger is eenvoudig te reinigen met warm zeepsop of in het bovenste rek van de vaatwasser.

Chewigem kauwsieraad raindrop rainforest hanger kauwbehoefte potloden pennen mouwen nagelbijten stoer veilig afgekloven bijtketting veilig alternatief kauwkettingen kinderen volwassenen schrijfmateriaal nadeel stukjes hout plastic mond Educadora webshop testen soorten vorm regendruppel mooi kleur rainforest gepolijste gladde steen hanger nek behoefte knagen negatief functie vermindert spanning verbetert concentratie mensen friemelen prikkelverwerkingsproblemen autisme ADHD baat hulpmiddel veiligheid 36 maanden leeftijdsgrens koord maat veilig niet giftig siliconen geen stoffen zoals BPA PVC lood latex ftalaten goedgekeurd EN71 normen hanger reinigen warm zeepsop bovenste rek vaatwasser voordeel sieraad varianten afwisselen outfit dragen hand mouw halsopening trui kauwobject gevolg natte kleding uitgerekte boorden problemen mond verkrijgbaar kauwdop doeltreffend veilig recensie review Het voordeel van een kauwketting is dat het niet op een hulpmiddel lijkt, maar dat het gewoon een leuk sieraad is. Wanneer je meerdere varianten hebt, kun je ook nog eens afwisselen en matchen met je outfit. Bovendien heb je door het dragen van de ketting het altijd bij de hand, waardoor je niet alsnog op pennen of potloden gaat kauwen. Kinderen gebruiken ook vaak hun mouw of halsopening van hun trui als kauwobject. Gevolg: natte kleding en uitgerekte boorden. Die problemen zijn verleden tijd wanneer ze een hanger om hun nek hebben hangen die ze in hun mond kunnen stoppen.

Past een ketting niet bij jou? Dan is het goed om te weten dat er ook nog andere kauwsieraden verkrijgbaar zijn. En zweer je toch echt bij je potlood of pen? Dan is een kauwdop een simpele, maar doeltreffend middel om veilig te kunnen kauwen.

Chewigem Kauwsieraad Raindrop

Wakker: 100 % mentaal gezond [recensie]

Wakker Marnix Pauwels gezondheid Uitgeverij Water humor taalgebruik mentale problemen medicijnen mensen depressies stress burn-out ADHD persoonlijkheids(stoornissen verslavingen angst paniek ervaringsdeskundige labels emoties gedachten recensie review

‘Hoe meer mensen wakker worden en inzien dat gedachten 100% van de tijd bepalen hoe we ons voelen, hoe meer begrip we voor elkaar krijgen: Ontdek waarom geen enkele omstandigheid je emoties veroorzaakt, maar dat het ‘slechts’ je gedachten zijn die je innerlijk leven sturen. In Wakker lees en leer je over de werkelijke krachten achter de menselijke ervaring. Het briljante mechanisme (onze gedachten) dat van moment tot moment ons psychisch functioneren bepaalt en het verschil maakt tussen een angstig en beperkt bestaan, of een vrij, vrolijk en vervuld leven. Want mentale pijn is nu eenmaal echt precies dat: denken dat pijn doet. Als je dénkt dat het waar is, is het 100% echt.

Recensie:
Een boeiend boek met duidelijke uitleg hoe je gedachten met je aan de loop kunnen gaan en wat de gevolgen hiervan kunnen zijn. Het inzien hoe je zelf denkt, zorgt voor een helder hoofd.

Wakker

Het witte boek kun je niet over het hoofd zien in de winkels. Een blauwe reep met embossing effect (reliëf) met daarin de titel, maakt de kaft opvallend. Op deze cover staat een cirkel met daarin de tekst “de health seller 2019”.

De inhoud van het boek laat zien dat er zes hoofdstukken zijn. De schrijver laat in de proloog overzichtelijk zien wat dit boek vooral niet is. Deze punten wil ik graag opsommen om duidelijk te maken dat het geen zweverig boek is: het is geen methode, geen cognitieve gedragstherapie, geen mindfulness of meditatie, geen positief denken, geen ontkenning van emoties of “alle slechte dingen die de mens doet”, geen manier van doen en geen gedoe. Het is, volgens hem, een verklaring van de menselijke ervaring. De schrijver laat ons, op een luchtige manier, zien hoe ons brein werkt en dat meerdere mensen verschillende ervaringen kunnen hebben over dezelfde situaties. Hij laat ons zien hoe dat kan.

De schrijver verplicht de lezer tot niets. Je hoeft dus niet je gedrag te veranderen. Het is geen boek vol met opdrachten die je uit moet voeren. Hij laat je begrijpen hoe het werkt om een helder hoofd te krijgen (het wakker worden). Hij laat je ontdekken waarom geen enkele situatie je emoties kan bepalen, en dat we altijd 100% gezond zijn geweest. We zijn het alleen vergeten.

Leeservaring

Wakker Marnix Pauwels gezondheid Uitgeverij Water humor taalgebruik mentale problemen medicijnen mensen depressies stress burn-out ADHD persoonlijkheids(stoornissen verslavingen angst paniek ervaringsdeskundige labels emoties gedachten recensie reviewIk vind het een zeer interessant boek, waarin de schrijver duidelijk uitleg geeft aan de hand van voorbeelden uit z’n praktijk en van zichzelf en over het denken van een mens. Zelf noemt hij zichzelf een ervaringsdeskundige met een indrukwekkende collectie labels aangezien hij jarenlang verslavingen, depressies en andere mentale problemen heeft gehad. Zijn uitspraak: “Je staat er misschien nooit bij stil, maar alle emoties en gedachten en pijn die je gisteren en eergisteren en alle jaren daarvoor hebt gehad, zijn er op dit moment niet meer” vind ik de beste van het boek. En als je er over nadenkt… het klopt!

Hij gebruikt soms humor en neemt geen blad voor de mond qua taalgebruik (bv. teringzooi). Er zijn enkele moeilijke woorden in het boek, zoals: panacee. Maar over het algemeen leest het boek prima. De schrijver suggereert niet dat mensen met mentale problemen moeten stoppen met de medicijnen die ze momenteel slikken, maar laat inzien dat je wakker kunt worden waardoor je mentale problemen kunnen verdwijnen. Hij bespreekt mensen met depressies, stress en burn-out, ADHD, (persoonlijkheids)stoornissen, verslavingen, angst en paniek etc.

Ik denk zelf dat het voor mensen met lichte mentale problemen een prima boek is om dit inzicht te krijgen. Voor zware mentale problemen zal de weg er naar toe langer zijn vermoed ik. Een aanrader voor mensen met een vol hoofd…

Wakker – Marnix Pauwels
Gezondheid, paperback, 184 pagina’s, Uitgeverij Water

Anders is anders en dat is heel gewoon! [recensie]

Anders is anders en dat is heel gewoon! Sam Loman prentenboek Unieboek Het Spectrum geluiden mensen boos verdrietig lijstjes dino’s saai hetzelfde kinderen iets hebben autisme blind doof eczeem wereld momenten klas ervaring ADHD leuker lastig begrijpen duidelijkheid teksten tekeningen aanrader recensie review

Anders houdt niet van harde geluiden. Hij houd ook niet van fel licht en sterke geluiden, van rommel of heel veel mensen. Daar wordt hij boos van. Of verdrietig. Hij houdt wel van lijstjes. En van dino’s. Daar weet hij heel veel van. Anders is een beetje anders dan anderen. En dat is maar goed ook. Want hoe saai zou het zijn als iedereen hetzelfde was?

Recensie:
In dit boek leer je alles over een jongen, die anders is als andere kinderen. Je leert gelijk al dat er veel mensen zijn die “iets hebben”. Anders heeft autisme, maar je leert ook dat er mensen zijn die blind of doof zijn of die last hebben van eczeem.

In dit boek leer je vooral wat de autisme van Anders inhoud en hoe hij de wereld ervaart. Zo ontdek je ook waardoor hij zich fijn voelt of juist niet. Wat er op die momenten gebeurt, en hoe iedereen hiermee om kan gaan en het voor hem zo fijn mogelijk te maken.

Anders is anders en dat is heel gewoon!

Ik vind dit een super goed boek, wat thuishoort in elke klas. Uit eigen ervaring weet ik dat er in vrijwel elke klas kindjes zitten die autisme, ADHD of iets anders hebben, waardoor ze anders zijn als andere kinderen. Wat het voor mij juist alleen maar leuker maakt in de klas, maar ik weet ook dat het vaak lastig is voor kinderen omdat ze niet goed begrijpen wat het inhoud als iemand bijvoorbeeld autisme heeft.
Dit boek is dat echt geweldig om te gebruiken hiervoor om duidelijkheid te creëren. De teksten zijn duidelijk en de tekeningen sluiten hier dan ook perfect bij aan. Echt een aanrader!

Anders is anders en dat is heel gewoon! – Sam Loman
Prentenboek, hardcover, 26 pagina’s, Unieboek Het Spectrum

Alle Dagen Hartstikke Druk [recensie]

Alle Dagen Hartstikke Druk Mirjam Mous Zelf Lezen van Holkema & Warendorf ADHD problemen indianen herkenbaar kinderen ouders school klas begrijpen speciaal onderwijs situatie recensie review

Indy heeft ADHD. Dat betekent dat hij Alle Dagen Hartstikke Druk is. Volgens Indy’s moeder tenminste. Indy zelf denkt dat het ook best Alle Dagen Helden Daden kan betekenen. Zijn grootste held is de indiaan Sitting Bull. Die zit zo stil, dat het net is alsof hij uit rots is gehakt. Indy kan helemaal niet stilzitten. Hij is een Springende Stier. En niet iedereen is daar even blij mee…

Recensie:
De titel van het boek wekte meteen de aandacht. ADHD maar net iets anders. Indy, de Indiaan, op de voorkant is erg leuk getekend. Het past ook erg goed bij het verhaal. Het verhaal is makkelijk en begrijpelijk geschreven. Een prima voorleesboek, maar ook om zelf te lezen. Het boek bevat vrij korte hoofdstukken, afgewisseld met leuke (zwart/wit) tekeningen Ik vind dit echt een goed boek, waarin ADHD op een voor kinderen begrijpelijke én leuke manier is verteld. Hoewel Indy zelf de titel van het boek niet helemaal vindt kloppen….

Alle Dagen Hartstikke Druk

Indy is erg druk en snel afgeleid. Hij heeft ADHD, maar zelf vindt hij Alle Dagen Helden Daden beter bij deze afkorting passen. Hij is namelijk idolaat van Indianen en verzint dan Alle Dagen Hartstikke Druk Mirjam Mous Zelf Lezen van Holkema & Warendorf ADHD problemen indianen herkenbaar kinderen ouders school klas begrijpen speciaal onderwijs situatie recensie review ook regelmatig Indianen (helden) namen. Het verhaal gaat over deze jongen, die regelmatig problemen veroorzaakt.

Zijn gedrag geeft problemen op school, maar ook thuis. Hij krijgt medicijnen, maar die helpen niet genoeg. Door alle problemen  moet hij naar speciaal onderwijs. Hij voelt zich daar al gauw beter. In het verhaal worden de gevoelens beschreven van Indy en hoe hij over sommige situaties denkt. Het is denk ik een herkenbaar verhaal voor kinderen én ouders die met ADHD te maken hebben. Vooral voor kinderen die zelf Alle Dagen Hartsikke Druk zijn een perfect boek om te lezen, zodat ze inzien dat hun eigen situatie niet vreemd is.  Misschien is het ook wel een goed boek voor in de klas, zodat klasgenoten de leerling met ADHD beter gaan begrijpen.

Alle Dagen Hartstikke Druk – Mirjam Mous
Zelf Lezen, hardcover, 96 pagina’s, van Holkema & Warendorf

Pittige Pubers: Opvoeden van je puber met ADHD of autisme [recensie]

Pittige Pubers Marije Kuin Anneke Eenhoorn Lannoo Campus Opvoeden puber ADHD autisme praktijkvoorbeelden tips achtergrond ontwikkelingsstoornis psychologie handboek naslagwerk recensie review

Pittige Pubers Marije Kuin Anneke Eenhoorn Lannoo Campus Opvoeden puber ADHD autisme praktijkvoorbeelden tips achtergrond ontwikkelingsstoornis psychologie handboek naslagwerk recensie review De opvoeding van je puber met leer- en gedragsproblemen
Pittige pubers is een onmisbaar boek voor ouders van pubers met ADHD of autisme.

Ouders van pubers met ADHD of autisme denken vaak, als ze andere ouders horen zuchten over het gedrag van hun puberkinderen: Dat deed die van mij altijd al! Het lijkt soms wel of kinderen met leer- en gedragsproblemen altijd al in de puberteit zaten. Dat klopt voor een deel ook.

In Pittige pubers kijken we naar de achtergronden van het gedrag van deze kinderen en leren we over de verschillen tussen de gewone puberteitsproblemen en de extra portie waar deze jongeren voor staan.

 

 

Recensie:
Pittige Pubers: een titel die voor veel ouders met pubers de aandacht zal trekken. Want het leven met een puber in huis kan soms best lastig zijn. Maar dit boek gaat niet in het algemeen over de puberteit, maar over pubers met ADHD of Autisme.

Pittige Pubers

Uit interesse ben ik in dit boek gaan lezen, maar al snel wist ik dat ik het boek ook aan een vriendin zou doorgeven. Die roept namelijk al jaren dat ze het idee heeft dat haar kind al in de puberteit zit, terwijl dat sinds kort eigenlijk pas ook echt zo is. En inderdaad, bij haar kind is een diagnose naar voren gekomen die past bij dit onderwerp. Haar mening over dit boek zal ik dan ook zeker meenemen.

Persoonlijk vond ik het boek interessant om te lezen en de titel is absoluut juist gekozen. Geschreven in duidelijke taal en door de opzet van verschillende kaders – met bijvoorbeeld praktijkvoorbeelden – leest het ook eenvoudig weg. De moeder aan wie ik het boek uitleende gaf ook duidelijk aan dat ze dit een groot pluspunt vond. Zij vond in de praktijkvoorbeelden veel herkenning.

Praktijkvoorbeelden

De praktijkvoorbeelden worden gebruikt om een manier te vinden om er mee om te gaan. Er staan in dit boek veel handvatten voor ouders over wat ze wel of juist beter niet kunnen doen. Strubbelingen met je kind tijdens de puberteit hoort erbij, maar ouders leren meer over de reacties en omgang met kinderen met ADHD of autisme. Wat is echt pubergedrag en welke gedragingen komen door de ontwikkelingsstoornis? Dit zorgt ervoor dat je op een andere manier in de situatie kan stappen, wat hopelijk zal leiden tot minder problemen binnen het gezin.

Pittige Pubers is een praktisch boek om te lezen wanneer je een kind hebt met ADHD of autisme en die richting puberteit gaat. Daarna is het een praktisch naslagwerk waar je – als je er even niet meer uit komt – op terug kunt vallen.

Hoewel mijn vriendin nog maar aan het begin van de puberteit-periode staat, heeft ze veel herkenning gevonden in dit boek. Ook heeft ze nu al baat gehad bij diverse informatie en tips die in het boek staan. Ze is er van overtuigd dat ze er de komende jaren zeker nog veel profijt van zal hebben. Wat haar betreft een echte aanrader voor elke ouder die één of meerdere pubers in huis heeft met de diagnose ADHD of autisme.

Pittige Pubers – Marije Kuin, Anneke Eenhoorn, Arga Paternotte
Psychologie, paperback, 200 pagina’s, Lannoo Campus

Mindful opvoeden van kinderen met ADHD [recensie]

Mindful opvoeden van kinderen met ADHD recensie review Mark Bertin Hogrefe rustmoment drukte bewust pas op de plaats overzicht tijd psychologie effectief programma kinderen ouders stress verminderen symptomen krachten compassie structuur gedrag reageren werkbladen flexibel balans gezin

Mindful opvoeden van kinderen met ADHD recensie review Mark Bertin Hogrefe rustmoment drukte bewust pas op de plaats overzicht tijd psychologie effectief programma kinderen ouders stress verminderen symptomen krachten compassie structuur gedrag reageren werkbladen flexibel balans gezinMindful opvoeden van kinderen met ADHD helpt zowel kinderen als ouders om beter om te gaan met ADHD. Het boek biedt een bewezen effectief programma om te leren ontspannen en stress te verminderen. Door symptomen beter te herkennen en oog te hebben voor zowel moeilijkheden als krachten van je kind, kun je met meer compassie en structuur op het gedrag van je kind reageren. Aan de hand van inzichtelijke werkbladen en praktische oefeningen leer je meer rust te creëren en toch flexibel en veerkrachtig te blijven. Door meer balans in het gezin te brengen, help je je kind om het beste uit zichzelf te halen!

 

 

 

Recensie:
Er zijn af en toe van die termen….
Je hoort ze en ze blijven niet meer dan losse kreten of vage begrippen. Voor mij is het woord “mindful” zo’n begrip. Iedereen heeft het erover, maar wáár hebben ze het over?!

Mindful opvoeden van kinderen met ADHD

Je bewust worden van iets bij jezelf, zodat je er bewust van bent dát….(en dan invullen wat er gebeurt) Eerlijk gezegd; ik heb er de tijd niet voor om over dit soort raadsels na te denken.
Natuurlijk zou ik mij bewuster moeten zijn op sommige momenten en minder gehaast proberen om kalm te blijven; maar hoe doe je dat?!
In het boek Mindful opvoeden van kinderen met ADHD geven ze hier goede handreikingen voor.

Vanzelfsprekend wordt uitgelegd waar ADHD voor staat, wat het betekent voor zowel kinderen als volwassenen en de impact die het heeft op de mensen rondom een persoon met ADHD.

De schrijver gaat uit van drie basis-principes:

– wees het voorbeeld (kinderen leren meer van jouw gedrag dan van jouw woorden)
– betrek je kind bij wat je doet (planning/uitvoeren/(na-)bespreken)
– wees bewust (mindful) van wat er gebeurt.

Het mooie van dit boek is dat er ook concrete en praktische oefeningen worden meegegeven om te doen. Zowel als ouder of voor het kind. Het thema is hierbij “leren”/oefenen.

Want je kunt je niet inééns bewust worden van dingen of manieren van handelen,  als je het al je hele leven op de automatische piloot doet. Dat vergt inzichten en daarna  pas oefening.
Dit boek leert je beide dingen op een goede, duidelijke en inspirerende manier.

Wat kan mindful-zijn bieden aan het kind met ADHD in de thuissituatie, op school, bij vrije tijdsbesteding en in de gezamenlijke communicatie? Een zin die bij mij is blijven hangen gaat over het media-gebruik en de invloed hiervan op onze kinderen.
De schrijver zegt:

“Computerspelletjes en -programma’s zijn de suiker voor de geest; een beetje is misschien niet erg, maar te veel is vaak niet verstandig…”

Ook in dit hoofdstuk worden inzichten gegeven en praktische manieren om hier verstandig en goed mee om te gaan.
Persoonlijk vind ik dit boek een goede gids voor elke ouder. Niet per sé voor kinderen met ADHD.

Ik weet nu eindelijk meer over de term “mindful”.
Eigenlijk is mindful zijn een rustmoment creëren tijdens drukke bezigheden  en doordat je dat doet, kun je de drukte beter aan. Soms is het goed om je ergens meer bewust van te zijn. Even een pas op de plaats en het overzicht krijgen of houden.
Want zeg nou zelf: zo snel als de tijd vliegt, hoeven wij toch niet mee te doen?

Bekijk op Bol.com logoMindful opvoeden van kinderen met ADHD – Mark Bertin
Psychologie, paperback, 240 pagina’s, Hogrefe

Gids voor vrouwen met ADHD [recensie]

gids voor vrouwen met ADHD recensie Hopgrefe Terry Matlen Verdwaal jij soms in je eigen wereld? Is jouw leven vaak een chaos? Worstel jij om zonder kleerscheuren de dag door te komen? Lukt het je geregeld niet om dingen voor elkaar te krijgen? En al helemaal niet om dat op tijd te doen? Dan is dit boek voor jou. De Gids voor vrouwen met ADHD biedt praktische tips en tools om thuis, op het werk en in relaties meer balans te vinden. Alle gebieden waarop vrouwen met ADHD problemen ondervinden, komen aan bod: relaties, zintuigelijke gevoeligheden, boodschappen doen, moederschap, sollicitatiegesprekken en het omgaan met overweldigende emoties en hormonen.

 

 

Recensie:
Een speciaal boek voor vrouwen met ADHD waarin de bekende knelpunten voor mensen met ADHD worden besproken. Terry Matlen is psychotherapeut, consultant, schrijver en coach en heeft alle knelpunten van vrouwen met ADHD bij elkaar gezet. Met levendige praktijkvoorbeelden laat hij zien waar de knelpunten zitten en biedt praktische adviezen voor een betere balans.
De Gids voor vrouwen met ADHD zal hierdoor ongetwijfeld heel herkenbaar zijn voor vrouwen die ook hinder ondervinden van het leven met ADHD.

Gids voor vrouwen met ADHD

Zelf heb ik geen ADHD, dus ik kan geen eigen ervaring meegeven over de tips en adviezen die in het boek worden aangedragen. Wel vind ik de praktijkvoorbeelden in de Gids voor vrouwen met ADHD duidelijk omschreven en duidelijk uit het leven gegrepen. De herkenbaarheid zal er zeker zijn. De tips en adviezen zijn ook duidelijk en zijn zeker in het dagelijkse leven toe te passen.
De voorbeelden en tips zijn op gebied van werk, relatie en thuis. Speciaal voor alle moeders met ADHD is er ook een hoofdstuk opgenomen waarin juist de knelpunten binnen het gezin worden blootgelegd.

Dankzij de levendige en herkenbare voorbelden, zal de Gids voor vrouwen met ADHD zeker een goed hulpmiddel zijn om de balans in je leven weer terug te vinden. Zeker een aanrader voor vrouwen met ADHD, maar ook voor hun omgeving.

Gids voor vrouwen met ADHD – Terry Matlen
Psychologie, paperback, 196 pagina’s, Hogrefe Uitgevers BV

twitterbutton.nl