Tag Archives: zaden

Salades voor de lunchbox [recensie]

Posted on by
Salades voor de lunchbox Klaar in 5 minuten Alexander Hart kookboek Deltas recept uitgeprobeerd courgetti-pestosalade lunch onverwacht middag salade koelkast meegenomen huis avondeten heerlijk knapperig broodtrommels saladebakjes ingrediëntenlijst klaarmaken snijden citroensap mengen toevoegen dressing bakje afmaken ochtendspits moment klassiekers groenten bonen peulvruchten granen zaden noedels courgetti nood hap versbereide handig thuis werk recensie review voedzaam lekker keuken gezonde low-carb recepten volkorenproducten verzadigd gevoel energie

Maak een gezonde salade in slechts 5 minuten! Ben je uitgekeken op brood in je lunchbox of steeds diezelfde ongeïnspireerde salades? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt. Het staat boordevol lekkere en voedzame recepten die je gemakkelijk kunt maken in slechts 5 minuten tijd: geen uren in de keuken dus om te kunnen genieten van een overheerlijke en gezonde lunch! Behalve een heleboel low-carbrecepten vind je in dit boek ook talrijke salades met volkorenproducten boordevol eiwitten zodat je na de lunch met een verzadigd gevoel en een vernieuwde energie aan de slag kunt. Klassiekers, groenten, bonen & peulvruchten, granen & zaden, noedels & courgetti… maak je keuze en geniet elke lunchpauze van een knapperige, verse salade.

Recensie:
Salades voor de lunchbox Klaar in 5 minuten Alexander Hart kookboek Deltas recept uitgeprobeerd courgetti-pestosalade lunch onverwacht middag salade koelkast meegenomen huis avondeten heerlijk knapperig broodtrommels saladebakjes ingrediëntenlijst klaarmaken snijden citroensap mengen toevoegen dressing bakje afmaken ochtendspits moment klassiekers groenten bonen peulvruchten granen zaden noedels courgetti nood hap versbereide handig thuis werk recensie review voedzaam lekker keuken gezonde low-carb recepten volkorenproducten verzadigd gevoel energie Een lekkere salade als lunch? Gezond én lekker! Maar vooral handig wanneer je thuis bent toch? Want je wilt niet dat jouw versbereide salade  verandert is in kleffe, slappe hap omdat je het uren geleden al klaar hebt gemaakt. Geen nood! In Salades voor de lunchbox staan heerlijke recepten die snel klaar te maken zijn én – nog belangrijker – zeker lekker blijven tot de lunch!

Salades voor de lunchbox

Eenvoudige recepten die je tijdens de ochtendspits snel klaar kunt maken. Voor alle salades geldt dat je de dressing in een apart bakje meeneemt en pas op het laatste moment door alles heen mengt. De recepten zijn onderverdeeld in vijf verschillende hoofdstukken: klassiekers en nieuwe klassiekers, groenten, bonen en peulvruchten, granen en zaden, noedels en courgetti.

Salades voor de lunchbox Klaar in 5 minuten Alexander Hart kookboek Deltas recept uitgeprobeerd courgetti-pestosalade lunch onverwacht middag salade koelkast meegenomen huis avondeten heerlijk knapperig broodtrommels saladebakjes ingrediëntenlijst klaarmaken snijden citroensap mengen toevoegen dressing bakje afmaken ochtendspits moment klassiekers groenten bonen peulvruchten granen zaden noedels courgetti nood hap versbereide handig thuis werk recensie review voedzaam lekker keuken gezonde low-carb recepten volkorenproducten verzadigd gevoel energie De broodtrommels… eh… saladebakjes (ik gebruik deze) zijn keurig afgebeeld op iedere rechterpagina van het boek. Links staat overzichtelijk de ingrediëntenlijst (voor de salade en voor de dressing apart) en kort staat in enkele stappen beschreven hoe jij je salade klaarmaakt voor de lunch. Over het algemeen bestaat dit uit snijden van de ingrediënten, mengen en bijvoorbeeld citroensap toevoegen. De dressing klaar maken en in een apart bakje meenemen.
Zo kun je – waar je ook luncht – eenvoudig je lunch helemaal afmaken.

Inmiddels heb ik het eerste recept al uitgeprobeerd, namelijk de courgetti-pestosalade. En dat het zeker tot de lunch goed blijft klopt in ieder geval bij dit recept absoluut. Onverwacht werd ik namelijk op iets lekkers getrakteerd tussen de middag, waardoor mijn salade in de koelkast bleef staan. Die heb ik weer meegenomen naar huis en toen als avondeten gegeten. Het smaakte nog steeds heerlijk en de courgetti was nog heerlijk knapperig!

Salades voor de lunchbox – Alexander Hart
Kookboek, paperback, 96 pagina’s, Deltas

Bites We Love Box: Bestel jouw box met 50 % korting! [recensie]

Posted on by
bites we love box tussendoortjes verantwoord gezond noten zaden gedroogd fruit superfood chocolade zakjes bites recensie review brievenbus pakje lidmaatschap opzeggen kortingscode 50 % korting

Bites We love Box tussendoortjes verantwoord gezond noten zaden gedroogd fruit superfoods chocolade box recensie review brievenbusBites zijn tussendoortjes op basis van noten, zaden, superfoods en chocolade. Iedere bite zit in een portieverpakking, van 40-50 gram. Handig dus. Energie voor onderweg of achter je bureau. We hebben inmiddels meer dan 50 verschillende bites. Keuze genoeg dus.

 

Recensie:
Iedereen heeft wel eens zin in een lekker tussendoortje. Soms kan het echter best lastig zijn om iets te vinden dat lekker en verantwoord is. Wanneer je een verpakking in de winkel koopt, loop je het risico dat je ongemerkt toch meer pakt dan verstandig is. Dat is verleden tijd wanneer je kiest voor de Bites We Love Box!

Bites We Love Box

Bites We Love box tussendoortjes noten zaden superfoods gedroogd fruit chocolade verantwoord zakjes bites gezond brievenbus lidmaatschap opzeggen kortingscode 50 % korting recensie review Wie kiest voor de Bites We Love Box, krijgt elke week een doos in de brievenbus met daarin vier “bites,” dit zijn zakjes met daarin een gevarieerde mix van noten, zaden, superfoods en chocolade. Qua smaakvariaties heb je de keus uit pittig, zoet en hartig. Zit er iets bij dat je liever niet wil, dan kun je dit aangeven. Welke bites je ontvangt is nog een verrassing, maar door jouw beoordeling na het proeven te delen, wordt de box wel steeds meer op jouw persoonlijke voorkeur afgestemd. Heb jij een bite gekregen die je niet zo lekker vond? Vink dan het stopteken aan bij deze bite, dan ontvang je deze niet meer. Juist dol op een bepaalde bite? Vink het hartje aan en je zult deze net iets vaker in je box aantreffen!

Wie een Bites We Love Box besteld wordt in principe lid van deze box. Echter kun je altijd – dus ook na de eerste box – opzeggen. Doe dit tot 8 dagen voor verzending van de nieuwe box. Je kunt kiezen om wekelijks een box te ontvangen of om de week.

Mijn Bites We Love Box

Ik had van te voren aangegeven dat ik hartig, pittig en zoet allemaal wel lekker vond, dus ik heb me helemaal laten verrassen. Ik had dus totaal geen idee wat ik aan zou treffen in mijn Bites We Love Box. Een waar cadeautje toen ik de doos uit de brievenbus haalde en snel opende om te zien wat voor lekkers ik had ontvangen. In mijn Bites We Love Box zaten de volgende bites:

#17 Dark pecan bites we love recensie review #17 Dark Pecan
Dit is een mix van cranberries, rozijnen, pecannoten en chocolade druppels. Toen ik het zakje zag was ik wel even verbaasd, omdat ik mij afvroeg waarom deze mix de naam Dark Pecan droeg. In het zakje bleek één klein stukje pecannoot te zitten, verder waren het cranberries, rozijnen en chocolade. Waarschijnlijk is dit een “ongelukkige” mix geweest waarbij toevallig net geen pecannoot zat. Niet dat mij dit kan deren, want de smaak was verder heerlijk!

bites we love box 35#35 Chili Mix
Een heerlijk tussendoortje voor een moment dat je wel even toe bent aan iets lekkers pittigs. Stevige bite van cashewnoten, pinda’s en spicy maïs. Je moet echt net trek hebben in wat pittigs, maar dan heb je ook wel een echte oppeppend tussendoortje. Overigens is deze Chili Mix niet te sterk gekruid, gewoon lekker!


bites we love box 56 #56 Suzie’s Appel Pie
Je kunt het al wel raden: een lekkere mix van kaneel amandelen met rozijnen en gedroogde appel. Vooral de stukjes appel verrasten mij door de knapperige bite. Heerlijk zoete mix die zeker haar naam wel eer aan doet. Je proeft gewoon appeltaart, al is het dan gewoon in een lekkere, verantwoorde mix!


bites we love box 41

#41 Sunday Autumn
Nou, de herfst is ook weer aangebroken, dus deze mix proeven was toepasselijk. Een heerlijke mix van mango, cranberries en paranoten. Deze mix heeft een lekker fruitig accent en de paranoot zorgt toch voor een lekkere bite. Wederom een heerlijk tussendoortje!

 

Mijn favoriet van deze vier bites is toch wel de Suzie’s Appel Pie, maar de andere smaken waren ook heerlijk. Ik heb van alle bites heerlijk gesmuld! De kleine zakjes zorgen er voor dat je niet ongemerkt meer snoept dan je wilt en zijn ook praktisch mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk. Zo kun je overal genieten van jouw eigen bite!

bites we love box tussendoortjes verantwoord gezond noten zaden gedroogd fruit superfood chocolade zakjes bites recensie review brievenbus pakje lidmaatschap opzeggen kortingscode 50 % korting50 % korting op jouw eerste We Love Bites Box

Enthousiast geworden? Bestel dan nu je eerste Bites We Love Box met maar liefst 50 % korting. Ga naar Bites We Love en gebruik de kortingscode: WIJ50.
Doe het snel want deze kortingscode is te gebruiken tot en met 1 november 2015.

Bites We Love Box
Tussendoortjes, box met 4 tussendoortjes, € 4,95