Is je leven zoals je had gehoopt? Of heb je te veel stress? Leg je de lat om succesvol te zijn te hoog voor jezelf? Heb je moeite tijd te vinden voor de leuke dingen en mensen in je leven? Het hoeft niet zo ingewikkeld te zijn, alles is mogelijk zodra je loslaat dat alles op hetzelfde moment moet gebeuren.
In Minder doen, meer bereiken ontrafelt Sháá Wasmund het geheim van een leven dat voldoening geeft; je hoeft niet méér te doen, je moet alleen de belangrijke dingen doen. Dit boek verandert je leven, het geeft je de handvatten om je dromen achterna te gaan, en je to-dolijst te schrappen. Dit boek is jouw gids naar doen wat je leuk vindt, en de rest laten gaan.

 

Recensie:
Heb je moeite om “nee” te zeggen als iemand je iets vraagt? Voel jij je verplicht om dingen op te pakken die gedaan moeten worden? Heb je het idee dat jouw dagen te kort zijn om alles wat je moet doen ook daadwerkelijk te doen? Kijk dan eens kritisch naar dingen waarmee je druk bent en of dit allemaal echt nodig is. Minder doen, meer bereiken  helpt je met een kritische blik kijken naar jouw leven, alles wat je doet en alles wat je zou moeten doen. Grote kans dat je meer doet dan je eigenlijk zou moeten doen…

Minder doen, meer bereiken

Het boek is opgedeeld in vier verschillende delen. Zo ga je stap voor stap naar je nieuwe leven toe. Elk deel richt zich op een specifieke stap in Minder doen, meer bereiken.
Deel 1 begint uiteraard bij de bewustwording van hoe druk je bent: Wanneer is het leven zo ingewikkeld geworden? Het boek leert je waarom je beter niet altijd zo druk kan zijn en hoe keuzes worden gemaakt door angst. Verder leert het ons dat – hoe eng het ook kan lijken – vastgeroeste gewoonten te veranderen zijn en wat je dit kan opleveren. Het logische vervolg op deze stap, komt aan bod in het tweede deel. Hier staat de basis over wat echt belangrijk is. Je gaat daar verder zelf mee aan de slag in het derde deel. Zo ontdek je dat less is more echt waar is. Het laatste deel is waar je naar toe werkt: meer bereiken door minder te doen.

Minder doen, meer bereiken  maakt je bewust van het feit dat je niet alles hoeft te doen. Sommige dingen zul je niet eens merken als je ze uit je systeem schrapt. Andere dingen kun je prima aan iemand anders overdragen en zo heb je meer tijd over om de dingen te doen, die je echt zelf moet of wilt doen. Dat geeft rust, wat weer positief is voor je gezondheid.

Minder doen, meer bereiken – Sháá Wasmund
Populaire psychologie, paperback, 240 pagina’s, Lev.