Tag Archives: mindset

Elke dag positief in het leven [recensie]

Elke dag positief in het leven Dani DiPirro moment gelukkig kiezen positief leven praktische adviezen oefeningen aspect focussen situatie optimistisch blijven tips ervaringen blog Instagrampagina Positively Present levensstijl halfvol halfleeg glas mindset vat pakken neerzitten beste dagen moeilijk positief rooskleurig lastig helpen leren kijken geluk kleine dingen situaties werk hoofdstuk huis relaties liefde veranderingen toegespitst onderwerpen collega’s stress onderwerp werkvloer liefde communicatie accepteren minpunten pluspunten manier duidelijke taal tips negatieve overheersen uitstraling quotes teksten prettig boek persoonlijke ontwikkeling Deltas recensie review

Hoe graag we het ook zouden willen, we kunnen niet op elk moment gelukkig zijn. Maar we kunnen er wel voor kiezen om positief in het leven te staan. Dit boek biedt je tal van praktische adviezen en eenvoudige oefeningen om het beste te halen uit elk aspect van je leven. Door je te focussen op de goede dingen in elke situatie en het heden te omarmen kan je zelfs in de moeilijkste tijden optimistisch blijven. Dani DiPirro deelt haar tips en ervaringen rond wat zij ‘positief in het nu leven’ noemt op haar blog en Instagrampagina Positively Present. In dit boek bundelt ze de belangrijkste inzichten die je helpen om een positievere levensstijl te creëren.

Recensie:
De één heeft het wat meer in zich dan de ander: positief denken. Is het glas halfvol of halfleeg? Hoe je tegen dat soort dingen aankijkt, zegt iets over je mindset. En helaas gaat het niet altijd goed met je, maar je kunt er wel vat ophebben. Ga je bij de pakken neerzitten, of maak je er het beste van?

Elke dag positief in het leven Dani DiPirro moment gelukkig kiezen positief leven praktische adviezen oefeningen aspect focussen situatie optimistisch blijven tips ervaringen blog Instagrampagina Positively Present levensstijl halfvol halfleeg glas mindset vat pakken neerzitten beste dagen moeilijk positief rooskleurig lastig helpen leren kijken geluk kleine dingen situaties werk hoofdstuk huis relaties liefde veranderingen toegespitst onderwerpen collega’s stress onderwerp werkvloer liefde communicatie accepteren minpunten pluspunten manier duidelijke taal tips negatieve overheersen uitstraling quotes teksten prettig boek persoonlijke ontwikkeling Deltas recensie review Elke dag positief in het leven

Op sommige dagen zit alles mee en dan is het niet moeilijk gelukkig en positief te zijn. Maar wat doe je wanneer je leven even er minder rooskleurig uit ziet? Dagen dat niets lijkt te lukken. Dan wordt een positieve kijk op dingen toch al een stuk lastiger. Wanneer jij het lastig vind om optimistisch te blijven wanneer het tegen zit, kan dit boek wellicht helpen. Want iedereen kan wat positiever naar het leven leren kijken. Geluk zit in de kleine dingen.

Het boek maakt onderscheid in verschillende situaties. Dit zorgt er voor dat je – wanneer het tegen zit op je werk – direct naar dat hoofdstuk kan gaan. Positief in het nu zijn in/op…. Je eigen huis, het werk, relaties, de liefde, tijdens verandering.
Hoewel je natuurlijk de tips uit het boek in elke situatie kunt gebruiken, zijn deze per hoofdstuk wel duidelijk toegespitst op de onderwerpen. Zoals hoe ga je om met lastige collega’s op de werkvloer? Hoe zorg je dat je stress de baas blijft? In het onderwerp werk kom je dus echt gerichte tips voor de werkvloer tegen.
In de liefde richt zich dat op duidelijke communicatie, accepteren dat iedereen zijn minpunten heeft, maar vooral niet vergeten de pluspunten te blijven zien. Iedereen doet dingen op zijn of haar eigen manier en dat is ook goed.

Elke dag positief in het leven Dani DiPirro moment gelukkig kiezen positief leven praktische adviezen oefeningen aspect focussen situatie optimistisch blijven tips ervaringen blog Instagrampagina Positively Present levensstijl halfvol halfleeg glas mindset vat pakken neerzitten beste dagen moeilijk positief rooskleurig lastig helpen leren kijken geluk kleine dingen situaties werk hoofdstuk huis relaties liefde veranderingen toegespitst onderwerpen collega’s stress onderwerp werkvloer liefde communicatie accepteren minpunten pluspunten manier duidelijke taal tips negatieve overheersen uitstraling quotes teksten prettig boek persoonlijke ontwikkeling Deltas recensie review Leeservaring

De tekst is in duidelijke taal geschreven. Geen strenge wijzende vinger, maar praktische adviezen over hoe je de positieve dingen blijft zien op de dagen dat de negatieve dingen overheersen. Door de duidelijke hoofdstukken kun je snel gerichte tips vinden. Niet alleen de cover heeft een positieve uitstraling, tussendoor kom  je positieve quotes / teksten tegen. Een prettig boek om mee aan de slag te gaan.

Elke dag positief in het leven – Dani DiPirro
Persoonlijke ontwikkeling, paperback, 208 pagina’s, Deltas

Proudly Imperfect [recensie]

Proudly Imperfect Scriptum Books Sabina van Roest psychologie perfectionist perfectionisme perfecte wereld burn-out imperfecties blog gevoelens leven herkenbaar mindset body soul stresstypes voeding quotes Engels gedachten ervaringen recensie review

In een wereld waarin we continu getriggerd worden perfect te zijn en keer op keer te presteren, is het een uitdaging om jezelf te kunnen, maar vooral te durven zijn. Veel vrouwen gaan daarom soms heel ver in het streven naar het “Miss Perfect’-ideaalbeeld en onderdrukken wie ze echt zijn. Ook Sabina van Roest leefde jarenlang met een masker op, gebaseerd op de “eisen’ van de buitenwereld in plaats vanuit haar ware zelf. Wat in eerste instantie een worsteling was en tot een bijna-burn-out en een auto-immuunziekte leidde, bleek later een mooi geschenk; een leven vol imperfecties, maar met meer zelfvertrouwen, zelfliefde en eigenwaarde.

Recensie:
Een boek voor iedere vrouw die klaar is met het ‘perfecte’ leven wat geleefd moet worden. De cover van het boek zorgt al voor een relaxte kijk op het leven. Het boek leest lekker, omdat het veelal korte stukjes zijn die je makkelijk weer oppakt om verder te lezen.
Sabina van Roest heeft ook een eigen blog, waar je haar leven kan volgen.

Proudly imperfect

Het boek laat een kritische kijk op het leven van schrijfster Sabina zien, waarbij haar gevoelens naar voren komen. Daarbij schrijft ze over de stappen die zij onderneemt om dit om te keren. Iedere lezer zal herkenbare punten zien bij zichzelf en daarmee aan de slag kunnen. Je hebt soms het idee dat het boek over jou geschreven is.

Proudly Imperfect Scriptum Books Sabina van Roest psychologie perfectionist perfectionisme perfecte wereld burn-out imperfecties blog gevoelens leven herkenbaar mindset body soul stresstypes voeding quotes Engels gedachten ervaringen recensie review Het boek is ingedeeld in drie delen (Mindset, Body en Soul), waarbij elk deel weer is ingedeeld in drie hoofdstukken. Dit is erg overzichtelijk. Ik vond zelf het lettertype fijn om te lezen. Er zijn regelmatig kaders waarin een tip of een ‘to do’ te vinden is. Je wordt aan het werk gezet om dan kritisch naar jezelf te kijken. Op deze manier kan je zien waar je momenteel staat in het leven en waar aan gewerkt zal moeten worden.

Het gedeelte waarin de schrijfster vier stresstypes omschrijft, vond ik erg interessant. Ik herkende mezelf er volledig in. Daarbij wordt omschreven welke stappen je moet ondernemen, bij welk stresstype. Ook wordt er in het boek vernoemd welke voeding er een relatie heeft met stress en welke je dus zal moeten laten staan.

Regelmatig komen er erg goede quotes in het boek voor. Hoewel ik het jammer vind, dat er ook een aantal Engelse uitspraken in staan. Aan het einde van het boek zijn er nog enkele interviews met eerlijke gedachten en ervaringen van mensen.
Een aanrader voor iedere perfectionist…

Proudly imperfect – Sabina van Roest
Psychologie, paperback, 248 pagina’s, Scriptum Books