Tag Archives: suiker

#WatEtenWeVandaag? Bananenbrood [recept]

#WatEtenWeVandaag? #Bananenbrood cake cakeblik overrijpe bananen bananenmilkshake bloem eieren kaneel suiker bakpoeder zout melk roomboter ingrediënten oven voorverwarmen mengen satéprikker klaar vriezer eet smakelijk plakje meenemen recept bananenbrood

Je kent het wel… Heb je een tros bananen gekocht, liggen ze bruin te worden op de fruitschaal. Nu vind ik ze een beetje bruin juist erg lekker, maar als ze overrijp zijn, eet ik ze liever niet meer zo uit het vuistje op. Maar wat doe je er dan mee?

Vaak maak ik van overrijpe  bananen een bananenmilkshake. Maar nadat ik smakelijke verhalen had gehoord over bananenbrood, besloot ik dat een keer te proberen. Hierbij het recept dat ik heb gebruikt voor mijn lekkere – maar niet zo gezonde – bananenbrood.

Ingrediënten:

3 overrijpe bananen
200 gram bloem
2 eieren
150 gram suiker
25 gram roomboter (op kamertemperatuur)
2 eetlepels melk
1 theelepel kaneel
2 theelepels bakpoeder
Snufje zout

Bereidingswijze:

Verwarm de oven voor op 175 graden.

Neem een beslagkom en weeg daar de bloem, suiker, kaneel, bakpoeder en voeg een snufje zout toe. Meng deze ingrediënten goed door elkaar.

#WatEtenWeVandaag? #Bananenbrood cake cakeblik overrijpe bananen bananenmilkshake bloem eieren kaneel suiker bakpoeder zout melk roomboter ingrediënten oven voorverwarmen mengen satéprikker klaar vriezer eet smakelijk plakje meenemen recept bananenbrood Prak de bananen.

Klop in een andere kom de eieren los, voeg melk, de zachte roomboter en de geprakte banaan toe en meng alles goed.

Voeg nu stapsgewijs de droge ingrediënten door het eimengsel. Meng tussendoor steeds goed.

Vet een cakeblik in en bestrooi het daarna met een beetje bloem.

Giet het cakebeslag in de vorm en plaats in het midden van de voorverwarmde oven.

Na 40 tot 45 minuten is de cake klaar. Controleer dit door met een satéprikker in de cake te steken. Komt deze er droog weer uit? Dan is de cake klaar.

De cake is een paar dagen te bewaren, maar kan ook ingevroren worden. Zorg er dan wel voor dat je de cake per plakje invriest, zodat je eenvoudig er uit kunt halen wat je nodig hebt.

Eet Smakelijk!

#WatEtenWeVandaag? #Bananenbrood

Kruidvat Originals #DIY KIT Bodycream [recensie]

Kruidvat Originals #DIY KIT Bodycream #diykit doe-het-zelf pakketje bodycrème scrub kokosolie honing suiker mint olijfolie cacao toevoegingen ingrediënten vriendinnendagje fan cadeau tube schaaltje spateltje home made behandeling dermatologisch goedgekeurd Kruidvat Originals DIY BEAUTY Body Kit recensie review

Kruidvat Originals biedt sinds 1975 fijne verzorgingsproducten voor de huis, gebaseerd op herkenbare ingrediënten. Kokosolie is bekend om de verzorgende en hydraterende eigenschappen. Geschikt voor de droge huid. Kruidvat bodycréme Kokosolie voedt, beschermt en biedt hydratatie voor een fluweelzachte huid met een heerlijke exotische geur. Dermatologisch goedgekeurd.

Recensie:
Deze bodycréme is geschikt om solo te gebruiken, maar is speciaal ontwikkeld om op magische wijze te veranderen in een persoonlijke ‘home-made’ behandeling door deze te mengen met een natuurlijk ingrediënt.

Kruidvat Originals #DIY Kit Bodycream

 Kruidvat Originals #DIY KIT Bodycream #diykit doe-het-zelf pakketje bodycrème scrub kokosolie honing suiker mint olijfolie cacao toevoegingen ingrediënten vriendinnendagje fan cadeau tube schaaltje spateltje home made behandeling dermatologisch goedgekeurd Kruidvat Originals DIY BEAUTY Body Kit recensie review In dit leuke doosje van Kruidvat zit alles om een heerlijke bodycréme te maken. Of eigenlijk moet ik zeggen: crèmes. Je kunt er namelijk meerdere mee maken. Zo kun je elke keer zelf kiezen welke toevoeging je er bij doet, zonder dat de badkamer boordevol potjes en tubes staat!

Inhoud van het DIY Pakket

Dit DIY  Pakket bevat een grote tube bodycréme met kokosolie, een glazen mengschaaltje en een klein spateltje.

Je kunt zelf kiezen wat voor créme je wilt maken. Aan de zijkant vind je enkele suggesties. Bij de beschrijving van meerdere ingrediënten, lees je wat ze voor je huid kunnen doen.

Enkele voorbeelden:
Honing: voor extra hydratatie
Mint: voor een verfrissend effect
Suiker: voor een scrub-effect
Olijfolie: voor een voedend effect
Cacao: voor een feel good effect

Ik heb hierbij gekozen voor de toevoeging van suiker, zodat ik een scrubcrème kon maken. Ik heb 4 theelepeltjes suiker in het mengschaaltje gedaan en hierna twee theelepeltjes bodycréme toegevoegd. Vervolgens met de spatel mengen tot je een soepele crème hebt zonder klontjes. Mijn eigen gemaakte bodycréme was snel klaar voor gebruik!

 Kruidvat Originals #DIY KIT Bodycream #diykit doe-het-zelf pakketje bodycrème scrub kokosolie honing suiker mint olijfolie cacao toevoegingen ingrediënten vriendinnendagje fan cadeau tube schaaltje spateltje home made behandeling dermatologisch goedgekeurd Kruidvat Originals DIY BEAUTY Body Kit recensie review

Het is een erg fijne crème geworden. De scrub is niet te hard en de kokoslucht is gelukkig niet zo overheersend. Toen ik klaar was met mijn gezicht, heb ik het met lauwwarm water afgespoeld en het heeft echt effect gehad. Ik had een zachter en meer effen huid. Echt heerlijk!

Wat ik helemaal leuk vind aan dit pakket is, dat je met deze grote tube in één keer een grote hoeveelheid kunt maken. Handig voor een vriendinnendagje bijvoorbeeld. Aangezien je het zelfgemaakte product wel direct moet gebruiken, zul je niet altijd voor deze optie gaan. Gelukkig kun je ook allemaal kleine beetjes maken, met verschillende ingrediënten.
Ik ben fan van deze Kruidvat Originals DIY Beauty Body Kit. Dit DIY Pakketje is ook erg leuk om cadeau te geven aan een vriendin.

Kruidvat Originals #DIY KIT Bodycream

Tjolk is terug! Lekker fris en lichtzoet van smaak [recensie]

Tjolk chocolade banaan aardbei vanille recensieTjolk is terug! Onder het motto #lekkergezondbezig ligt zuiveldrank Tjolk weer in de schappen. Dus iedereen kan weer lekker Tjolken, net als vroeger.
Want vroeger was alles beter. Ja m’n tante…Veel wel, maar zeker niet alles. De tijden zijn veranderd en Tjolk dus ook. Het lekkere van Tjolk hebben we bewaard en die geinige, herkenbare dierensmoeltjes ook. De rest is volledig vernieuwd.

 

 

Recensie:
Ken jij het nog: Tjolk? Grote kans dat je dit als kind ook al eens hebt gedronken. Na een lange periode is Tjolk weer terug van weggeweest. Nog steeds herkenbaar aan de grappige dierenkoppies en nog altijd even lekker. Tijd om dat eens te gaan proeven!

Tjolk

Ook wij dronken vroeger wel eens Tjolk en wie onderstaande reclame ziet, herkent het vast nog wel. Na een lange periode zonder Tjolk, is dit zuiveldrankje nu weer terug gekeerd in de schappen van de supermarkt. Overigens niet zonder succes, want enkele maanden na de introductie van de vernieuwde Tjolk, sleepte het bedrijf al meteen de Award voor Beste product 2014 – 2015 in de wacht.

Proef de beer, aap, konijn en koe…

Tjolk is terug en is nog altijd herkenbaar aan de vrolijke dierenfiguurtjes op hun verpakking. Wij mochten de zuiveldrankjes met een smaakje uitproberen en mijn dochter twijfelde geen moment en ging direct voor de beer. Chocolademelk is wel aan haar besteed en zij gaf aan Tjolk recensie aardbei chocolade aardbei banaan fairtrade 100% natuurlijk zuiveldrankdat dit echt superlekkere was. Nou die drie pakjes waren dus zo leeg… Toen pas had ze tijd om ook de andere smaken eens te proberen.

Gelukkig werden ook de banaan en aardbei variant goedgekeurd en ik moet zeggen dat ik ook tevreden was over de smaak. De melkdrankjes zijn lekker fris en licht zoet. Bij de fruitsmaken proef je ook daadwerkelijk een lekkere fruitsmaak, zonder dat deze overheersend zoet is. Zelfs Tjolk banaan heeft een heerlijk fris vleugje meegekregen.
Overigens zijn de Tjolk drankjes niet alleen verkrijgbaar in kleine drinkpakjes (3 x 200 ml), maar ook in een grote literverpakking, wat weer praktisch is voor thuis.

Minder suiker, Fairtrade en geen kunstmatige toevoegingen

Tjolk bevat 35 % minder suiker dan vergelijkbare dranken en dat proef je zeker. In plaats van mierzoet, zijn de zuiveldrankjes nu lekker qua smaak. Er zit wel suiker in, maar naast suiker is er gebruik gemaakt van de natuurlijke zoetstof stevia.
Verder bevat Tjolk geen kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen en zijn bepaalde ingrediënten zoals cacao, banaan en ruwe rietsuiker fairtrade. Dit maakt dat je met een gerust hart kunt genieten van je eigen Tjolk moment!

Bijzonder rietje

Wat mijn dochter direct opviel was het bijzondere rietje. Het drinkuiteinde van het rietje zit aan elkaar, maar er zitten gaatjes in, zodat je er natuurlijk wel gewoon uit kunt drinken. De Tjolk zuiveldrank aardbei chocolade banaan vanille 100% natuurlijk recensie tjolk is terugTjolk komt er via vier gaatjes uit. Dit drinkt prima en op de website lees ik dat je door dit spannende rietje niet alleen nog meer kunt genieten van Tjolk, maar dat je ook minder knoeit. Of het qua smaakbeleving echt uitmaakt weet ik niet, maar je knoeit wel degelijk minder snel met dit rietje wanneer je het pakje iets te stevig vast houdt. Ideaal voor kinderen dus!

Hier in huis worden niet veel zuiveldrankjes met smaak genuttigd, over het algemeen is het hooguit de chocolademelk die hier zo nu en dan eens wordt gedronken. Als ouder vind ik het prettig dat de drankjes niet mierzoet zijn en dat er geen kunstmatige stoffen aan zijn toegevoegd. Voor mij was het een lekkere, hernieuwde kennismaking met Tjolk en voor mijn dochter een geslaagde eerste kennismaking!

 

Tjolk
Zuiveldranken, diverse smaken, verkrijgbaar bij de supermarkt

twitterbutton.nl

Natuurlijk! Zonder suiker kookboek [recensie]

Natuurlijk! Zonder suiker kookboek recensie Anne Marie Reuzenaar Kosmos verborgen suikers etiketten lezen Zoet vinden we lekker. Ooit had het nut, maar nu bevat ons eten ongezond veel toegevoegde suikers. Gemiddeld eten we zo’n 40 kilo suiker per persoon per jaar. Het grootste deel daarvan zit verborgen in allerlei producten. Zo zitten in een liter tomatenketchup maar liefst 57 suikerklontjes. Hoe normaal is dat?

Gelukkig kan het ook anders. Hoe dat kan, en waarom zo veel suiker niet goed voor je is, legt Anne Marie Reuzenaar heel helder uit in Natuurlijk! Zonder suiker kookboek. Handige (product)overzichten helpen je om in de supermarkt gezonde keuzes te maken en meer dan 120 heerlijke recepten zonder suiker leveren inspiratie voor elke dag. De beloning zal zoet zijn!

 

Recensie:
We weten allemaal dat gezond eten belangrijk is en dat te veel suiker niet bijdraagt aan een gezonde levensstijl. Toch krijgen we – ongemerkt – heel veel suikers binnen. In een groot gedeelte van de producten die in de supermarkt liggen, zitten verborgen suikers.
Het Natuurlijk! Zonder suiker kookboek laat je zien hoe je in de supermarkt bewuste keuzes kunt maken en geeft je heerlijke recepten om zelf te maken: uiteraard zonder suiker.

Alles over suiker

Wie Natuurlijk! Zonder suiker kookboek openslaat, zal niet direct recepten onder ogen krijgen. Het eerste gedeelte van dit kookboek gaat over suiker, wat het is en waarom wij Natuurlijk! Zonder suikr kookboek recensie Anne Marie Reuzenaar kosmos verborgen suikerseigenlijk zo dol zijn op zoet. Daarna komen de verborgen suikers in de supermarkt aan bod, maar ook de producten uit de natuurwinkels bevatten te vaak nog toegevoegde suikers.
Daarna krijg je een cursus etiketten lezen, want fabrikanten zijn slim genoeg om de suikers te verstoppen. Zo zie je voorbeelden van producten die suiker bevatten, maar daarnaast ook dextrose, melasse, honing of glucosesiroop. En zo zijn er nog veel meer voorbeelden op etiketten te vinden.

Bewust kopen

Natuurlijk! Zonder suiker kookboek geeft duidelijke voorbeelden van producten uit de supermarkt en de hoeveelheid suiker die er in zit. Daarbij kun je per productgroep zien wat de meest verantwoorde keuze is. Bij de ontbijtgranen zie je bijvoorbeeld dat in de bekende Cruesli 25 gram suiker zit per 100 gram. Bij de meest verantwoorde keuze – de biologische havermout – is dit slechts 1,2 gram suiker per 100 gram. Deze verschillen zijn duidelijk inzichtelijk gemaakt met getekende suikerklontjes en een stoplichtsysteem. Het spreekt voor zich dat je het beste voor de groene producten kun kiezen.

Natuurlijk! Zonder suiker kookboek

Een kookboek moet natuurlijk recepten bevatten en daarvan vind je er ook ontzettend veel in Natuurlijk! Zonder suiker kookboek. Want na alle suikerinformatie, is er nog genoeg plaats over voor veel lekkere en gezonde recepten.
De recepten in Natuurlijk! Zonder suiker kookboek zijn keurig gerangschikt per categorie. Het kookboek begint met een aantal basisrecepten, waarna dranken, ontbijt en lunch aan bod natuurlijk zonder suiker kookboek anne marie reuzenaar recensie komen. Maar ook voor het avondeten zijn er voldoende mogelijkheden: salades, soepen, visgerechten, vlees & gevogelte, vega en bijgerechten en hapjes.
Natuurlijk! Zonder suiker kookboek besteed ook aandacht aan toetjes, koek en taart en laat zie dat je lekker zoet ook kunt bereiken zonder de suikerpot leeg te strooien!

De recepten staan duidelijk beschreven en bovendien houdt Natuurlijk! Zonder suiker kookboek ook rekening met de meest voorkomende allergenen. Per recept zie je in één oogopslag of het recept koemelkvrij, lactosevrij, tarwevrij, glutenvrij of vrij van geraffineerde suikers is. Verder zijn de recepten gebaseerd op de 90/10-regel. Deze regel houdt in dat als je voeding voor 90 % bestaat uit gezonde producten zonder snelle suikers, er ook ruimte is voor wat minder gezondere producten (de 10 % dus). De meeste recepten hebben een groene 90 markering, waardoor er ook ruimte is voor de rode 10 % recepten. Deze vind je voornamelijk bij de categorie toetjes, koek en taart.

Natuurlijk! Zonder suiker kookboek – Anne Marie Reuzenaar
Kookboek, paperback, 272 pagina’s, Kosmos

twitterbutton.nl