Heb je ooit gedroomd dat je vloog? Of achterna werd gezeten? Werd je dan wakker en dacht je ‘wat betekende dat eigenlijk?’ Dit Droomdecoder – logboek geeft je aanwijzingen en nuttige tips om je dromen zo goed mogelijk te onthouden en geeft je vervolgens handvatten om de betekenis ervan te ontcijferen. Inclusief interpretaties van 60 van de meest voorkomende dromen, uitleg wat je onderbewustzijn je vertelt en welke gebeurtenissen of situaties in de tijd dat je wakker bent jou inspireren tot bepaalde dromen. Dit verbeterde zelfbewustzijn kan worden gebruikt als handvat om met moeilijke emotionele situaties of levenskeuzes om te gaan.

Recensie:
De één weet nog regelmatig wat hij of zij gedroomd heeft, de ander herinnert zich er nauwelijks wat van. Toch kunnen die dromen lang blijven hangen in je gedachte. Vaak komt dat omdat we geen idee hebben wat de droom te betekenen heeft. Of waarom een bepaalde situatie vaak terugkomt in de nachtelijke beelden.

Droomdecoder Logboek

Voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn of haar dromen is het Droomdecoder Logboek praktisch. Het is een soort dagboek waarin je bij houdt wat je hebt gedroomd. Geef je droom een herkenbare titel, noteer datum en tijd en de plaats waar je was.

Vervolgens is het belangrijk dat jij de droom zo goed mogelijk op papier zet. Waar was je, welke rol speelde je. Waren er bekenden bij of juist niet?
Onderaan de bladzijde staan een paar keuze-opties die je kunt aanvinken over je gevoel. Was je blij, bang of verward? Ook wanneer een thema vaker terugkomt, kun je dit onderaan de bladzijde noteren. Zo kun je later – wanneer je de dromen gaat interpreteren – eenvoudig verschillende dromen met hetzelfde thema bij elkaar zoeken.

De betekenis achter de droom

Je droomt in beelden, maar de betekenis is soms vaag omdat het een symbolische boodschap is. Doel is dus dat je achterhaalt wat de symbolen betekenen. Achterin dit boek kun je allerlei onderwerpen vinden met een uitleg waarmee de symbolen te maken hebben. Zo staan vogels vaak voor vrijheid en geluk. Terwijl water symbool staat voor je emotionele toestand. Vaak is er dan een associatie met verandering.

Dromen onthouden

Iedereen droomt, dus wanneer jij wakker wordt en denk dat je niet hebt gedroomd, heb je het mis. Je kunt het je alleen niet meer herinneren. Hoe je er voor kunt zorgen dat je wel onthoud waar jij was in dromenland? Dat kun je trainen. Rust is hiervoor belangrijk, want als je direct uit je bed springt, je telefoon checkt of het nieuws aan zet, dan weet je helemaal niets meer. Terwijl je – als je even rustig blijft liggen en nadenkt – wel wat kunt herinneren. Leg het logboek bij je bed neer met een pen, zodat je ook daadwerkelijk alles direct kunt opschrijven om te voorkomen dat je het weer vergeet.

Droomdecoder Logboek – Theresa Cheung
Lifestyle, paperback, 160 pagina’s, Laurence King Publishing