Maak kennis met Nina Nootje! Maker van grappige en niet-stomme video’s
Nina Nootje is een superster in wording, diepvriespizzachef, creatief genie en eigenaar van ’s werelds stinkendste kat. Ze maakt fantastische video’s, maar alleen haar oma en beste vriend Brian bekijken ze. Raar, want wie kijkt er nou niet graag naar aardappels met gezichtjes?
Nina droomt ervan om net zo populair te zijn als Mandy, die absoluut geen fantastische video’s maakt van haar verwende hond Prinses Trixiebell.
Als Nina’s kat Lex per ongeluk in een van Mandy’s video’s terechtkomt en viraal gaat, zijn Lex en Nina plots beroemd. Maar is bekend zijn wel zo geweldig als Nina zich dat had voorgesteld?
Recensie:
Een vrolijke, gekleurde graphic novel met een onderwerp dat kinderen zeker zal aanspreken: online video’s. Nina heeft namelijk een account op Goegeltoeb: GEWELDIGE en NIET-STOMME VIDEO’S van NINA NOOTJE.
En hoewel Nina haar abonnees nog op één hand kan tellen, weet ze zeker dat ze ooit een miljoen, of nee, een ziljoen volgers heeft, dus je kan er maar beter vanaf het eerste moment bij zijn. Lees hier snel verder
Emily en haar moeder hadden altijd geluk. Iedere maand pakten ze hun gelukskwartje, kozen bingokaart 505 en domineerden samen de competitieve bingoavond in hun kleine dorpje Huckabee.
Maar het geluk van Emily’s moeder eindigde drie jaar geleden toen ze bezweek aan kanker, en sindsdien staat Emily’s wereld op zijn kop. Ze krijgt slaande ruzie met haar vriendje Matt en haar vader zet het huis waarin ze is opgegroeid (inclusief haar moeders spullen) te koop. Blake, de dochter van haar vaders beste vriend, is de enige met wie ze nog kan praten.
Maar dan vindt Emily de lijst – haar moeders bucketlist van de zomer voor haar eindexamen. Wanneer Blake oppert dat Emily de lijst moet afwerken als een challenge, gaan de twee op reis om alle punten af te vinken. Emily voelt niet alleen de band met haar moeder sterker worden, maar onverwacht ook die met Blake. Opeens moet Emily een geheime kant van zichzelf accepteren die ze nooit heeft kunnen delen met de persoon die haar het beste kende.
Recensie:
Bucketlist vol geluk: het verhaal kan wat mij betreft twee kanten op gaan. Het onderwerp van een bucketlist afwerken is natuurlijk niet origineel, dus ik hoop dat het verhaal er om heen wel verrassend is. Gelukkig blijkt dat wel het geval te zijn.
Bucketlist vol geluk
Emily moet haar moeder al drie jaar missen en zelf zit ze nu in een lastige periode. Ruzie met haar vriendje, het ouderlijk huis wordt door haar vader te koop gezet…
Gelukkig heeft ze haar vriendin Blake nog, bij wie ze haar verhaal kwijt kan. De verkoop van het huis zorgt er voor dat er spullen opgeruimd moeten worden. Tijdens het doorzoeken en opruimen van alle spullen, stuit Emily op een lijst van haar moeder. Het lijstje is van vroeger, toen haar moeder voor haar examenjaar zat. Samen met Blake besluit ze alle dingen die op de lijst staan af te gaan vinken…
Leeservaring
Dichterbij je overleden moeder komen, kan haast niet. Met de lijst van haar moeder gaat Emily samen met Blake op pad. Het is een emotionele rollercoaster waarin zij niet alleen haar moeder beter leert kennen, maar ook zichzelf. Als lezer zie je duidelijk de ontwikkeling die Emily maakt. Hoewel de verhaallijn van de bucketlist misschien niet altijd even origineel uit de hoek komt, zijn met name de gesprekken die Emily en Blaken hebben erg mooi neergezet. Bovendien heeft het verhaal een belangrijke boodschap: doe niet wat anderen van je verwachten, maar wat jijzelf wilt.
Op een warme zomeravond in Oslo hoort de negentienjarige Sonja Jansen vreemde geluiden uit het huis van de buren komen en ziet ze een gestalte achter het keukenraam. Dat kan alleen niet kloppen, want de buren zijn op vakantie en het huis staat leeg. Ze vertrouwt het niet en besluit de politie te bellen.
De melding komt terecht bij de net afgestudeerde politieagente Lydia Winther, bijnaam ‘Sneeuw’, en haar partner. Zij ontdekken niets verdachts bij het huis en na een kort onderzoek vertrekken ze weer. Maar Sneeuw heeft er geen goed gevoel bij en besluit een paar dagen later terug te gaan. Dan blijkt Sonja spoorloos te zijn verdwenen.
Terwijl Sneeuw op zoek gaat naar Sonja, blijkt de vermissing onderdeel te zijn van een veel grotere zaak. Een die vertakkingen heeft tot in de machtige Noorse olie-industrie, en zelfs tot in het privéleven van Sneeuw.
Recensie:
Het lege huis is mijn eerste kennismaking met de auteur Unni Lindell (▶Bol.com). Het is zeker een naam om in gedachten te houden, want ik kon deze thriller maar met moeite wegleggen.
Dit boek is het eerste deel in een boekenreeks met Lydia Winther in de hoofdrol.
Het lege huis
Politie-agente Lydia Winther heeft de bijnaam Sneeuw en is net afgestudeerd. Samen met een collega gaat ze op een melding af van een meisje dat licht heeft gezien in het huis van de buren. Maar die mensen zijn op vakantie. Daar aangekomen is er niets opvallends te zien, dus vertrekt de politie weer. Echter laat het verhaal Sneeuw niet los en een paar dagen later gaat ze alleen naar de locatie terug. Vreemd. Sonja – het meisje dat de melding deed – is spoorloos verdwenen. En al snel blijkt dat deze vermissing niet op zichzelf staat…
Leeservaring
Het verhaal kent een aantal belangrijke personages en die komen dan ook duidelijk naar voren. Al snel wordt duidelijk dat er meerdere verhaallijnen spelen, die uiteindelijk allemaal bij elkaar komen. Het verhaal voelt levensecht aan, deels doordat er waargebeurde gebeurtenissen benoemd worden. Dit maakt dat het verhaal je af en toe een beklemmend gevoel kan geven. Als lezer wordt je het verhaal ingetrokken dat begint met een melding bij de politie van een bezorgde buurtbewoner. Een agent die op haar gevoel af gaat. Zodra het balletje begint te rollen, wordt het groter en groter… Zo groot en complex dat je het niet voormogelijk houdt.
Slapeloze nachten zijn niet uitgesloten wanneer je begint in dit boek!
In een buitenwijk van Stockholm wordt midden op straat iemand doodgeschoten. Het blijkt de zoveelste escalatie in een verhitte oorlog tussen twee rivaliserende bendes. De inwoners van de wijk zijn uit angst voor hun leven keer op keer genoodzaakt om een oogje dicht te knijpen voor de gruweldaden en niets tegen de politie te zeggen, maar er is een grens aan hoeveel een persoon kan verdragen.
Rechercheur Vanessa Frank wordt op het moordonderzoek gezet en komt zo in de gewelddadige wereld van bendes en cocaïnehandel terecht. Tegelijkertijd probeert ze te wennen aan haar rol als pleegmoeder van Celine, maar die nieuwe situatie zal uiteindelijk de grootste uitdaging voor haar onderzoek blijken.
Recensie:
Dit is de eerste keer dat ik kennis maak met het werk van Pascal Engman. Cocaïne is het vierde – los te lezen deel – van de Vanessa Frank boekenreeks. Het is een dikke pil ruim vijfhonderd pagina’s, dus ik ben benieuwd.
Cocaïne
Een aangespoeld lijk houdt rechercheur Vanessa Frank bezig. Wie is de onbekende man die levenloos gevonden is in het water? Wanneer niet lang daarna pakketjes drugs eveneens de kust bereiken, wordt er al snel een link gelegd. Een lange zoektocht naar drugskartels en de waarheid volgt.
Leeservaring
Pascal Engman is journalist en dat is duidelijk te merken. Hij weet zijn verhaal zo te brengen dat het voelt alsof je in een nieuwsuitzending bent beland. Door een mix van waarheden en fictie, geloof je elk woord wat er op papier staat gedrukt. Zo wordt er veel verwezen naar de gekraakte Encrochat berichten.
Als lezer beland je middenin een oorlog tussen twee bendes die in Stockholm actief zijn. De onrust tussen de criminelen heeft ongetwijfeld te maken met de drugshandel. De prijzen zijn drastisch gezakt de afgelopen periode en daar hebben de aangespoelde pakketten ongetwijfeld iets mee te maken.
Wanneer de criminelen aan het woord zijn, is de straattaal veel aanwezig, wat maakt dat het voelt alsof je er ooggetuige van bent. Gebeurtenissen van de bendes, worden afgewisseld met de onderzoeken van de politie. Hierdoor wordt je als lezer goed meegenomen in beide werelden. Wat het overigens niet makkelijker maakt om precies te ontdekken wat er gaande is. Want de auteur weet de spanning er tot het einde in te houden.
Knap vind ik dat de schrijver ook de angst van de inwoners van de stad meeneemt in zijn verhaal. Er zijn genoeg mensen die antwoorden hebben voor de politie, maar uit angst houdt iedereen zijn mond.
Wanneer je van Scandi-thrillers houdt is Cocaïne zeker een aanrader om te lezen. Zelf ben ik door het lezen van dit boek ook nieuwsgierig geworden naar de andere delen uit deze serie. Deze vind je – op volgorde – hieronder terug.
Fijn dat je de boeken los van elkaar kunt lezen, maar wel steeds een terugkerende rechercheur hebt.
Als Shoda verdwijnt zijn haar vrienden ongerust. Waarom komt ze opeens niet meer naar school? Waarom laat ze niets van zich horen? Dat klopt niet. In hun vriendengroep vertellen ze elkaar alles. Ze hebben zoveel met elkaar meegemaakt dat ze elkaar honderd procent vertrouwen.
Maar is dat wel terecht? Vertelt iedereen de waarheid? En hoe kom je daar achter als je beste vriendin nergens te vinden is? Zou ze ontvoerd zijn?
Recensie:
Een nieuwe boekenreeks waarbij auteurs Charles den Tex en Fred Diks hun handen inéén geslagen hebben en samen zijn gaan schrijven. De naam Rollercoaster Six doet zijn naam eer aan: het eerste deel De leugen is een ware achtbaan van emoties en gebeurtenissen. Het eerste deel van een spannende jeugdboek serie.
De Leugen
Een groep van zes vrienden met een zeer hechte vriendschap. Doordat ze als groep opgesloten hebben gezeten in een grot, hebben ze elkaar door en door leren kennen. En zijn ze vrienden door dik en dun. Wanneer één van hen – Shoda – op een dag niet meer thuiskomt, twijfelen de anderen geen moment. Ze moeten naar hun vriendin op zoek gaan!
Leeservaring
Niemand lijkt te begrijpen waarom Shoda opeens niet meer thuis komt. Er moet iets gebeurd zijn en dus gaat de vriendengroep bestaande uit Dex, Isabel, Oscar, Kaan en Lucas op onderzoek uit. Wat kan er aan de hand zijn?
Als lezer weet je al dat Shoda zich in een ongemakkelijke situatie bevindt. Daar begint het boek namelijk mee. Daarna verdwijnt ze van de radar bij de anderen en begint de zoektocht naar antwoorden. De personages zijn goed uitgewerkt. Allen hebben ze een andere achtergrond. Zo is Shoda geadopteerd, maar komen ook andere gezinssituaties voor zoals een alleenstaande moeder en het hebben van twee vaders.
De vriendengroep is hecht omdat ze al eerder angstige momenten hebben beleefd. Dit verhaal wat eerder is gebeurd, krijg je als lezer beetje bij beetje te horen. Het zorgt eveneens voor spanning in het verhaal. Gelukkig leidt het niet teveel af van het bestaande verhaal, namelijk het feit dat Shoda vermist is. Verder verloopt de verhaallijn vlot (wat de jeugdige lezers alleen maar zal aanspreken) en worden er soms bijzondere keuzes gemaakt. Als volwassene vind ik die niet altijd geloofwaardig, maar ik denk dat de jeugd zich hier niet aan zal storen.
Gezien het feit dat er zes personages zijn, verwacht ik dat elk volgend deel over één van de andere vrienden zal gaan. Wat dat betreft verklaart het de serietitel Rollercoaster Six ook direct.
Sophie is in shock: op haar deurmat ligt een envelop die is verstuurd vanuit Battlemouth Prison. De afzender? Matty Melgren, ook bekend als ‘de Schaduw’, een seriemoordenaar die twintig jaar geleden Noord-Londen terroriseerde en meerdere jonge vrouwen vermoordde. Maar dat is niet hoe ze Matty kent.
Ze kent hem doordat hij in die periode een relatie had met haar moeder en hij als een vader voor haar was. Ze kent hem als de man die met haar speelde, die haar aan het lachen maakte en van wie ze zielsveel hield. Tot hij werd opgepakt en Sophie en haar moeder radeloos achterbleven, met talloze vragen, twijfels en schuldgevoelens.
En nu zoekt hij weer contact: hij wil haar zien. Dat betekent dat ze misschien eindelijk antwoord kan krijgen op de vragen waar ze al decennia mee rondloopt. Maar is ze er wel klaar voor om de waarheid te kennen?
Recensie:
De cover en vooral de zin: Hoe kon je niet doorhebben dat hij een moordenaar was? maakt mij nieuwsgierig naar het verhaal. Eenmaal begonnen met lezen in Niet mijn schuld, was het boek nauwelijks weg te leggen.
Niet mijn schuld
Een indringend verhaal over Sophie die een brief ontvangt uit de gevangenis. De afzender – Matty Melgren – is een bekende seriemoordenaar. Maar zij kent hem als de lieve stiefvader die er altijd voor haar was. Hij was haar rots in de branding. Totdat hij werd opgepakt en veroordeeld voor moord. Veel moorden.
Jaren zijn voorbijgegaan en nu is er opeens een teken van leven. Hij wil haar zien. Met haar praten. Zal ze met een bezoek aan Battlemouth Prison ook haar jarenlange vragen beantwoord krijgen?
Leeservaring
Een meeslepend verhaal over Sophie die op bezoek gaat bij de man die zij als haar vader zag. Iemand die ze lief had. Die in één klap haar leven een drastische wending gaf toen bekend werd dat hij een beruchte seriemoordenaar was.
Als lezer reis je met haar mee naar de gevangenis, maar wordt ook het verhaal van vroeger duidelijk geschetst. Je ontdekt de twee kanten van Matty: de liefhebbende man die Sophie kent én de man die in staat was om gruweldaden te plegen.
Sophie is op zoek naar antwoorden en Matty blijkt erg openhartig tijdens haar bezoek. Maar misschien had ze sommige dingen die hij vertelde, wel helemaal niet willen weten…
Het plot is er eentje die ik absoluut niet aan zag komen en liet een diepe indruk op mij achter.
Acht uur. Zes vrienden. Vijf blijven in leven.
De achttienjarige Red en haar vrienden gaan op voorjaarsvakantie naar de kust. Hun camper zit vol en de stemming zit er goed in. Totdat de camper op mysterieuze wijze opeens tot stilstand komt in niemandsland. Terwijl de wielen een voor een kapot worden geschoten, beseft de groep dat er geen sprake is van een ongeluk. Er zit een scherpschutter daarbuiten, en hij heeft het op een van hen gemunt. Iemand uit de groep heeft namelijk een geheim waar de schutter een moord voor zou plegen.
Recensie:
Nadat ik de Moordgids trilogie had gelezen, was ik ontzettend benieuwd naar dit nieuwe boek van Holly Jackson. De vijf die blijven is wederom een spannende Young Adult.
De vijf die blijven
Zes vrienden gaan op reis met een camper en de stemming zit er goed in. Tijdens het zoeken naar de juiste weg, is er even wat sprake van irritatie. Dat gevoel verdwijnt al snel, wanneer ze plotseling stil te komen staan in niemandsland. Want zodra ze merken dat alle banden lek geschoten zijn, beseffen ze dat ze hun leven niet zeker zijn…
Leeservaring
De vijf die blijven is onderverdeeld in een tijdschema. Terwijl de tijd door tikt, wordt de spanning steeds groter. De vriendengroep zit vast in de camper en buiten heerst er gevaar. Eén van de vrienden heeft een geheim. En dat geheim is zoveel waard dat een scherpschutter een moord wil plegen om daar achter te komen. En dan merk je dat een doodsbedreiging veel doet met een menselijke brein. Je komt in de overlevingsstand, maar hoe ver wil je daar in gaan? Is je vriendschap meer waard dan het leven van een vriend?
De angst en de reactie van de personages zijn divers en dat maakt dat het als realistisch ervaren wordt. Iedereen zal namelijk anders reageren in zo’n situatie en dat heeft de auteur goed naar voren weten te brengen. Als lezer kun je alleen maar verder lezen én hopen dat het allemaal met een sisser af zal lopen. Zal iedereen het overleven en kunnen ze überhaupt wel vertrouwen op hetgeen de scherpschutter belooft?
Garrett en Hannah. Logan en Grace. Allie en Dean. Sabrina en Tuck. De vier koppels uit De deal, De fout, Het einde en Het doel van Elle Kennedy zijn terug. In vier novelles kom je erachter hoe het de koppels is vergaan de afgelopen jaren. Een ietwat rampzalig verlopen huwelijksreis, een onverwacht aanzoek, een bliksemhuwelijk na autopech, en een lang geheimgehouden zwangerschap. Kun je voorspellen wat bij welk koppel hoort?
Recensie:
Nadat ik het eerste deel De Deal had gelezen, was ik verkocht. En dus volgden deel twee, drie, vier en ook dit laatste deel al snel. Hoewel de boeken uit de Off Campus reeks los van elkaar te lezen zijn, moet je De Finale in ieder geval voor het laatst bewaren. In dit deel lees je namelijk hoe het verder gaat met de jongens en meiden uit de voorgaande delen.
Off Campus 5: De finale
Heb je genoten van de eerste vier delen van deze serie? Dan wil je ongetwijfeld dolgraag weten hoe het verder gaat met de stellen. En dat lees je dus in dit allerlaatste boek. De finale neemt je mee naar de levens van Garrett en Hannah, Logan en Grace, Allie en Dean en Sabrina en Tuck. De levens van deze acht zijn veranderd, maar de vriendschappen blijven bestaan.
Leeservaring
Er van uitgaande dat je inderdaad eerst de voorgaande delen hebt gelezen, ken je de personages vrij goed. En dus weet je ook hoe de vrienden met elkaar omgaan en wat er in het verleden is gebeurd. En nu leef je nog één keer met hen allemaal mee. Eén van de meiden is zwanger, maar wil dit niet vertellen, zelfs niet aan haar vriend. Een ander stel is in het geheim getrouwd en wie hadden er een rampzalige huwelijksreis? Het verhaal leest vlot en je wordt opnieuw meegezogen in de levens van deze stellen.
De finale is absoluut een mooie afsluiter van deze boekenreeks.
De finale – Elle Kennedy New Adult, paperback, 336 pagina’s, Volt Uitgeverij
Hannah Wells heeft een enorme crush op Justin Kohl, de hunk van het footballteam. Maar hoe kan ze ervoor zorgen dat hij haar eindelijk ziet staan?
Garrett Graham is de populaire aanvoerder van het ijshockeyteam. Maar hij kan ijshockey wel vergeten als hij niet snel zijn filosofiegemiddelde verbetert met behulp van bijles. Hij laat zijn oog vallen op de sarcastische brunette die als enige van de klas een goed cijfer heeft gehaald voor het tentamen dat hij over moet doen. Het enige probleem: zij heeft helemaal geen zin om hem te helpen.
Garrett is echter niet voor één gat te vangen en bedenkt een sluw plan: zij geeft hem bijles, en hij doet een tijdje alsof hij haar vriendje is. Als Hannah namelijk een paar keer als zijn date op feestjes wordt gezien, zal ze daarmee ongetwijfeld de aandacht van Justin trekken.
In een vlaag van verstandsverbijstering gaat Hannah akkoord met de deal. Dat kan niet misgaan… toch?
Recensie:
Omdat ik al meerdere boeken van Elle Kennedy had gelezen (meestal in combinatie met een andere auteur), was ik wel erg benieuwd naar haar Off Campus serie.
De Deal
De Off Campus boekenreeks is een vijfdelige serie waarvan de boeken allemaal los van elkaar te lezen zijn. Het laatste deel is echter een spin-off die je echt wel als laatste moet lezen. Hier lees je namelijk hoe het nu gaat met de stelletjes uit de voorgaande boeken. De verhalen spelen zich af op de fictieve Briar Campus. Het gaat hier om een feelgood roman met hier en daar sexy scenes.
Hannah heef haar oog laten vallen op Justin: dé knapste man van het footballteam. Maar omdat ze nauwelijks vakken met hem heeft, weet ze niet hoe ze in contact met hem moet komen. Wanneer Garett – aanvoerder van het ijshockeyteam – vraagt of ze hem bijles wil geven, heeft ze daar weinig zin in. Maar… hij komt met een opmerkelijk voorstel. Eentje die misschien wel gaat helpen. In ruil voor bijles speelt hij een tijdje haar vriendje in de hoop dat Justin jaloers wordt en achter Hannah aan gaat. Simpel plan. Maar of het ook zo verloopt?
Leeservaring
Heerlijk verhaal waarin Garett nogal een volhouder is en niet opgeeft tot Hannah hem bijles geeft. Hij krijgt zijn bijles, ze daten samen een aantal keren en doen alsof ze een stelletje zijn op feestjes waar Justin ook is. De deal lijkt voorspoedig te verlopen wanneer ze in ieder geval de aandacht van Justin trekken. Maar bloed kruipt waar het niet gaan kan en je voelt aan alles dat Garett en Hannah het steeds leuker met elkaar gaan vinden. Maar beiden hebben ook zo hun reden om hun relatie puur vriendschappelijk te houden. Je leeft als lezer van begin tot einde mee met dit duo. Eén ding is zeker: één deel uit de serie lezen en je bent verkocht! Deel twee heb ik al in huis, de andere drie gaan dus zeker op mijn verlanglijstje!
Prettig is dat de boeken afzonderlijke verhalen van elkaar zijn. In elk deel staat één van de ijshockeyers centraal. Er kunnen hier en daar wel wat kleine spoilers zijn wanneer je de verhalen in andere volgorde leest. Waarschijnlijk smaakt én deel naar meer, dus dan kun je beter gewoon de volgorde aanhouden. De finale moet je in ieder geval voor het laatst bewaren.
Lees je met Kobo Plus? Dan is het goed te weten dat deze serie met je abonnement te lezen is.
Volgorde Off Campus serie:
1. De Deal – The Deal
2. De fout – The mistake
3. Het einde – The Score
4. Het doel – The goal
5. De finale – The legacy
Off Campus 1 De deal – Elle Kennedy Feelgood, paperback, 392 pagina’s, Volt Uitgeverij
Na het zoveelste dieet vliegen de kilo’s er weer aan, op Dry January volgt een ouderwets natte februari en het schap met chocoladerepen wint met gemak van je vrome voornemens. De macht der gewoonte lijkt elke keer sterker dan gedacht. Maar het doorbreken van die gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met behulp van al die dieetboeken waar je je boekenkast inmiddels mee kan vullen of die challenges waar je je toe hebt laten overhalen. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken.
Recensie: Afvallen… Een probleem waar velen tegenaan lopen. En ben je dan eindelijk op je streefgewicht, dan lijkt het soms wel onmogelijk om dat zo te houden. Hoe kan dat toch? Nooit meer diëten geeft antwoord op je vragen én laat je zien hoe je wel succesvol van de extra kilo’s afkomt en op gewicht blijft.
Nooit meer diëten
Ongetwijfeld is het boek Nooit meer diëten voor velen ook wel een beetje een open deur. Want we weten vaak wel dat al die diëten niet werken, maar toch grijpt menigeen er iedere keer weer naar. Probleem van het dieet is dat je veel dingen niet mag en – eenmaal op gewicht – ga je weer normaal eten zoals je daarvoor deed en de kilootjes vliegen er weer aan. Je eetgewoonten veranderen. Bewust zijn wat je eet. Daar gaat het om.
Nooit meer diëten geeft je inzicht in wat je juist wel moet doen en wat je beter kunt laten. Bepaalde voedingsmiddelen mijden om af te vallen helpt slechts tijdelijk, wanneer je daarna ze weer gaat eten. Calorieën tellen ga je ook niet je hele leven doen, dus daar schuilt ook het gevaar. Alles met mate en gezondere keuzes maken. En wanneer je weet dat je echt veel te veel hebt gegeten, bewust de dagen ernaar de balans op zoeken en even goed opletten wat je in je mond stopt.
Leeservaring
Zonder betuttelend te zijn krijg je veel informatie. De inleiding: frikandellen op de hartbewaking opent echt wel je ogen. Stap voor stap wordt je meegenomen in hoe jij je eigen eetgewoonten kunt veranderen. Een aanpassing voor het leven en niet alleen met het doel gewicht te verliezen. Er staan nuttige tips in die je helpen het makkelijker te maken om je nieuwe patronen vast te houden. Een andere kijk op bijvoorbeeld sporten. Wanneer je de negatieve lading van het moeten er vanaf haalt en kiest voor blij bewegen, zul je het heel anders ervaren.
Al met al een mooi boek dat je helpt om inzicht te krijgen in jouw eetgewoonten en ontdekken wat goed gaat en waar de winst te behalen is. Niet belerend, maar als steun om je de juiste weg op te helpen.
Nooit meer diëten – Daan Remarque Informatief, paperback, 272 pagina’s, Volt Uitgeverij
Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je beleving te verbeteren.
Privacyinstellingen
Privacyinstellingen
Deze site gebruikt functionele cookies en externe scripts om je ervaring te verbeteren. Welke cookies en scripts worden gebruikt en hoe deze je bezoek beïnvloeden, wordt aan de linkerkant gespecificeerd. Je kunt je instellingen op elk gewenst moment wijzigen. Je keuzes hebben geen invloed op je bezoek.
Opmerking: Deze instellingen zijn alleen geldig voor de browser en het apparaat dat je nu gebruikt.