Recensie:
Het is toch een beetje gek, papa lijkt wel helemaal niets van de tijd te begrijpen. Elke ochtend wil hij nog 5 minuutjes. Alsof 5 minuutjes maar heel kort is…
Papatijd!
Maar in die vijf minuten kunnen wij al een heel ontbijt maken en in de plassen stampen, vogels kijken en nieuwe vrienden maken!
Als onze vader ook zegt dat het tijd is om naar huis te gaan, is dat nog helemaal niet waar. Wij hebben het dan juist precies nog heel erg naar ons zin en zijn nog lekker aan het spelen.
En als pappa dan in de avond een verhaaltje gaat voorlezen en we vragen om nog vijf minuutjes extra… dan weet hij opeens precies wat vijf minuutjes betekent.
Een super leuk boek waarin duidelijk naar voren komt hoe kinderen de tijd zien en de kijk van volwassen hierop. Volwassenen zijn vaak haastig en hebben vaak tijd tekort, terwijl in korte tijd kinderen een heleboel kunnen doen.
Het is een mooi boek voor school in een thema over bewustwording en tijd.
Papatijd! – Marta Altés Prentenboek, hardcover, 29 pagina’s, Leopold
Een prachtige gids om bewuster en gezonder in het leven te staan
Hoe gaan we om met de dagelijkse stroom prikkels? En hoe beïnvloeden vriendschappen en liefdesrelaties ons? Wat is de manier om écht gezond te leven? Hoe kom je toe aan jezelf? En hoe zorg je ook voor de wereld om je heen als je eigen agenda uitpuilt?
Dit rijk geïllustreerde boek geeft je middels grappige columns, interessante weetjes en artikelen van experts alle bouwstenen die je nodig hebt, zodat je vol zelfvertrouwen keuzes kunt maken.
Recensie:
Steeds vaker hoor je mensen dat ze het gevoel hebben om geleefd te worden. Alles wat we moeten wordt soms te veel en we proberen te vaak te veel dingen tegelijk te doen. Maar hoe kun je daar anders mee omgaan? Hoe leer je om bewust in het leven te staan en jezelf niet te vergeten in alle hectiek? Bedrock het boek helpt je hiermee!
Bedrock Het boek
Het online platform Bedrock kende ik nog niet, dus ik weet ook niet precies wat ik van dit boek kan verwachten. Nieuwsgierig blader ik door het boek om daarna te beginnen met lezen.
Zo lees ik dat Bedrock de onderste laag van de aarde is, de solide ondergrond waarop uit vruchtbare aarde iets moois kan groeien en bloeien. De inhoud van dit boek is dan ook gebaseerd om jouw basis (bedrock) van waaruit jij bewuste keuzes kunt maken. Voor jezelf en de wereld om je heen.
Het boek is opgebouwd uit drie pilaren die belangrijk zijn: ik – zij – de wereld. En omdat we niet goed voor anderen kunnen zorgen, wanneer we dit niet voor ons zelf doen, wordt er begonnen met het hoofdstuk ik. Zoals te verwachten valt leer je in dit gedeelte meer over jezelf. Hoe sta jij in het leven en op basis waarvan maak jij je keuzes? Maar ook het ontdekken van wat voor soort stresstype jij bent, helpt je bewuster om te gaan met tijd en stress. Alle positieve én negatieve punten worden benoemd, maar ook wat juist goed is voor jou om te doen. Verder aan bod komen onder andere je concentratieboog, verveling en gezonder eten.
Nadat je aan jezelf hebt gewerkt, kun je verder gaan met de andere mensen om je heen. Je relatie met je partner, familie en vrienden. Hoe haal je alles uit deze relaties en hoe hou je ze goed. Maar ook het besef dat je als vrienden uit elkaar bent gegroeid komt aan bod. In De wereld wordt er nog een stapje verder gekeken: je werk en collega’s, de maatschappij en tot slot onze planeet.
Conclusie
Je kunt het boek van voor naar achter lezen, maar meer waarschijnlijk is dat je bepaalde stukken overslaat of juist eerder leest. Het is maar net waar jij de behoefte aan hebt. Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn of haar leven, is dit een prima boek om daar mee aan de slag te gaan.
Bedrock Het boek – Nina Pierson & Josephine Kay Psychologie, paperback, 224 pagina’s, Unieboek Spectrum
Over de gevaren van suiker, in het bijzonder voor opgroeiende kinderen, is al veel gezegd. Tandbederf en overgewicht zijn een bekend gevolg van te veel zoet eten, maar men ontdekt steeds meer verbanden tussen suikerrijke voeding en obesitas, allergieën, gedragsproblemen en diabetes. Maar hoe ga je om met opa’s en oma’s die alleen maar zoet willen geven? Wat geef je mee naar school en hoe vier je suikervrij een verjaardagsfeestje? Carola en Ester geven daarnaast ook tips en spelletjes die kinderen bewuster maken van hoeveel suiker ze eten en welke problemen kunnen ontstaan. En uiteraard geeft dit boek veel praktische basisrecepten voor kindergerechten waar het hele gezin van smult.
Recensie:
Eerder schreven wij al een recensie over het boek 100 % suikervrij voor altijd, dit keer bekijken wij het boek 100 % suikervrij voor kinderen. Dit boek richt zich op de afname van de suikerinname bij kinderen én het bewustzijn over wat suiker met je gezondheid doet. Door tips en spelletjes over suiker en de problemen die kunnen ontstaan, wordt ook kinderen geleerd wat de nadelen van teveel suiker is.
100 % suikervrij voor kinderen
Suiker uit je leven bannen is best lastig, maar bij kinderen is dit een nog grotere uitdaging. Overal liggen er natuurlijk suikers op de loer. Spelen bij vriendjes en traktaties op school: kinderen krijgen buitenshuis vaak snoepgoed aangeboden. Hoe ga je daar als ouder mee om en moet je nu je kind alles verbieden als je wilt dat suiker vermeden wordt?
Verbieden werkt niet, zeker niet bij kinderen. 100 % suikervrij voor kinderen richt zich vooral op de bewustwording en de keuzes die je maakt. Minder suiker eten is een stuk eenvoudiger dan suiker uit je leven bannen. Maar een kind die zich ook bewust is met wat suiker met je lichaam doet, zal eerder geneigd zijn om gezondere keuzes te maken. Spelletjes zijn eenvoudig bedacht en op je eigen situatie te betrekken. Pak eens veelgebruikte levensmiddelen of dranken uit de kast en doe een quiz. Wie weet hoeveel suikerklontjes in elk product zit? Uiteraard staat in het boek hoe je dit eenvoudig kunt uitrekenen. Bedenk van te voren een leuke prijs en laat plezier voorop staan. Wie heeft de meeste antwoorden goed?
Recepten
Dit boek geeft je veel informatie, maar je kunt ook direct lekker aan de slag met heerlijke recepten die suikervrij of suikerarm zijn. Maak bijvoorbeeld eens je eigen wraps in plaats van ze kant-en-klaar in de winkel te kopen. Maar ook muffins, brood en shakes komen aan bod.
100 % suikervrij voor kinderen is een praktische handboek voor ouders die samen met het gezin gezonder willen gaan eten en vooral de suikerinname willen verminderen.
Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je beleving te verbeteren.
Privacyinstellingen
Privacyinstellingen
Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je ervaring te verbeteren. Welke cookies en scripts worden gebruikt en hoe deze je bezoek beïnvloeden, wordt aan de linkerkant gespecificeerd. Je kunt je instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Je keuzes hebben geen invloed op je bezoek.
Opmerking: Deze instellingen zijn alleen geldig voor de browser en het apparaat dat je nu gebruikt.
Als onze vader ook zegt dat het tijd is om naar huis te gaan, is dat nog helemaal niet waar. Wij hebben het dan juist precies nog heel erg naar ons zin en zijn nog lekker aan het spelen.
