Tag Archives: Hoogsensitief

Tienergids: “Help! Ik ben hooggevoelig!” [recensie]

Je huilt snel of wordt vlug kwaad. Kunt slecht tegen stress. Je wordt snel geraakt door problemen van de mensen om je heen. Jij voelt je niet op je gemak bij scheidingen en bedrog. Je bent gevoelig voor de blik van anderen.

Dat is allemaal heel eenvoudig te verklaren, want je bent hooggevoelig. Wees gerust, dat is geen zwakte. Integendeel! Want je bent een vriend of vriendin op wie je kunt rekenen. Je gaat graag tot op de bodem van de dingen. Jij bent creatief. Je bent heel sociaal, hoewel je soms wel behoefte hebt om alleen te zijn.

Recensie:
Help! Ik ben hooggevoelig! is een boekje dat deel uit maakt van een speciale reeks Tienergidsen. Handzame informatieboekjes die gericht zijn op een speciaal onderwerp. Naast hooggevoeligheid zijn er nog een aantal onderwerpen die in deze serie aan bod komen, namelijk: beter leren, zelfvertrouwen, ADHD, respect geven en krijgen en omgaan met stress.

Tienergids: Help! Ik ben hooggevoelig!

In dit boek een klein stukje informatie over hooggevoeligheid en een testje waar je een indicatie mee kunt krijgen of hooggevoeligheid op jou van toepassing is. De test kent drie verschillende uitslagen: of je bent niet hooggevoelig, je bent eerder hooggevoelig of je Tienergids: Help! Ik ben hooggevoelig!” Dr. Stéphane Clerget informatief Deltas compact serie informatief pubers onderwerpen beter leren zelfvertrouwen ADHD respect geven en krijgen omgaan met stress sociaal testje indicatie hoogsensitief duidelijek taal doelgroep herkennen tips wereld recensie review bent heel hooggevoelig. Vooral wanneer je in de laatste twee categorieën hoort, zal het boekje interessant voor je zijn. Al denk ik dat je – mocht je tot de eerste categorie horen – je niet eens het boekje zou oppakken. Want vaak heb je zelf wel een idee – zeker op de tienerleeftijd – of je wellicht hoogsensitief bent of niet.

Het is een lekker compact boekje dat je snel even oppakt. De tekst is in duidelijke taal geschreven en sluit goed bij de doelgroep aan. Er staan herkenbare voorbeelden van andere kinderen in, waar pubers die hooggevoelig zijn, zich ongetwijfeld in zullen herkennen. Het boekje gaat in op het verschil bij jongens en meisjes, erfelijkheid én vooral hoe je er mee om kunt gaan. Tips waar je echt iets aan hebt, zodat je jezelf goed staande weet te houden in de drukke wereld om je heen.

Tienergids: Help! Ik ben hooggevoelig! – Dr. Stéphane Clerget
Informatief, paperback, 72 pagina’s, Deltas

Hoogsensitief: HSP bekeken vanuit wetenschappelijk oogpunt [recensie]

Hoogsensitief Elke van Hoof psychologie HSP Lannoo Campus studieboek wetenschappelijk onderzoek recensie review naslagwerk

Hoogsensitief Elke van Hoof psychologie HSP Lannoo Campus studieboek wetenschappelijk onderzoek recensie review naslagwerkLiefst 1 op de 5 personen is hoogsensitief. Dat is meer dan 1 miljoen Vlamingen en meer dan 3 miljoen Nederlanders. Toch werden mensen met hoogsensitiviteit lange tijd stiefmoederlijk behandeld door de wetenschap. Bovendien is de alternatieve informatie die mensen kunnen lezen in blogs, kranten en tijdschriften niet altijd even betrouwbaar. Hoogsensitief biedt een stand van zaken van het huidige wetenschappelijke onderzoek. Het legt uit wat hoogsensitiviteit is, hoe je het kunt herkennen en hoe je kunt omgaan met de problemen die hoogsensitieve personen soms, maar zeker niet altijd, ervaren. Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedere professional die met hoogsensitieve mensen in contact komt.

 

Recensie:
Hoogsensitiviteit wordt nog vaak gezien als iets wat uit de alternatieve hoek komt. Etherische oliën, kriebelende labeltjes in kleding en een hoog geitenwollensokken-imago. Het boek hoogsensitief rekent af met dit imago en dat vond ik persoonlijk wel een groot pluspunt. Het onderwerp interesseert mij wel, dus ik begon nieuwsgierig met lezen.

Hoogsensitief

Al snel kom ik er achter dat Hoogsensitief echt een boek is dat bedoelt is voor de professional die meer over HSP wil weten. Hoewel ik toch wel een paramedische achtergrond heb, vind ik het boek lastig om te lezen. Het is echt meer een studieboek dan een informatief boek en zeker voor leken is het zware kost. Belangrijk punt om te weten.

In dit boek komen wetenschappelijke studies aan bod en regelmatig wordt daar ook naar verwezen. Het zal de professional zeker meer inzicht geven in HSP en de problemen waar hoogsensitieve personen tegen aan kunnen lopen. Een prima studieboek en naslagwerk voor hen dus.

Persoonlijk vind ik het jammer dat dit boek niet is geschreven in wat begrijpelijker taal. Ik denk namelijk dat veel mensen met HSP (in de omgeving) blij zouden zijn met een boek dat het onderwerp vanuit een wetenschappelijke kant benadert.

Bekijk op Bol.com logoHoogsensitief – Elke van Hoof
Psychologie, paperback, 200 pagina’s, Lannoo Campus