Tag Archives: snacks

Lekker koken in weinig tijd [recensie]

Lekker koken in weinig tijd Sarah Tschernigow kookboek Deltas boek pictogrammen recepten oogopslag eenvoudig kenmerken supersnel zonder koken eiwitrijk low carb weingi vet calorie arm vegan ontbijt snakcks en dips hoofdgerechten gezonde desserts en drankjes lunch aanvulling meenemen dressing sausjes suikers meal preppen praktische tips gezonde maaltijd keuken gezond tafel tussendoortje plannen recensie review

Gezond eten als je weinig tijd hebt, kan soms lastig zijn. Een chocoladereep als tussendoortje of een afhaalpizza als avondmaal klinkt dan heel verleidelijk. In dit boek ontdek je hoe je toch elke dag gezond en lekker kan eten, ondanks een drukke agenda. Of je nu op zoek bent naar inspiratie voor ontbijt, lunch, diner, dessert of tussendoor, in dit boek vind je meer dan 40 voedzame recepten die in slechts 20 minuten of minder klaar zijn. Bovendien geeft de auteur je concrete mealprep-tips om je maaltijden efficiënt te plannen, zodat je altijd en overal gezond kan eten, zowel thuis als onderweg.

Recensie:
Hoewel ik het soms heerlijk vind om wat langer in de keuken te staan om een nieuw recept te maken, wil ik door de weeks gewoon lekker snel een gezonde maaltijd op tafel zetten. De titel van dit kookboek spreekt mij dan ook erg aan en maakt mij nieuwsgierig. 

Lekker koken in weinig tijd

Dit boek begint niet meteen met recepten, maar eerst over wat dit kookboek nou anders maakt. Welke keuzes maak je en hoe zorg je ervoor dat je inderdaad snel een gezonde maaltijd kunt maken? Praktisch want zo zijn de recepten een leuke toevoeging geworden, maar krijg je ook praktische tips hoe je zelf aan de slag kunt gaan met snel en lekker koken. Zeker niet overslaan dat eerste gedeelte, want er staan echt wel nuttige dingen in.  Zo leer je meal preppen en ontdek je hoe je het jezelf een stuk makkelijker kunt maken.

Lekker koken in weinig tijd Sarah Tschernigow kookboek Deltas boek pictogrammen recepten oogopslag eenvoudig kenmerken supersnel zonder koken eiwitrijk low carb weingi vet calorie arm vegan ontbijt snakcks en dips hoofdgerechten gezonde desserts en drankjes lunch aanvulling meenemen dressing sausjes suikers meal preppen praktische tips gezonde maaltijd keuken gezond tafel tussendoortje plannen recensie review  Recepten

De recepten in dit boek zijn onderverdeeld in vier verschillende categorieën, namelijk: ontbijt, snacks & dips, hoofdgerechten en gezonde desserts en drankjes. 
Veel van de smakelijke ontbijtjes, kun je natuurlijk ook eenvoudig (meenemen) voor de lunch. De snacks zijn ook ideaal als aanvulling op je lunch en vaak ook praktisch om mee te nemen. Door zelf lekkere dressings of sausjes te maken, voorkom je een hoop extra calorieën doordat je vet, suikers vermijdt die er helemaal niet in hoeven te zitten.

Het boek maakt gebruik van een aantal pictogrammen bij de recepten, zodat je in één oogopslag je eenvoudig belangrijke kenmerken kunt terugvinden. Denk hierbij aan supersnel, zonder koken, eiwitrijk, low carb, weinig vet, calorie arm en vegan. 

Lekker koken in weinig tijd – Sarah Tschernigow 
Kookboek, hardcover, 112 pagina’s, Deltas

Monsterdoos Mei 2018 – Pakket vol boodschappen [recensie]

Monsterdoos #monsterdoos boodschappen koken snacks snoep tijdschriften losse box boodschappenpakket unboxing video overzichtsfoto koetjesrepen mentos ontspanning recensie review

Vind je het leuk om ‘nieuwe’ producten te proberen?
Dan is de Monsterdoos echt iets voor jou.
Voor 12,95 incl. verzendkosten ontvang je hem thuis.
Bekijk eerst de inhoud of laat je verrassen door hem meteen te bestellen.

Recensie:
Een doos vol boodschappen: dat is de Monsterdoos. Voor € 12,95 kun je hem aanschaffen en dan krijg je een pakket met boodschappen ter waarde van minimaal 45 euro.
UPDATE: Per jaar zijn er twee edities: eentje in mei en eentje in november. (het is dus geen maandelijkse box wat per abuis wel hier eerst vermeld stond.
Het grote voordeel van de Monsterdoos is dat je hem los kunt bestellen. Je zit dus nergens aan vast!

Zelf vind ik dat wel fijn om van tevoren te weten, omdat ik wel zeker wil weten dat ik het die € 12,95 waard vind. Maar je kunt je ook laten verrassen dus.

Monsterdoos Mei 2018

Op de website kun je gewoon een overzichtsfoto zien, maar voor een exacte lijst met producten, kun je even de beschrijving lezen. Daar staan alle producten keurig beschreven. Hou er rekening mee wanneer er bijvoorbeeld Mentos staat, dat het om een rolletje gaat en niet om een pak met drie rollen. Wanneer je wel een volledig pak krijgt, staat dat er specifiek bij, zoals in dit geval Koetjesrepen 8-pack.
Ik heb een overzichtsfoto gemaakt van alle producten die in deze box zitten. De volledige inhoud kun je ook zien in mijn unboxing video.
Ook al wist ik van te voren wat er in zat, het voelt toch een beetje alsof je een cadeaudoos aan het uitpakken bent wanneer je zo’n boodschappenpakket aan het leeghalen bent.

Inhoud pakket

Monsterdoos #monsterdoos boodschappen koken snacks snoep tijdschriften losse box boodschappenpakket unboxing video overzichtsfoto koetjesrepen mentos ontspanning recensie reviewIn dit pakket zaten relatief veel dingen die ik al wel kenden, maar zeker ook wat nieuwe producten. Ik vind het een leuke manier om kennis te maken met nieuwe producten waarvan je niet weet of het iets is of niet. Er zaten enkele dingen in waar ik niets mee doe, maar daar kan ik dan wel weer iemand anders blij mee maken.

De inhoud is divers; er zitten spullen in om te koken, maar ook om te snacken. Voor de nodige ontspanning zitten er ook nog twee tijdschriften in, namelijk de Vriendin en de Gezond Nu. Het gaat hier om oudere nummers, maar ik kende ze nog niet, dus ik heb weer lekker wat leesvoer in huis.

Ik vind de Monsterdoos zeker een aanrader om in de gaten te houden. Prettig dat je geen abonnement hebt, maar dat je gewoon eenmalig een doos kunt bestellen en nergens aan vast zit. Naast dat het een leuk pakket voor je zelf is, kun je hem ook eenvoudig cadeau doen aan een ander. Je kunt dit gewoon aangeven op de website.

Monsterdoos

Num Noms Snackables Dippers [recensie]

De nieuwe Snackables van Num Noms zien er uit om op te eten! De Snackables lijn start met de heerlijk ruikende Dippers! De Snackables Dippers zijn per twee verpakt, samen met een geheim “saus” bakje. De verschillende combinaties Snackables Dippers zorgen ervoor dat je met elk pakje weer verrast wordt!

Recensie:
Num Noms Snackable Dippers MGA Entertainment vlog unboxing video film You Tube sparen verzamelen collectie snacks dippen dipsaus verkleuren ijswater recensie review We hebben al eerder over Num Noms  geschreven en dit keer is er weer iets nieuws toegevoegd aan het assortiment: Num Noms Snackable Dippers. De verpakking geeft nog weinig weg van wat je kunt verwachten, dus nieuwsgierig maken mijn dochter en ik het pakketje open…

Num Noms Snackable Dippers

Voor degene die graag naar vlogs kijken: mijn dochter maakte een Unboxing Num Noms Snackable Dippers filmpje. Dus wil je zelf zien wat wij aantroffen in dit doosje, bekijk dan vooral even het filmpje op YouTube.

Voor iedereen die liever leest: wij troffen in de verpakking twee zakjes aan. Aan de buitenzijde weet je nog niet wat er in het zakje zit, dus de spanning wordt nog even opgebouwd. Snel openmaken dus. Uit de verpakking kwam een oranje figuurtje. We dachten aan een worteltje of worstje, maar wisten het niet precies. Op het spaarmenu zagen we dat het om een figuurtje uit de patatafdeling gaat. Ik gok dus op een zoete aardappelfrietje. Het tweede figuurtje bleek een pretzel met glazuur. In het kleine gedeelte van de verpakking troffen we een leeg wit bakje aan. Dit viel ons een beetje tegen, maar we hebben deze braaf gevuld met koud water. Dippen maar… Er gebeurde alleen niets!

Num Noms Snackable Dippers MGA Entertainment vlog unboxing video film You Tube sparen verzamelen collectie snacks dippen dipsaus verkleuren ijswater recensie review Even speuren bleek dat je ijswater moet hebben of je kunt ook even het bakje en de figuurtjes in de vriezer leggen. Eén van de speelfiguren zal iets veranderen. In dit geval krijgt de pretzel stippen. Ook kleurt het sausbakje van wit naar rood en op de bodem zie je aan leuk patroontje. Er zijn verschillende soorten sausbakjes en in elke verpakking zitten twee snackjes, waarvan één deels verandert door het in ijswater te dippen.

De figuurtjes zijn leuk gemaakt en het feit dat eentje stippen krijgt wanneer deze in ijskoud water wordt gedipt is een leuke toevoeging. Het lege sausbakje (ook al verkleurt deze) werd direct weggedaan. Het feit dat er geen “echte” dipsaus in het bakje zat, maakte het niet interessant hier in huis. De Num Nom Snacks zijn – net zoals de andere Num Noms – natuurlijk weer verzamelitems, dus er zullen ongetwijfeld heel wat kinderen gaan sparen om de collectie zo compleet mogelijk te maken.

Num Noms Snackable Dippers
Speelfiguur, 3+, MGA Entertainment

Powerbites: Gezonde, lekkere snacks in een handomdraai [recensie]

Powerbites Christine Bailey Spectrum kookboek snacks snackballetjes superfit superhandig superlekker guilty pleasure gezond ingrediënten keukenmachine sporten eiwitten koolhydraten energieniveau gezonde snacks tussendoortje ontbijt lunch zoet koelkast diepvries bewaren recensie review

Powerbites Christine Bailey Spectrum kookboek snacks snackballetjes superfit superhandig superlekker guilty pleasure gezond ingrediënten keukenmachine sporten eiwitten koolhydraten energieniveau gezonde snacks tussendoortje ontbijt lunch zoet koelkast diepvries bewaren recensie review Met deze eenvoudige recepten maak je in een handomdraai heerlijke en gezonde traktaties voor thuis of onderweg. Voedingskundige en chef-kok Christine Bailey bedacht 30 eenvoudige en lekkere snackballetjes.De superfitte bliss balls geven je extra energie bij het trainen. De handige powerbites zijn gemaakt met gewone basisingrediënten voor een ontbijtje onderweg, een lunchpakket of middagpauze . En dan zijn er ook nog recepten voor zalige guilty pleasures…. En dat allemaal zonder oven!


Recensie:

Lekker snoepen maar dan wel verantwoord. In Powerbites vind je allemaal verschillende snackballetjes terug. Maar als eerste krijg je een inleiding over de ingrediënten, het activeren van zaden en noten en het bereiden. Zo is een keukenmachine praktisch om in huis te hebben om alle ingrediënten fijn te malen. Met de hand kan ook, maar dat is uiteraard arbeidsintensiever.

Powerbites

In dit kookboek wordt onderscheid gemaakt tussen drie verschillende Powerbites: Superfit, superhandig en superlekker. In de inhoudsopgave vind je snel terug vanaf welke bladzijde een bepaalde soort balletjes begint, maar alle hoofdstukken zijn ook voorzien van een eigen kleur. Zo zie je tijdens het bladeren in één oogopslag in welk hoofdstuk je zit.
De Superfit balletjes zijn speciaal bedoeld voor na het sporten. Deze recepten bevatten veel eiwitten en koolhydraten en zorgen ervoor dat jouw energieniveau weer op peil komt. De superhandige snacks zijn geschikt voor elke dag en eigenlijk ook voor elk moment. Bij het ontbijt, lunch of als tussendoortje: het kan allemaal. Het zijn gezonde snacks en ideaal voor mensen met een druk leven.
Powerbites Christine Bailey Spectrum kookboek snacks snackballetjes superfit superhandig superlekker guilty pleasure gezond ingrediënten keukenmachine sporten eiwitten koolhydraten energieniveau gezonde snacks tussendoortje ontbijt lunch zoet koelkast diepvries bewaren recensie review Wat je van superlekker kunt verwachten, is denk ik wel duidelijk door de naam. Heerlijke verwennerijtjes voor speciale gelegenheden. Echte guilty pleasures. Voor de momenten dat je zin hebt in iets zoets bijvoorbeeld.

De recepten zijn duidelijk beschreven en het prettige is dat je de balletjes niet hoeft te bakken in de oven. De koelkast is hier je beste vriend. Wat ook prettig is dat bij elk recept staat hope je ze moet bewaren. Ook hoe lang ze in de koelkast en eventueel diepvries te bewaren zijn staat bij het recept vermeld. Zo kun je eenvoudig wat op voorraad maken en heb je ook als je haast hebt een gezonde snack bij de hand.

Powerbites – Christine Bailey
Kookboek, hardcover, 80 pagina’s, Spectrum