Tienergids: “Help! Ik ben hooggevoelig!” [recensie]
Je huilt snel of wordt vlug kwaad. Kunt slecht tegen stress. Je wordt snel geraakt door problemen van de mensen om je heen. Jij voelt je niet op je gemak bij scheidingen en bedrog. Je bent gevoelig voor de blik van anderen.
Dat is allemaal heel eenvoudig te verklaren, want je bent hooggevoelig. Wees gerust, dat is geen zwakte. Integendeel! Want je bent een vriend of vriendin op wie je kunt rekenen. Je gaat graag tot op de bodem van de dingen. Jij bent creatief. Je bent heel sociaal, hoewel je soms wel behoefte hebt om alleen te zijn.
Recensie:
Help! Ik ben hooggevoelig! is een boekje dat deel uit maakt van een speciale reeks Tienergidsen. Handzame informatieboekjes die gericht zijn op een speciaal onderwerp. Naast hooggevoeligheid zijn er nog een aantal onderwerpen die in deze serie aan bod komen, namelijk: beter leren, zelfvertrouwen, ADHD, respect geven en krijgen en omgaan met stress.
Tienergids: Help! Ik ben hooggevoelig!
In dit boek een klein stukje informatie over hooggevoeligheid en een testje waar je een indicatie mee kunt krijgen of hooggevoeligheid op jou van toepassing is. De test kent drie verschillende uitslagen: of je bent niet hooggevoelig, je bent eerder hooggevoelig of je 
bent heel hooggevoelig. Vooral wanneer je in de laatste twee categorieën hoort, zal het boekje interessant voor je zijn. Al denk ik dat je – mocht je tot de eerste categorie horen – je niet eens het boekje zou oppakken. Want vaak heb je zelf wel een idee – zeker op de tienerleeftijd – of je wellicht hoogsensitief bent of niet.
Het is een lekker compact boekje dat je snel even oppakt. De tekst is in duidelijke taal geschreven en sluit goed bij de doelgroep aan. Er staan herkenbare voorbeelden van andere kinderen in, waar pubers die hooggevoelig zijn, zich ongetwijfeld in zullen herkennen. Het boekje gaat in op het verschil bij jongens en meisjes, erfelijkheid én vooral hoe je er mee om kunt gaan. Tips waar je echt iets aan hebt, zodat je jezelf goed staande weet te houden in de drukke wereld om je heen.
Tienergids: Help! Ik ben hooggevoelig! – Dr. Stéphane Clerget
Informatief, paperback, 72 pagina’s, Deltas
Alle recepten zijn duidelijk beschreven en je ziet duidelijk voor hoeveel personen het recept is bedoeld. Ook de bereidingstijd wordt aangegeven, dus je komt niet voor verrassingen te staan tijdens het koken.
Het boek is opgedeeld in verschillende, duidelijke hoofdstukken. Elk hoofdstuk wordt begonnen met: “Ik ken iemand die…” Vervolgens wordt het hoofdstuk al deels toegelicht in een klein stukje tekst. Daarna volgen er dialogen van de schrijvers, die meningen en feiten hierover, delen met ons als lezer. Veelal op een humoristische en makkelijk leesbare manier.
Alles wordt in het boek duidelijk uitgelegd met tekst en beeld. Neem bijvoorbeeld de compositie. Dat is met alleen tekst misschien wat lastig uit te leggen aan kinderen, maar de foto’s spreken boekdelen. Met verschillende voorbeelden wordt uitgelegd hoe je jouw plaatje kunt maken. Zet je het onderwerp in het midden? Of juist aan de zijkant van de foto? Ga je voor kleur of zwart wit? Doordat allerlei opties in beeld te zien zijn, snappen kinderen direct wat er wordt bedoeld en zien ze direct wat de effecten er van zijn. Zo worden ze op een praktische manier op weg geholpen.
De interviews zullen zeker op je lachspieren werken. Zo interviewt Manfred zijn kampeervriend Johan die – omdat de camping vol was – moest overnachten in een hotel. Johan verteld over zijn hachelijke onderneming. De tent opzetten ging lastig en na een lange zoektocht – met wc-rol onder zijn arm – ontdekte hij dat het toilet gewoon op zijn eigen kamer was…
De hardcover omslag heeft een foamlaagje, waardoor deze niet alleen stevig is, maar ook lekker zacht aanvoelt. Twee leeslinten in verschillende kleuren maken het geheel af. Zo kun je er eentje gebruiken om snel je agenda open te kunnen slaan bij de week waar je nu in zit. De andere kun je bijvoorbeeld plaatsen bij de pagina waar je aan het lezen bent.
Wanneer ik deze kalander met tips voor het huishouden doorblader, ontdek ik al snel dat het zonde zou zijn wanneer het in ene vergeethoekje terecht komt. Want er staan echt wel praktische tips. En het begrip huishouden blijkt breed te zijn in dit boek. Want ook voor het schuren zonder stofwolken staat er bijvoorbeeld een tip in. Net zoals anti-kater tips.
De tuin is de uitgelezen plek om bezig te zijn met het milieu. Kweek je eigen groente, fruit en/of kruiden en wees lief voor de insecten door ook hen ruimte te geven door middel van een insectenhotel.
bedacht dat je daar ooit nog eens je houten meubels mee te lijf zou gaan. Maar wanneer je houten stoel, tafel of vloer krassen en deuken heeft, kun je deze eenvoudig laten verdwijnen met water, keukenpapier en een strijkijzer.
Juist doordat er ook veel informatie in te vinden is, past het boek goed bij een beginnende thuiskok. Maar omdat je in de loop der jaren steeds meer zal gaan uitproberen in de keuken (als je er eenmaal plezier in hebt) groeit het boek ook met je mee. Simpelweg omdat je dan steeds weer nieuwe inspiratie op doet.