De relatieschatkist [recensie]
In de hedendaagse Nederlandse samenleving bevinden vele mensen zich in een partnerrelatie of zijn ernaar opzoek. Er wordt veel aandacht besteed om de juiste partner aan te trekken en binnen te halen, maar wat gebeurt er eigenlijk als je eenmaal iemand hebt gevonden en je in een serieuze partnerrelatie terechtkomt? Op school leren we verscheidene vakken die ons helpen om als volwassenen zelfstandig te kunnen functioneren en een goede baan te vinden, maar het relatieconcept blijft tot de dag van vandaag nog steeds een raadsel. Wat eigenlijk best vreemd is aangezien een relatie met een geliefde veel invloed uitoefent op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Recensie:
Relaties heb je in verschillende vormen, maar De Relatieschatkist richt zich op de relatie met je partner. Hoe kun je er voor zorgen dat je relatie net zo leuk blijft als in het begin?
De Relatieschatkist
Het is misschien een open deur, maar het is wel een feit. Wanneer je verliefd bent, zie je alleen de leuke dingen van je partner. We laten ons zelf natuurlijk ook van de beste kant zien. Maar wat als je al jaren bij elkaar bent? Lukt het jullie dan nog altijd om écht samen één team te zijn? Of ben je inmiddels al vastgegroeid in bepaalde patronen, waardoor ergernissen er wel zijn, maar misschien niet altijd duidelijk worden uitgesproken.
Wanneer je in een relatie zit waarvan je beide vindt dat er wel iets mag veranderen, dan kan dit zelfhulpboek een zetje in de goede richting zijn. Voordeel is dat het laagdrempelig is: je hoeft niet meteen naar een relatietherapeut. Nadeel kan zijn dat het iets vrijblijvender is. Je moet dus écht allebei wel de commitment hebben om met dit boek aan de slag te gaan.
Leeservaring
Omdat ik zelf geen partner heb, kan ik niet kijken of het effectief is. Maar ik vind de geschreven tekst duidelijk. Het boek is opgedeeld in elf belangrijke hoofdstukken (sleutels in een relatie). Dit zijn: Vertrouwen, Geven en nemen, Kindpijn verwerken, Intimiteit, Respect, Onderhoud, Vergeven, Communicatie, Samenwonen, Verantwoordelijkheid en Empathie.
Nu zullen jullie op sommige gebieden misschien wel issues hebben en op andere niet. Dit maakt niet uit. Je kunt het boek van voor naar achter door gaan, maar dat is niet noodzakelijk. Mij lijkt het meest praktisch dat je begint met het onderwerp waar jullie de meeste wrijving ondervinden. De opdrachten die je mee krijgt zijn duidelijk uitvoerbaar en er is ruimte voor eigen invulling. Met welk onderwerp je ook aan de slag gaat, belangrijk is dat je er allebei tijd voor vrij maakt. Plan dus van te voren momenten wanneer jullie hier mee aan de slag gaan en laat deze ruimte in de agenda’s ook open hiervoor!
Je kunt dit boek o.a. kopen bij:
Bol.com — Libris — Bookspot.nl — Bruna.nl
De relatieschatkist – Lyona Rose
Hulpboek, paperback, 120 pagina’s, Futuro
De talentenfluisteraar
Liefdesverdriet: we ontkomen er niet aan. En soms kan het handig zijn om een hulpmiddel te hebben om alles wat er is gebeurd een plekje te geven. Want echt waar, de pijn slijt. Repareer je gebroken hart in 99 dagen is onderverdeeld in drie fases: 
Zelfhulp
Opvallend is de verhoogde kans op verslaving bij mensen met autisme. Waarom is dit zo? Een reden die genoemd kan worden is dat deze mensen meer stress ervaren. Overprikkeling, onbegrip, afwijzing en het anders zijn dan anderen, brengt veel stress met zich mee. Een uitweg zoeken is dan de logische gedachte van elk mens. Helaas wordt dit dan vaak gezocht in de verkeerde dingen, waardoor de kans groot is dat je in een vicieuze cirkel terecht komt.
Een boek die met humor je de ogen opent en in vijf stappen laat zien dat het echt niet zo moeilijk is om te vragen wat je wilt. Geschreven met het idee dat vrouwen te vaak niet onderhandelen voor zichzelf. Voor een ander komen ze als een leeuwin op, maar vergeten vaak zichzelf.
verschillende situaties waar je eigenlijk direct je telefoon pakt. Zoals bijvoorbeeld voor het slapen gaan, op de wc of tijdens de reclames op de televisie. Ook krijg je daar dan tips bij hoe jij je gedrag in deze situaties het beste kan veranderen. Ga bijvoorbeeld een puzzel maken of lezen. Of zet een wekker naast je bed zodat je je telefoon niet meer gebruikt om wakker te worden. Zo voorkom je dat je gelijk de vele meldingen uitgebreid gaat bekijken op je telefoon.
