persoonlijke ontwikkeling Archieven -

Tag Archives: persoonlijke ontwikkeling

Dit voelt goed [recensie]

Posted on 23 januari 2024 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Dit voelt goed bevat 101 opdrachten die je meteen een stuk beter doen voelen en die haalbaar en budgetvriendelijk zijn. Dingen die je hart doen glimlachen, je ziel troosten, je vrijheid en geluk laten ervaren, je uitgelaten, vurig en verwonderd maken. Onstuimig en sterk of simpelweg tevreden, verrukt of voldaan. Dingen die je ontroeren, kalmeren, bezielen. Dingen die je even stil maken, die je vervullen.
Voelt goed!

Recensie:
Een goed gevoel heb je niet altijd, maar kun je vaak wel door de meest simpele dingen krijgen. En daar speelt het boek Dit voelt goed, handig op in.

Dit voelt goed

Zowel de opzet als de opdrachten die in dit boek staan simpel. Maar daardoor is de kans ook minder klein dat je het boek in de hoek smijt met het idee, dit wordt niets…

Eerlijk is eerlijk: de opdrachten uit dit boek had je zelf ook kunnen bedenken. Maar het is soms zo vanzelfsprekend dat je er niet meer over nadenkt en het doet. Of je doet het wel, maar denkt er niet over na. Zeker wanneer het even niet zo goed met je gaat, zijn deze opdrachten haalbaar én geeft het je dat goede gevoel waar het boek op doelt.

Actief of passief: er zijn verschillende soorten mogelijkheden, dus eigenlijk is er altijd wel een geschikte tip om uit te voeren. Ervaar je bijvoorbeeld momenteel erg veel stress? Dan is mediteren of een massage een leuke optie. Maar wil je wat actiefs, dan kun even flink gaan bouncen op de trampoline (van je kinderen bijvoorbeeld). Maar ook zingen, lekker uitwaaien aan zee (mijn persoonlijke favoriet!), bloemen voor jezelf kopen, etc. etc.
Je ziet het: alles is simpel! Maar je krijgt er wel een blij gevoel van. Dus waarom doe je dat soort dingen niet wat vaker?

Dit voelt goed (▶bol) – Hilde De Baerdenmaeker
Persoonlijke ontwikkeling, hardcover, 224 pagina’s, Horizon

Recensie

Nu of nooit [recensie]

Posted on 16 mei 2022 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Nu of nooit Dai Carter Uitgeverij Prometeus leren mentale kracht leven carrière Nederlandse Special Forces belangrijk metaal krachtig dagelijkse persoonlijek missie verhaal versterken kijkers kamp van koningsbrugge herkennen hoofdinstructeurs televisieprogramma dochter seizoenen plezier kandidaten instructeurs uniek kijkje training Korps Commandotroepen militaire dieptepunten hoogtepunten drive opgeven geen optie leidraad lezer opleiding werk eerlijk zwaar knop omzetten doorzettingsvermogen leger iedereen motivatie triggeren tv droom beroepsmilitair commando gelezen boek musthave leesboek ervaringsverhalen tips tricks vergroten prettige schrijfstijl taalgebruik laagdrempelig lezen uitleg persoonlijke ontwikkeling recensie review

Hoe mooi zou het zijn om te leren hoe je mentale kracht toe kunt passen in je eigen leven? Dai Carter deelt in dit boek de lessen die hij meenam uit zijn carrière bij de Nederlandse Special Forces. Hij ontdekte hoe belangrijk het is om mentaal krachtig te zijn, ook en vooral in het dagelijks leven. Het is zijn persoonlijke missie om zijn verhaal te delen met iedereen die zijn of haar mentale kracht wil versterken.

Recensie:
Kijkers van Kamp van Koningsbrugge zullen Dai Carter ongetwijfeld direct herkennen. Het is één van de hoofdinstructeurs die in dit televisieprogramma te zien zijn. Met veel plezier hebben mijn dochter en ik de seizoenen gekeken. Het is mooi om te zien hoe de instructeurs het beste uit de kandidaten weten te halen. En als kijker krijg je een uniek kijkje in de training voor de Korps Commandotroepen. Nu of nooit geeft ook een inkijkje in het militaire leven van Dai. Met zowel dieptepunten als hoogtepunten, maar vooral de drive om door te willen gaan.

Nu of nooit

Opgeven is geen optie, dat is wel de leidraad door het boek Nu of nooit heen. Je krijgt als lezer een uniek kijkje in het leven van Dai tijdens zijn militaire opleiding en werk. Het is een eerlijk verhaal, je ervaart bijna hoe zwaar het is. Maar ook hoe ‘de knop omzetten’ werkt. Niet blijven hangen in je pijn. Doorzettingsvermogen. En of je nu het leger in wil of niet: van dit boek kan iedereen wat leren. Dai weet de motivatie te triggeren, net zoals wij dat al zagen op tv.

Voor iedereen die er over droom om beroepsmilitair of zelfs commando te worden een boek dat je zeker gelezen moet hebben. Maar ook voor iedereen die op mentaal vlak sterker wil worden, een echte musthave. Fijn is dat het gewoon een lekker leesboek is. Tijdens het lezen van ervaringsverhalen, krijg je ook tips en tricks mee die je leren hoe jij je mentale kracht kan vergroten.

Door de prettige schrijfstijl en het taalgebruik is het boek laagdrempelig en voor iedereen goed te lezen. Waar nodig wordt uitleg gegeven over wat er bedoeld wordt. Nu ik het boek uit heb, wordt het opnieuw gelezen. Dit keer door mijn dochter die mij wees op dit boek.

Nu of nooit – Dai Carter
Persoonlijke ontwikkeling, paperback, 256 pagina’s, Uitgeverij Prometeus

Elke dag positief in het leven [recensie]

Posted on 12 april 2022 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

Elke dag positief in het leven Dani DiPirro moment gelukkig kiezen positief leven praktische adviezen oefeningen aspect focussen situatie optimistisch blijven tips ervaringen blog Instagrampagina Positively Present levensstijl halfvol halfleeg glas mindset vat pakken neerzitten beste dagen moeilijk positief rooskleurig lastig helpen leren kijken geluk kleine dingen situaties werk hoofdstuk huis relaties liefde veranderingen toegespitst onderwerpen collega’s stress onderwerp werkvloer liefde communicatie accepteren minpunten pluspunten manier duidelijke taal tips negatieve overheersen uitstraling quotes teksten prettig boek persoonlijke ontwikkeling Deltas recensie review

Hoe graag we het ook zouden willen, we kunnen niet op elk moment gelukkig zijn. Maar we kunnen er wel voor kiezen om positief in het leven te staan. Dit boek biedt je tal van praktische adviezen en eenvoudige oefeningen om het beste te halen uit elk aspect van je leven. Door je te focussen op de goede dingen in elke situatie en het heden te omarmen kan je zelfs in de moeilijkste tijden optimistisch blijven. Dani DiPirro deelt haar tips en ervaringen rond wat zij ‘positief in het nu leven’ noemt op haar blog en Instagrampagina Positively Present. In dit boek bundelt ze de belangrijkste inzichten die je helpen om een positievere levensstijl te creëren.

Recensie:
De één heeft het wat meer in zich dan de ander: positief denken. Is het glas halfvol of halfleeg? Hoe je tegen dat soort dingen aankijkt, zegt iets over je mindset. En helaas gaat het niet altijd goed met je, maar je kunt er wel vat ophebben. Ga je bij de pakken neerzitten, of maak je er het beste van?

Elke dag positief in het leven

Op sommige dagen zit alles mee en dan is het niet moeilijk gelukkig en positief te zijn. Maar wat doe je wanneer je leven even er minder rooskleurig uit ziet? Dagen dat niets lijkt te lukken. Dan wordt een positieve kijk op dingen toch al een stuk lastiger. Wanneer jij het lastig vind om optimistisch te blijven wanneer het tegen zit, kan dit boek wellicht helpen. Want iedereen kan wat positiever naar het leven leren kijken. Geluk zit in de kleine dingen.

Het boek maakt onderscheid in verschillende situaties. Dit zorgt er voor dat je – wanneer het tegen zit op je werk – direct naar dat hoofdstuk kan gaan. Positief in het nu zijn in/op…. Je eigen huis, het werk, relaties, de liefde, tijdens verandering.
Hoewel je natuurlijk de tips uit het boek in elke situatie kunt gebruiken, zijn deze per hoofdstuk wel duidelijk toegespitst op de onderwerpen. Zoals hoe ga je om met lastige collega’s op de werkvloer? Hoe zorg je dat je stress de baas blijft? In het onderwerp werk kom je dus echt gerichte tips voor de werkvloer tegen.
In de liefde richt zich dat op duidelijke communicatie, accepteren dat iedereen zijn minpunten heeft, maar vooral niet vergeten de pluspunten te blijven zien. Iedereen doet dingen op zijn of haar eigen manier en dat is ook goed.

Leeservaring

De tekst is in duidelijke taal geschreven. Geen strenge wijzende vinger, maar praktische adviezen over hoe je de positieve dingen blijft zien op de dagen dat de negatieve dingen overheersen. Door de duidelijke hoofdstukken kun je snel gerichte tips vinden. Niet alleen de cover heeft een positieve uitstraling, tussendoor kom je positieve quotes / teksten tegen. Een prettig boek om mee aan de slag te gaan.

Elke dag positief in het leven – Dani DiPirro
Persoonlijke ontwikkeling, paperback, 208 pagina’s, Deltas

365 dagen succesvol in de liefde [recensie]

Posted on 31 oktober 2017 by Irene (Dit bericht kan affliate links bevatten)

De meeste relaties mislukken al voor de eerste ontmoeting. Waar het in het begin van de relatie nog leuk en spannend lijkt, wordt het na verloop van tijd steeds moeilijker om echt van de relatie te kunnen blijven genieten. Onuitgesproken frustraties, teleurstellingen, veel te weinig aandacht voor elkaar en soms is het gewoon een saaie bedoening geworden. In 365 dagen succesvol in de liefde ontdek je hoe je je relatie nieuw leven kunt inblazen en er zelfs een superrelatie van maakt.

Recensie:
Loop jij in relaties ook vaak tegen dezelfde problemen aan? Of ging het lange tijd goed, maar zitten jullie nu even in een dipje en weet je niet waar het aan ligt? Pak dan 365 dagen succesvol in de liefde er eens bij en blaas je relatie nieuw leven in.

365 dagen succesvol in de liefde

Eerlijk is eerlijk: dit boekje is natuurlijk geen wondermiddel en je zult er samen voor moeten blijven werken. Maar wanneer je nog niet op elkaar uitgekeken bent, maar wel last hebt van frustraties die je liever gisteren dan vandaag ziet vertrekken, dan kan dit boekje wel een eye-opener zijn.

Er staat veel informatie in, maar vooral ook veel opdrachtjes om zelf in te vullen. Zodat je een goed beeld krijgt van wat er mis gaat. Wat jouw wensen zijn en wat jij belangrijk vindt in een relatie. De vragen in dit boekje laten je naar jezelf kijken, waardoor je ook ziet wat er nu echt belangrijk is en welke dingen bijzaak zijn.

Het boekje leest lekker weg en zorgt er voor dat je over dingen gaat nadenken, die je anders laat liggen. Of die je ergens wel weet, maar gemakshalve maar naar de achtergrond veegt. Juist doordat je met een kritische blik kijkt naar wat jouw wensen en verwachtingen zijn, kun je die eenvoudig neerleggen naast die van je (en je eventuele partner). Ben je vrijgezel, dan kun je toch veel hebben aan dit boekje omdat het de nadruk legt op je eigen ik.

365 dagen succesvol in de liefde – David de Kock & Arjan Vergeer
Persoonlijke ontwikkeling, hardcover, 184 pagina’s, Spectrum