Tag Archives: journal

Doe elke dag iets buiten je comfortzone [recensie]

Doe elke dag iets buiten je comfortzone Robie Rogge doe elke dag reeks boek mensen uitdaging titel duidelijk dagboek opdrachten geïnspireerd quote uitspraak ervaring voorbeelden passend antwoord ruimte denken film datum persoonlijk logboek dappere daad proberen lefmomentjes journaloefening zelfverwezenlijking vandaag jaar recensie review

Elke dag biedt een nieuwe mogelijkheid om een kleine dappere daad uit te voeren: hardop zingen, om hulp vragen, een fout toegeven, een idee pitchen, spectaculair falen en het opnieuw proberen. In Doe elke dag iets buiten je comfortzone vind je een jaarvoorraad aan spannende opdrachten en bemoedigende motto’s om jezelf elke dag opnieuw uit te dagen. Het journal bevat genoeg ruimte om elke dag voorbeelden van die lefmomentjes op te schrijven. Elke dag stilstaan bij onderwerpen zoals dankbaarheid en geluk is een populaire en versterkende journaloefening. Moed is ook een belangrijk ingrediënt van zelfverwezenlijking. Maak daarom een dagelijkse gewoonte van dapper denken en start vandaag nog met jouw moedigste jaar ooit.

Recensie:
Er zijn al diverse titels in de “Doe elke dag…” reeks. Nu is er weer een nieuw boek om mee aan de slag te gaan. Eentje voor mensen die wel van een uitdaging houden!

Doe elke dag iets buiten je comfortzone

De titel is duidelijk: je wordt uitgedaagd iets te doen wat je normaal gesproken niet (zo snel) zou doen. Natuurlijk is elk mens anders en daar is met de opzet van dit dagboek rekening gehouden. In plaats van opdrachten op te leggen, wordt je geïnspireerd door een quote. Onder elke uitspraak is plaats om jouw ervaring op te schrijven.

Ter verduidelijking volgen hier enkele voorbeelden:

Quote: Reiziger, er zijn geen paden; paden worden gemaakt door te lopen.
Jouw ervaring: Het nieuwe pad dat ik vandaag maakte: …

Quote: De enige manier om van mijn angsten af te komen is door er films over te maken.
Jouw ervaring: De titel van mijn enge film:…

Quote: Niets is blijvend behalve verandering.
Jouw ervaring: Vandaag veranderde ik: …

Doe elke dag iets buiten je comfortzone Robie Rogge doe elke dag reeks boek mensen uitdaging titel duidelijk dagboek opdrachten geïnspireerd quote uitspraak ervaring voorbeelden passend antwoord ruimte denken film datum persoonlijk logboek dappere daad proberen lefmomentjes journaloefening zelfverwezenlijking vandaag jaar recensie review De uitspraken zorgen ervoor dat je ruimte genoeg hebt om een passend antwoord te vinden dat buiten je comfortzone lag. Of er in ieder geval over na te denken, zoals bij het voorbeeld met de film. Bij elke uitdaging is er ruimte om de datum op te schrijven. Zo krijg je uiteindelijk een mooi, persoonlijk logboek.

Doe elke dag iets buiten je comfortzone – Robie Rogge
Hobby, paperback, 368 pagina’s, MUS Creatief

Creachick Washitape [recensie]

Creachick washitape groen bruintinten natuur cactussen groene bladeren herfstbladeren vrolijk theepot theezakjes mogelijkheden taperolletjes tracker habit te doen dagen journal agenda afscheurbaar doosje washitapes creatievelingen creatief plakken MUS Creatief recensie review washi tape

Om het journalen, knutselen, inpakken en het maken van collages, kaarten en scrapboeken net iets gemakkelijker te maken, brengen MUS en CreaChick gezamenlijk een set washitapes uit. Volledig in stijl van de mooie creaties van CreaChick en met een handigheidje: de washitapes zitten in een doosje en ze zijn … plat! Hierdoor zijn ze makkelijk mee te nemen én rollen ze niet van je bureau of keukentafel als je ermee aan het werk bent.

Creachick washitape groen bruintinten natuur cactussen groene bladeren herfstbladeren vrolijk theepot theezakjes mogelijkheden taperolletjes tracker habit te doen dagen journal agenda afscheurbaar doosje washitapes creatievelingen creatief plakken MUS Creatief recensie review washi tape Recensie:
Creatievelingen zullen zich wel raad weten met dit doosje washitapes van Creachick. Met maar liefst tien rolletjes tape kun je volop aan de slag.

Creachick Washitape

Voor wie washitapes nog niet kent: het zijn rolletjes tape die makkelijk afscheurbaar zijn. Je hebt ze in allerlei kleuren en prints, zodat er altijd wel iets passends te vinden is voor jou. In dit setje van Creachick zitten ook twee taperolletjes met daarop de dagen van de week en termen zoals “tracker” “te doen” en “habit.” Dit is ideaal wanneer je een journal hebt of om te gebruiken om je agenda te pimpen. Maar ook wanneer je bijvoorbeeld een uitnodiging maakt kun je op een leuke manier de dag benadrukken.

Creachick washitape groen bruintinten natuur cactussen groene bladeren herfstbladeren vrolijk theepot theezakjes mogelijkheden taperolletjes tracker habit te doen dagen journal agenda afscheurbaar doosje washitapes creatievelingen creatief plakken MUS Creatief recensie review washi tape Verder groen en bruintinten met natuur: een rolletje cactussen, groene bladeren, herfstblaadjes en een vrolijk exemplaar met theepot en theezakjes. De ruitjes en de zwarte met witte strepen zijn ideaal voor leuke kaders te maken.
Maar goed… er zijn zoveel mogelijkheden om de tape toe te passen. Dat is ook het grote voordeel. Je kunt er alle kanten mee op!

Creachick Washitape
Hobby, creatief, MUS Creatief

Doe elke dag iets leuks voor kids [recensie]

Doe elke dag iets leuks voor kids hobby jeugd journal opdrachten schrijven tekenen BBNC Mus Creatief afwisselend favoriete series toekomst creatief combinatie versieren volwassenen doelgroep invulboek kleuren origineel uitspraken bekende Drew Barrymore Miss Piggy leeslint voorbeelden ijscoupe zelfportret kinderen verboden recensie review

Dit is niet zomaar een schrijfboek: het is een journal. Je kunt er in schrijven én tekenen. Je mag er in doen wat jij maar wilt. Zo kun je naar voren en naar achteren werken, waar je maar zin in hebt. De opdrachten zijn super afwisselend en leuk: zet je vandaag je favoriete series nog op een rijtje, morgen voorspel je de toekomst. Je kan opschrijven welke toffe mensen je kent, analyseren wat er goed (of fout) ging, dingen versieren, aardige dingen doen en nog veel meer !

Doe elke dag iets leuks voor kids hobby jeugd journal opdrachten schrijven tekenen BBNC Mus Creatief afwisselend favoriete series toekomst creatief combinatie versieren volwassenen doelgroep invulboek kleuren origineel uitspraken bekende Drew Barrymore Miss Piggy leeslint voorbeelden ijscoupe zelfportret kinderen verboden recensie review Recensie:
Een journal voor  kinderen! Eindelijk kunnen ook kinderen creatief aan de slag met een journal. Een leuke en goede combinatie van schrijven en tekenen. Niemand die je hiervoor een cijfer geeft. Aan de hand van opdrachten leer je jezelf beter kennen.

Doe elke dag iets leuks voor kids

Eindelijk een journal voor kinderen! Want waarom zouden alleen volwassenen dit mogen invullen? Een kleurrijke kaft trekt meteen de aandacht. Dit compacte boekje is deze keer voor kinderen. Daardoor zijn ook de opdrachten gericht op deze doelgroep.

Aan het begin van dit boek wordt er uitgelegd (in erg kleine letters) wat een journal is en wat je er mee kunt doen. Daarbij is ook een ‘awesome-meter’ te vinden. Een woord dat erg van deze tijd is. Het is de bedoeling dat je deze meter als eerste invult: het cijfer voor je leven op dit moment. Achterin het boekje vind je nog zo’n meter, waarbij je (na elke dag iets leuks te hebben gedaan) wederom je leven een cijfer kunt geven.

Het invulboek is een dik, compact boekje. Handig om overal mee naar toe te nemen, maar soms onhandig om in te schrijven omdat je hand van het boek af gaat tijdens het schrijven. Ook is het lastig, wanneer je een groot handschrift hebt, om niet meer regels te willen schrijven dan gedrukt is.

Doe elke dag iets leuks voor kids hobby jeugd journal opdrachten schrijven tekenen BBNC Mus Creatief afwisselend favoriete series toekomst creatief combinatie versieren volwassenen doelgroep invulboek kleuren origineel uitspraken bekende Drew Barrymore Miss Piggy leeslint voorbeelden ijscoupe zelfportret kinderen verboden recensie review De oranje en blauwe kleuren die gebruikt zijn in het boekje zijn rustig. Dit zorgt er voor dat je enkel leest waar het om gaat en niet afgeleidt wordt van andere drukke kleuren. Dit kan je zelf uiteraard naar eigen ideeën aanpassen en er een vrolijk dagboek van maken.

Opdrachten

Wat ik erg leuk vind aan dit boekje zijn, naast de originele en creatieve opdrachtjes, de datumvermelding en de uitspraken die je regelmatig ziet van bekenden (bv. Drew Barrymore of Miss Piggy) of soms onbekenden. Ook het leeslint dat vast zit aan het journal is handig te gebruiken, zodat je altijd precies weet waar je gebleven bent. Hoewel je dit boekje niet van voor naar achter hoeft te lezen. Het lettertype in dit boek is prima leesbaar. Het is leuk afgewisseld met de verschillende soorten lettertypes.

De opdrachtjes variëren. Soms zijn het vragen, soms ga je lijstjes invullen of kun je ergens een tekening van maken.
Een aantal voorbeelden zijn:

  • Kijk anders naar dingen: waarbij je een paar ‘krassen'(illustraties) in fantasievoedsel mag veranderen
  • Maak een zelfportret met je linker- (of rechter-) hand
  • Teken jezelf als ijscoupe
  • Of voorspel wat je draagt als je groot bent.

Een journal voor kinderen én verboden voor volwassenen…

Doe elke dag iets leuks voor kids
Hobby Jeugd, paperback, 368 pagina’s, BBNC

Doe elke dag iets leuks [recensie]

Wie zegt dat spelen alleen voor kinderen is? Onderzoek wijst uit dat een dagelijkse speelpauze ook positieve effecten heeft op volwassenen: minder stress en meer creativiteit en productiviteit. In Doe elke dag iets leuks vind je activiteiten, die makkelijk uit te voeren zijn – van touwtjespringen en het fluiten van je favoriete tune, tot sterrenkijken en met je kaplaarzen in een modderplas stampen. Reserveer wat fun time met jezelf, neem een break van je drukke alledaagse leven en doe daarvan verslag in dit toffe journal.

Recensie:
Een vrij dik en compact journal met opdrachten die je kunt uitvoeren voor extra quality time met jezelf. De opdrachten variëren van kort tot lang en zijn vaak erg origineel. Neem jij genoeg tijd voor jezelf?!

Doe elke dag iets leuks

Doe elke dag iets leuks BBNC Uitgevers hobby opdrachten kind speel bal sneeuw hond typmachine speelse activiteit voorbeelden journaal journal fun quality-time creativiteit speelpauze onderzoek kinderen volwassenen minder stress productiviteit recensie review Voordat je gaat beginnen aan de 365 opdrachten, verteld de schrijver dat er uit een onderzoek naar voren is gekomen dat spelen beter is voor onze creativiteit, probleemoplossende vaardigheden en optimisme. Tevens zou het er voor zorgen dat je scherp blijft.

Het boekje is bedoeld als een soort dagboek. Je mag er dus in schrijven. Iedere bladzijde is op dezelfde manier ingedeeld. Het begint met de datum waarop je de opdracht hebt gedaan. Daarna volgt de opdracht. Deze is, over het algemeen, duidelijk omschreven. Bij elke opdracht staat daarna de vraag: Hoe ging het? Wat vond je ervan? Dit alles is in roze- of oranjekleurige letters geschreven. Je hebt daaronder genoeg ruimte om de vraag te beantwoorden.

Enkele leuke voorbeelden uit het boek:

Bedenk een tv-serie, compleet met verhaallijnen, hoofdpersonages en kostuums
Schrijf 5 minuten lang over een onderwerp zonder je pen van het papier te halen
Schiet een elastiekje de lucht in
Schrijf een brief aan je toekomstige zelf

Ik vind het een erg leuk boekje met creatieve ideeën. Je zult door deze opdrachten soms echt even uit je “comfort zone” moeten komen en soms een grens over moeten. Toch is het ook erg leuk om even een speelse activiteit te mogen doen. Hoewel sommige opdrachten niet altijd uit te voeren zijn, omdat je daarvoor een typmachine, sneeuw of een hond nodig hebt, en je deze misschien niet in huis hebt. Ook vond ik sommige opdrachten vreemd omschreven: “Leen een kind en speel met een bal.” Een kind lenen, klinkt alsof het een gebruiksvoorwerp is. Aan het einde van het boek zijn nog een aantal pagina’s dat je zelf kan gebruiken om een leuke opdracht op te schrijven. Zo kan je dus sommige opdrachten achterwege laten en zelf nog opdrachten maken zodat je wel aan de 365 opdrachten komt; en dus een heel jaar lang elke dag iets leuks kan doen ! Het leven is al serieus genoeg… doe elke dag iets leuks!

Doe elke dag iets leuks!
Hobby, paperback, 388 pagina’s, BBNC Uitgevers

Doe elke dag iets om te ontspannen [recensie]

Doe elke dag iets om te ontspannen Diverse auteurs BBNC Uitgevers opdrachten pauze dag weekend picknicken park bellen lievelingsalbum luisteren snooze wandelen natuur 365 manieren tijd break ontspannen journal momentjes compact tijd voor jezelf schrijven midgetgolfen verslag mogelijkheid antwoord creatief uitvoeren droomvakantie werk hardloipen zwemmen lopen bewegen origineel sokken glijbaan open huis samen vriendin partner keuze genieten ontspanning recensie review

Neem even pauze van je drukke leven en maak wat tijd vrij voor jezelf. Of je nu vijf minuten, een uur, een dag of een heel weekend hebt, in dit boek vind je zeker een manier om te ontspannen. Van picknicken in het park, een vriend bellen of een oud lievelingsalbum opnieuw luisteren tot lekker vaak op snooze drukken of een fijn eind wandelen in de natuur, dit boek biedt je 365 manieren om even wat tijd met jezelf door te brengen. Neem een break van je drukke schema, ontspan – en doe verslag van die heerlijke momentjes in dit journal.

Recensie:
Een compact boek met opdrachten die je uit kunt voeren om te ontspannen. Dit varieert van korte tot langere opdrachten. Deze opdrachten zijn soms erg origineel. Een relaxt journal voor jezelf…

Doe elke dag iets om te ontspannen

Het boek is lekker compact, maar best dik. Je moet natuurlijk genoeg opdrachten hebben voor een heel jaar. Daarom zijn het 365 manieren om wat meer tijd voor jezelf vrij te maken.
De kaft heeft rustige kleuren (groen met grijs) en laat de titel duidelijk naar voren komen.

Doe elke dag iets om te ontspannen Diverse auteurs BBNC Uitgevers opdrachten pauze dag weekend picknicken park bellen lievelingsalbum luisteren snooze wandelen natuur 365 manieren tijd break ontspannen journal momentjes compact tijd voor jezelf schrijven midgetgolfen verslag mogelijkheid antwoord creatief uitvoeren droomvakantie werk hardloipen zwemmen lopen bewegen origineel sokken glijbaan open huis samen vriendin partner keuze genieten ontspanning recensie review Het boek heeft een handig leeslint, waardoor je precies ziet waar je gebleven bent. De schrijvers hebben een paginavullend voorwoord met de uitleg waarom dit boek geschreven is en wat de bedoeling ervan is. Daarna kun je meteen aan de slag. Het is een boek met opdrachten die je zelf in kunt vullen. Je mag in het boek schrijven.

Elke pagina is op dezelfde manier ingedeeld (alles in groen tinten geschreven). Het begint met de datum van de dag. Daarna volgt de korte opdracht (in grote letters geschreven). Enkele voorbeelden zijn: Plan iets leuks voor het weekend, Kook je favoriete maaltijd, Lees in bad, Eet iets groens, Ga midgetgolfen etc.
Daarna is het de bedoeling dat je de volgende vragen beantwoord: “Hoe ging het? Wat vond je ervan?” Deze vragen zijn bij elke opdracht hetzelfde. Je hebt daaronder de mogelijkheid om de antwoorden op te schrijven. Hier is genoeg ruimte voor.

Maar sommige opdrachten…

Hoewel ik het een creatief idee vind om ‘zomaar’ een opdracht te kiezen die je moet uitvoeren, zijn sommige opdrachten wel erg makkelijk verzonnen, zoals: Eet een koekje, Haal tien keer diep adem, Drink een groot glas water.
Verder zijn de opdrachten ook  niet altijd haalbaar. “Neem een warm bad” bijvoorbeeld. Je moet wel een bad hebben. Of “Plan je droomvakantie”… Daar heb je wel de financiële mogelijkheden voor nodig. “Loop naar je werk”… als je werk hebt. Tevens gaan ze er van uit dat je goed kunt lopen/bewegen. Ga hardlopen, Ga zwemmen, Ga wandelen.

Maar over het algemeen vind ik de opdrachten erg origineel: Trek gekke sokken aan, Ga van de glijbaan, Spring op het bed, Bezoek een open huis. Heerlijk toch om eens lekker te kunnen ontspannen met een opdracht die je normaal gesproken niet zo snel zou doen. Ook is het leuk om samen een opdracht te kiezen, bijvoorbeeld met een vriendin of partner. Er zijn zoveel opdrachten, dat er genoeg keuze is voor je. Als de één niet mogelijk is, zijn er nog genoeg andere over. Genieten en ontspannen met een opdracht die je zelf kiest…

Doe elke dag iets om te ontspannen – Diverse auteurs
Hobby, paperback, BBNC Uitgevers

De beste versie van jezelf [recensie]

De beste versie van jezelf Caroline Kelso Zook BBNC MUS Creatief journal dagboek creatief inspirerend motiverend quotes kleurrijk schrijfopdrachten talenten succes mindfulness artwork ontdekken energie spontaan zelfbewustzijn authenticiteit creativiteit zelfvertrouwen veerkracht intentie zelfevolutie achtergrond vrijheid interpretatie opdrachten uitbouwen aandacht aan de slag recensie review

Dit levendige, kleurrijke journal helpt je je innerlijke waarheden te bevrijden, je talenten te ontdekken, succes te bereiken en je leven vreugdevoller te maken. De beste versie van jezelf staat vol inspirerende schrijfopdrachten die je aan het denken zetten en interactieve oefeningen die creativiteit, zelfzorg en mindfulness stimuleren – verpakt in een jasje vol prachtig artwork en motiverende, handgeletterde quotes. Dit boek is je vrolijke metgezel op het pad naar de beste versie van jezelf!

Recensie:
Waar ben je goed in, waar put jij energie uit? Je kunt er achter komen door het invullen van dit creatieve dagboek. De beste versie van jezelf ontdekken door middel van leuke, creatieve opdrachten. Het kleurrijke boek zorgt in ieder geval dat je spontaan zin krijgt om iets te gaan doen.

De beste versie van jezelf

Je wordt natuurlijk niet zomaar de beste versie van jezelf. Daarom bestaat dit boek uit  zeven delen. Deze hebben duidelijke onderwerpen: zelfbewustzijn, authenticiteit, De beste versie van jezelf Caroline Kelso Zook BBNC MUS Creatief journal dagboek creatief inspirerend motiverend quotes kleurrijk schrijfopdrachten talenten succes mindfulness artwork ontdekken energie spontaan zelfbewustzijn authenticiteit creativiteit zelfvertrouwen veerkracht intentie zelfevolutie achtergrond vrijheid interpretatie opdrachten uitbouwen aandacht aan de slag recensie review creativiteit, zelfvertrouwen, veerkracht, intentie en zelfevolutie.

In het boek kom je inspirerende quotes tegen, allemaal voorzien van een vrolijke, kleurrijke achtergrond. Inspirerend is het boek zeker. Voorbeelden van schrijfopdrachten zijn: vrijheid voelt als… of Ik zou moeten…
Nu klinkt dat misschien wat vaag, maar door de inleidende korte tekst, weet je precies wat de bedoeling is. Uiteraard alles met geheel jouw eigen interpretatie. Wanneer je gemotiveerd aan het boek begint, zul je al snel raad weten met de opdrachten én meer inzicht in jouw talenten te krijgen. Of je ontdekt kanten die je liever wilt uitbouwen. Dan kun je daar aandacht aan schenken. Een inspirerend journal om mee aan de slag te gaan.

De beste versie van jezelf – Caroline Kelso Zook
Creatief, paperback, 196 pagina’s, MUS Creatief / BBNC